“屁股大，能生儿子”
“屁股大的人更加长寿”
“屁股上的脂肪属于好脂肪，越多越好”
……
不知道大家，有没有听说过类似的说法？
随着社会的发展，咱们的健康意识提升，生病的时候及时去医院已经成了一项最基础的操作，越来越多的人，已经在想着如何预防疾病。甚至在这其中，屁股的大小也和健康联系到了一起，所以就有传言称“屁股大的人更加健康”。
那屁股大更健康还是屁股小更健康呢？关于屁股还有哪些谣言？今天就给大家好好解答一下。
女性屁股大到底有什么好处？
大部分人认为，屁股仅在外观上给女性带来一定的“好处”。比如有些人认为屁股大可能会让让女性的身体曲线突出，提升曲线美，从而让女性对自己的身材更有自信。但其实“屁股大”不仅仅会增加曲线美，在生理上也有很大的作用。
首先，屁股的大小，可能在分娩过程中有着重要作用。
屁股的大小和很多因素有关，比如肌肉是否发达、脂肪分布情况等等，但最为关键的，可能是骨盆的影响。骨盆越深、越宽，髋关节处的空间就会越大。在营养相对充足的情况下，肌肉和脂肪就越丰富，所以屁股就会看起来越丰满，反之，骨盆越浅、越窄，屁股就越小。
而骨盆的大小，在分娩过程中有着至关重要的影响。一项埃塞俄比亚的调查研究显示，骨盆大小是影响分娩方式的关键因素，骨盆小的孕妇，顺产的几率更小。[1]此外，一项印度的调查报告也显示， 骨盆和孩子的体重也有一定的联系，骨盆小的母亲所生的婴儿体重相对较轻。[2]
所以屁股大的女性，可能会因为骨盆较大，在顺产中的危险性要小于屁股小的女性。当然，分娩的危险来自于很多方面，屁股大小就是其中一个方面，有参考价值，但是不能起到决定性的因素。
其次，有学者称“屁股大腰细，可能会降低糖尿病的风险”，这个说法也是正确的吗？
2004年，荷兰的跟踪统计了2000余名志愿者的身体状况后发现，臀围和腰围比例较大的女性，患2型糖尿病的风险较低；研究者还发现，当腰围一定时，臀围越大，患上2型糖尿病的风险就越低；但是在男性中，并没有发现这个现象。
所以目前，屁股大腰细患上糖尿病风险更低的观点，可能仅适用于女性，甚至说可能仅适用于荷兰地区的女性，并不一定适用于我国。
虽然从上述结果看，屁股大对女性确实有一定的好处，那屁股小就一定是坏处吗？屁股大和屁股小的人，谁更健康呢？
屁股大和屁股小的人，哪类人的身体更健康？
刚刚咱们说屁股大可以降低糖尿病风险，也有降低分娩风险的可能。那么屁股大和屁股小，哪种人更健康呢？这个答案真的不好说。
由于臀部的脂肪细胞大小和数量与其他部位的不同，臀部的脂肪细胞相比于腹部、脖子等区域的细胞来说，体型更小，数量更少，所以受到刺激之后，代谢的速度比较快。可能就是这个原因，臀部脂肪较多的人患糖尿病的风险或会降低。[3]
但是，咱们也不能忽略肥胖这一因素。屁股大的女性，可能她整体的脂肪含量更高，换而言之就是整体比较“胖”。而肥胖和很多慢性疾病都有一定的联系，比如说心血管疾病、糖尿病等等[4]。因而咱们不能说屁股大，身体就一定健康。
而屁股小，虽然臀部脂肪少，但可能代表身体其他地方的脂肪也不多，体重在一个合理的范围内，这样的身体情况，自然也是健康的。
所以，就目前来看，并没有证据能够直接论证臀部大小和健康的因果关系。可能从整体上来看，如果两人的体重、体脂率差不多的情况下，一个人的脂肪主要集中在肚子上，另一个人的脂肪主要集中在臀部，脂肪在臀部的人，可能更加健康。
而除了屁股大小对健康的影响外，咱们还经常能听见下面这些关于屁股的传言，那这些传言究竟是真的还是假的呢？
关于“屁股”，这几个传言是真的吗？
关于女性屁股的传言，从古至今都没有停止过，以前最为经典的就是“屁股大，生男娃”，而随着文化水平的提高，这种传言已经快要消失了，但是又冒出了一些新型的传言，比如下面两种。
1、屁股大，更长寿？
这个问题其实在上面已经给大家解答的很清楚了，在同一腰围下的女性，臀部越大的话，患上糖尿病、心血管疾病的风险就越低。
但是，单纯的屁股大和寿命没什么关系，相反，如果是肥胖引起的屁股大，甚至可能会因为慢性病的发生，导致寿命的降低。
准确的说法是，腰臀比越小的女性，患上心血管疾病、糖尿病的风险较低，寿命也会稍微延长。
所以，咱们可以在生活中，通过适当的锻炼来调控腰臀比，通过饮食控制脂肪的摄入，让身体更健康。先通过跳绳“燃烧”全身的脂肪，然后通过“呼啦圈”、仰卧起坐等方式，针对性的锻炼腹部，降低腰围，把腰臀比例控制在一个合理的范围。
最后，少吃油腻的食物，适当补充瘦肉、鱼肉、牛奶，帮助蛋白质的补充，相信咱们的身体会更加健康。
2、屁股大生的孩子聪明？
截止到目前为止，并没有发现屁股的大小和孩子的聪明程度有任何关系。
孩子的智力和基因、环境等先天因素有关，在一个就是后天所受到的教育、经验等因素。因此，咱们可以在孩子启蒙时期，制定一个良好的学习计划，给孩子提供良好的学习资源，比如有声图书、音乐、益智玩具等方式，来提升智力。
医生有话说
屁股大和屁股小到底哪个比较健康，其实目前没有准确的研究。虽然屁股大确实有一定的好处，但若是肥胖引起的，那好坏就很难说了。
所以，咱们不能一位的追求“屁股大”，而是要从身体整体上出发，适当的控制体脂率，让身体更健康，大家记住了吗？
参考文献
[1] R. S. Berhane, S. A. Gelaye, M. A. Segni, A. T. Adefris, and M. A. Berhane, "Factors Associated with Home Delivery in Bahir Dar City Administration: A Cross Sectional Study," BMC Pregnancy and Childbirth, vol. 16, no. 1, p. 147, 2016
[2] S. R. Rao, S. S. Yajnik, S. Kanade, R. Fall, C. R. Margetts, C. D. Jackson, and C. H. Joshi, "Intake of Micronutrient-Rich Foods in Rural Indian Mothers Is Associated with the Size of Their Babies at Birth: Pune Maternal Nutrition Study," Journal of Nutrition, vol. 131, no. 4, pp. 1217–1224, 2001.
[3] Misra A et al. Differential Effects of Visceral and Subcutaneous Adipose Tissue on Cardiometabolic Risk. Horm Metab Res. 2017 Jun;49(6):436-442. doi: 10.1055/s-0043-104173. Epub 2017 Apr 12. PMID: 28402742.
[4] BLÜHER M. Obesity: global epidemiology and pathogenesis[J]. Nat Rev Endocrinol, 2019, 15(5):288-298