1，注意重量
体重增加是妊娠期间健康的一个重要指标。为了使自己和胎儿在最好的条件下通过妊娠，超重的妇女通常在减肥后有更好的妊娠。最好在家里准备一个体重计。一次1周，尤其是孕中期，注意体重控制，每月不超过500克。在怀孕早期，体重增加并没有增加或减少在第一个孕期，即使体重增加1公斤每月。
2，*生活性**应该由两个人协调
在一般怀孕妇女中，性欲会减少，但丈夫的性欲不会因妻子怀孕而减少，夫妻双方可以通过协商的方式互相体谅。为了保证两者之间的爱情结晶，确实需要特别关注*生活性**。
3，妊娠期间应注意水肿
由于沉重的脚负担，你的腿容易肿胀，干燥，甚至疼痛。用40摄氏度的温水洗脚后，可以使用保湿型足部护理霜，并从上到下按摩，以帮助减轻肿胀。
4，胎动监测
每天1小时，每小时3小时，胎儿状况良好。它也可以采取4次三胎运动在早期，中期和后期，即12小时的胎动。如果胎儿运动在12小时内超过30次，则反映胎儿的情况，小于20次，表明胎儿畸形，如果胎动小于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
5，注意妊娠阴道炎
在怀孕期间，总是有很多困难。你可能会发现更多的阴道分泌物和异味。别担心太多。这是由于高水平的性激素在怀孕，阴道充血和霉菌生长。你需要做的是经常改变，干洗内衣，吃辛辣食物。
6，饮食注意胎儿5个月，发展迅速，需要有足够的卡路里、蛋白质和维生素。
（1）蛋白质充分摄取鱼、肉、蛋和大豆制品，含有高质量蛋白质，能产生肌肉和血液，促进发育，保持健康。
（2）维生素或铁，如维生素或铁和其他矿物质，如绿色和黄色蔬菜，动物肝脏，贝类等应充分吸收，可以调和身体状况，预防贫血。钙是更多的钙，它可以产生和保护骨骼和牙齿。怀孕需要的钙是平时的2倍。此外，轻蔬菜、水果等富含维生素G。
（3）卡路里和卡路里来自食物，如大米、面包、油脂等，只要不吃太多，就可以吃得比平时多一点。