文|鑫妈育儿计划

女人的一生要经历很多辛苦的阶段，从怀孕开始女人就要忍受身体的各种不适，历经漫长的10个月的艰难直到“分娩那一刻”，才发现最辛苦的不是怀孕而是分娩的痛苦，那种撕心裂肺的痛，没做妈妈的女性是无法体会的，所以宝宝对于妈妈而言，便显得弥足珍贵。

很多宝妈在生了孩子以后，身体上也发生各种各样的变化，肚子变大了，体重增加了，妊娠纹，皮肤差，再加上熬夜带孩子，有些压力过大的宝妈甚至患上了产后抑郁，所以生完孩子产后护理非常的关键。

41岁章子怡产2胎后近照，“脱发严重露大片头皮”，网友：太心酸

近日影视明星章子怡在《中国宝宝日》那天在自己的社交账号上，一组和宝宝们一起做游戏的照片并配文：每一次孩子们的爬梯，我都会自然而然的成为孩子们的头，跟孩子们在一起，就是最幸福的时光，陪伴是最适合的爱！

照片中，章子怡穿着白色的休闲T恤，头上戴着发带，怀中抱着醒醒，和宝宝们一起互动，画面非常的温馨，看得出章子怡对孩子们满满的爱，但是细心的网友却在照片中发现素颜出镜的章子怡起色却欠佳，没有在电视上看起来那么精致。

并且很多眼尖的网友发现，章子怡的发际线超级的高，并且头皮上有个位置竟然“脱发严重，露出了大片的头皮”，很多网友看后都十分的：心疼，还有很多宝妈看后觉得“很心酸”，生完孩子只要产后护理做得不到位，宝妈们很容易脱发，很多宝妈都表示有同感，自己生完孩子不仅身材变了，而且“脱发严重”。

其实就在章子怡生下二胎不久她的脱发已经很明显了，虽然一直保养的很好，但从她给儿子剪头发的照片中不难看出，发际线已经高到了一定程度，再加上章子怡生二胎的时候已经40岁了，产后恢复也比不了年轻产妇，所以才会脱发严重。

现在随着国家二胎的开放，不少家庭都积极响应国家政策，所以很多年纪大的高龄产妇生，产后护理上都会遇到问题，下面我们就一起了解一下，产妇的产后护理都要注意哪些细节。

产妇的产后护理要注意哪些细节

1. 产后饮食

产后饮食要少吃多餐，要以清淡的为主，并且要保证营养和水的均衡，这样才能控制产妇的体重，不能吃生冷辛辣的食物，容易上火、导致便秘，或者痔疮发作，也容易引起腹痛。

2. 个人卫生

产后要保持阴部的清洁和干燥，如果是剖腹产伤口出现红肿化脓，应及时就医，产后尽量洗澡尽量不要盆浴，内衣*裤内**要经常换洗。

3. 劳逸结合

产后要多休息，保证身体的正常恢复，还要做适当的运动，有助于产后身体的修复，另外要保持愉悦的心情，多与家人沟融，防止产后抑郁，也可以避免产后脱发。

寄语：

作为一个宝妈，我们既要照顾好宝宝，又要照顾好自己，所以那些还没有生产的宝妈们，生产后一定要做好产后护理，一方面是为了自己的身体更加的健康，另一方面是为了更好的照顾和抚养宝宝。

最后，你还知道哪些产后护理的小妙招？你生完孩子“脱发”了吗？欢迎在下方评论区分享你的观点。

我是鑫鑫妈妈，愿与你共同分享育儿知识，和宝宝成长路上的点点滴滴，感恩遇见。