如今，患癌的人越来越多，每个人都谈癌色变。很多癌症的病因至今还是个谜，但大多数是有明确高危因素的。

因此说到防癌，很重要的一点就是远离致癌物！

但你知道吗？在我们的身边隐藏着许许多多的致癌物！

墙壁霉菌

很多房子住久了之后，尤其是南方，温暖潮湿，总免不了会长点霉菌。但你知道吗？

霉菌其实是一等致癌物！它的毒性是*霜砒**的68倍，可以通过消化系统、皮肤接触、呼吸道吸入等途径对人体健康造成影响，甚至增加癌症风险。

霉菌一般在哪里？要怎么去除？

1、卫生间

卫生间比较潮湿，一般都是霉菌的聚集地。墙角、瓷砖缝、浴室帘子、水龙头等处，都可能出现霉菌。就连浴室密封胶很可能成为“霉菌重度污染处”。

清理小窍门：用一份漂白剂兑上10份水（1:10的比例），餐巾纸在兑好的水里浸湿，贴在长霉菌的地方至少半个小时，揭开用刷子刷干净即可。

2、洗衣机

洗衣机内槽中检测出的霉菌很容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病；对抵抗力较弱的老人、儿童易引起皮肤过敏性疾病，如慢性*麻疹荨**等。

清理小窍门：200毫升的白米醋浸湿毛巾，随后将毛巾放入洗衣机甩干，再静置1小时，将洗衣机中倒入60摄氏度以上的热水，最高水位运转15分钟再漂洗两次即可。

3、冰箱门

霉菌生命力非常顽强，能抵抗零下50多摄氏度的低温。除了冰箱门的密封条上会产生霉菌，冰箱内部也可能藏有大量的致病菌。一旦人体食用冰箱里的食物，就很可能会菌从口入！

清理小窍门：冰箱门的霉菌很难清除，可以用酒精和可乐按照1:1的比例兑好，把吸水性强的纱布或纸缠在叉子上，蘸一些溶液，沿着冰箱门缝隙擦除霉菌。擦拭干净后，再用清水擦拭。

木质筷子

作为大家平常吃饭必须用到的工具，在卫生方面也更需注意。筷子清洗不彻底时，会滋生霉菌以及幽门螺旋杆菌这种强致癌物！

特别是使用较久、已有沟壑划痕的竹木筷子，在略潮湿的状态下，更易造成细菌繁殖。

因此餐具使用后必须尽快清洗彻底，以免在人体免疫力降低时引发肠道系统感染。洗洁精有清除饭菜油污的作用，也能一定程度上破坏细菌生长环境，但不是杀菌剂。相对而言，使用开水煮沸筷子，能达到更好的效果。竹木筷在使用3~6个月后，颜色会变深，应及时更换。

菜板

据成都商报报道，一位王女士家里，一家四口都得了癌症，而原因太让人意想不到——他们得癌症仅仅是使用了不卫生的菜板！

虽然是极端偶然的案例，但长时间不清洗菜板，食物残渣中会引起黄曲霉素等高致癌细菌滋生却是真的。

菜板上有致癌因素，主要是食物残渣变质引起的各类细菌，其中以黄曲霉毒素最为可怕，是一级致癌物，如果一次性摄入1毫克就可能致癌，20毫克就能直接致命！

黄曲霉毒素非常耐高温，必须要280度以上才能杀灭黄曲霉素，平常的清洗方式并不管用。但黄曲霉素不耐碱，用强碱物质可以杀灭黄曲霉素！

每次使用菜板后，都要用刀将板面的残渣刮净，每隔6～7天在板面上撒一层盐，这样既可杀菌，又可防止菜板干裂。