昨天我在孕妈妈群分享了上篇文章以后，就有读者很着急的问我，那如何才能正确判断宝宝到底什么时候出生呢？看来这是马上就要生产的准妈妈们普遍比较关注的问题。那这篇我们就接着上篇来讲分娩。

随着时间的推移演出临近，彩排自然越发的紧张，身体会释放更多的激素，由此妈妈会出现三大特征性表现，预示演出即将开始，所以我们称这个阶段为分娩的前驱信号，也叫分娩前兆，这个阶段有三大信号。

前驱信号的第一个身体表现是假宫缩频繁增强

我们前面有讲到临产前孕激素降低，催产素抑制解除之后，就开始作用于子宫引发宫缩，所以这种宫缩可以提前几周，甚至也有妈妈提前一个月左右就出现了，最初的假宫缩的特点是不规律，持续时间不等，通常少于30秒，间隔的时间不等，可以10多分钟，甚至1~2个小时以上才出现一次，强度时间频率都没有逐渐进展和增加，出现的部位也多半局限在身体的下腹部，你感觉是一种很硬很紧，然后改变姿势或者睡一觉，就可能会消失了，这种宫缩不会导致宫颈的扩张，所以我们称为假宫缩。

不过，它也很有意义，它是在调整胎位，让宫颈成熟，为正式的临产做准备，而且越临近分娩，催产素释放越多，这种宫缩就越强越频。甚至有些妈妈会感觉像姨妈般的酸痛感，这就是假宫缩频繁，也意味着分娩即将到来了，我们也把这种假宫缩频繁增强的信号也叫宝宝在整理行囊，所以动静比较大，要出发了。

前驱信号灯第二个身体表现叫阴道血性粘液出现，也称为见红

这是羊膜囊剥离，出现毛细血管的少量的出血导致的现象，表现为阴道的黏液伴有粉色，或者红色的血丝，也可能是褐色。我们女性的子宫的是通过宫颈和阴道和外界相通的，怀孕的女士会有宫颈粘液栓守护在宫颈口，来防止阴道以及外面的病原体入侵宫殿。

随着宫颈管消退和扩张，宫颈粘液栓脱落，同时羊膜囊剥离，就导致了这个毛细血管的破裂，就会伴随着少量的血液，与粘液栓一起排出，这就意味着分娩在24到48小时就会启动了，当然了也有人会等待十几天，历史上最长的有一个妈妈是见红后22天，宝宝才真正来的，所以这都不是绝对的，它仅仅代表着临产的先兆。

前驱信号的第三个身体表现就是可能出现早破水或者漏水

这是羊膜囊提前破裂导致的，早破水常常意味着12~24小时之后分娩就会启动，分低位和高位，低位破水表现为突然你的这个下面就大量的水样的液体涌出，很明显破水，所以特别容易诊断。如果是高位的，我们常表现为少量或者是改变体位时才流一点点水，这就需要和漏尿以及阴道感染阴道炎相鉴别，可以用PH试纸去蘸取少量的阴道粘液，如果你发现了它变成深蓝色，那就可能是羊水，因为羊水是呈碱性蓝色。

那出现了这些临产先兆我们应该怎么做呢？

这些前驱信号仅仅代表着宝宝整理行囊在退房，那宝宝退房不是说马上就出发的，而且即便宝宝出发了，妈妈也不能马上去接站，有时候你不知道宝宝坐什么，他有可能坐车也可能坐飞机，那他要走路呢，所以我们妈妈不要那么着急去接站。

出现临产先兆之后我们需要准备好待产包，放行李箱里面随时可以拿走，也可以放在车里，后备箱里面。然后你去选择喜欢的，很温和的分散注意力的一些活动，你比如你出现假宫缩很频繁，然后又见红了，你确实有一点着急，这时候你反倒要忘掉分娩这件事，去做一点让你分散注意力的事情，总言之就叫吃喝玩乐睡了。但是也有一些妈妈会假宫缩频繁很难受，这时候就尽量想办法去缓解疼痛，比如说可以通过散步、呼吸、淋浴让自己舒服一点。

爸爸要做什么呢？爸爸帮妈妈准备待产包，可以带她去看看电影啊，逛逛街啊，尤其是假宫缩频繁还可以走动的，然后帮助妈妈来分散她注意力，妈妈这时候也可以去泡泡剧，但一定注意休息。这时候爸爸更需要带动耐心和淡定了，爸爸如果说这个时候没在身边，一定要带着手机，以便随时可以联系到你。

以上这些临产前期的信号对判断分娩的进程很有意义，记住这些信号不是每一个准妈妈都会出现，或者不全部出现，出现的时间也可长可短，长的可提前3~4周，短的可能在正式临产当天才出现，所以这是有个体差异的。

最后我们要怎么判断是正式临产的呢？

正式临产只有一个确切信号，就是规律进展性的宫缩，这里要强调一下，这是一种有规律，强度和频率逐渐进展的宫缩，它会推动宝宝下降。同时，进一步的牵拉宫颈扩张，宫颈处有牵张感受器就会激活传递信号的大脑，大脑就会进一步的释放催产素进入血液，让子宫进一步的收缩，形成分娩的正反馈。

所以正式的临产宫缩不仅会规律有进展，而且一定会伴随着宫颈管的消退或者扩张，而且，你在睡觉或者是给一支镇静药，都是没办法抑制的，这是身体的自发的行为，妈妈的宫缩的感受也是从下腹部逐渐转移到背部和腰部，那种酸酸胀胀的酸爽的感觉，这是宝宝接下来演出大幕拉开的信号，妈妈有一种直觉，临产正式开始了。

总的来说，一个自然而正常的分娩过程不是从规律宫缩开始的，而是从临产前期就开始了，也就是在临产前3~4周左右，妈妈的身体和宝宝就开始了分娩的彩排，在分娩激素的指挥下，妈妈的宫颈发生前移变软，宫颈管消退，和宫颈扩张这4种表现。同时胎儿出现什么变化，是胎头旋转下降的过程，妈妈的身体出现相应的一些表现，我们称为可疑信号和前驱信号。

了解这些信号有利于判断宝宝到来的大致的时间，以做好迎接它的准备，妈妈在这个临产前期这个阶段最重要做的一件事就是耐心耐心耐心了，尤其是在前驱信号出现的时候，更要提醒自己，淡定淡定。不要急吼吼地就跑去医院。

很多妈妈一发现见红或破水就去医院了，有的时候会被赶回来，有的时候就留住院了，没有在合适的时机住院在很大程度上会影响妈妈分娩的感受和心态，也会影响产程的进展，妈妈一定记住分娩是妈妈和宝宝决定的节奏，身体知道怎么运作，宝宝准备好了就会宣布登场，珍惜最后的合体时光，它会一去不复返的。希望这个系列必修课能帮助你顺利分娩！