近两年经常烦躁，爱否定自己，时常不开心。有时觉得可能自己得了抑郁症，但仔细想想，又感觉没那么严重。
终于有一天，在网上看到一个词——心力。心力不足，表现出来的症状和我一样一样的。
心力，也就是一个人内心的支撑力。
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心力不足的人，容易被别人的话语影响。比如，本来挺高兴的我，老公一句责备的话，顿时让我陷入消极的状态。一天的好心情因为他轻描淡写的一句话而烟消云散。
反观心力强的人，遇到任何困难，总是能够稳定住自己的情绪，按部就班地解决掉所有的麻烦。
曾经在网上看到过这样一句话：“人这一生，不在静中求稳，就会在浮躁中跌倒。”无论做什么事，都必须要沉得住气，稳得下心，才能取得我们想要的成就。
如果遇事就心慌，毛毛躁躁，又不够自信，内心直说“我不行”，怎么能成事呢？
心力不足的人，无法直面人生的各种困境。一旦遇到了生活的打击，就会做出各各过激的事情。
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曾经看过这样一件事，有一个特别优秀的女孩，叫漫雪。她生在一个富贵之家，从小成绩优异，父母也是极度宠爱她。
就这样，一路顺风顺水，几乎没遇到过什么挫折。可命运无常，高考那天，她竟然忘了带准考证。
匆匆忙忙跑回家，取了准考证，赶到学校时，已经过了开考时间。接下来的几场考试，在这种心情下，也都发挥得不好。
心仪的大学已经成了泡影，漫雪感觉自己的天塌了。她再也提不起任何的精神，在高考结束那天晚上，结束了自己年轻的生命。让人唏嘘。
我们每个人的一生，都会见到形形色色的人，经受各种不同的打击，可不管经历什么，都要风轻云淡地面对，将挫折内化为动力，让自己成长。
在磨难里，把自己的心塑造成具有弹性的橡胶球。不管跌到多么深的谷底，都能触底反弹。
共勉。
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