古代条件不好，不比现在有空调、风扇、冷饮，那么面对炎热的夏天，古人们是怎么避暑的呢？
皇帝和王公贵族都是用冰块降低室内的温度，这种冰块在冬季的时候开采，然后放在冰窖储藏，待到夏季来临再取出来，可以想象有多么的奢华。但是不允许民间百姓和普通官员藏冰，因为“冰”和“兵”同音，犯朝廷禁忌。
沐浴
富贵人家会想着法子在自家府苑的阴凉处挖水池子，天气热就来泡泡澡，相当于现在的私家游泳池，也是一种非常不错的避暑方式。
对于广大百姓基本上都选择到河里洗澡消暑，在夏季是已到靓丽的风景线，体现了当时淳朴的民风。古时候没有工厂，水资源不受污染，河流清澈见底，鱼虾富饶，泡完澡还能抓点河鲜。
沐浴
有的地方在河里洗澡部分性别，男女同溪而浴不足为奇，与刘宏、石季龙、李隆基等帝王在宫里与异性“一块洗澡”的淫秽行为，完全是两码事。男女同浴在日本比较流行，但是中国比日本更早先秦时期，位于今江浙一带的“吴越人”便是这样。《尚书大传》中记载，“吴越之俗，男女同川而浴”，意思就是夏天男女在一条河里洗澡，包括越南部分地区在内的西南少数民族居住地，也有这种民风存在。
沐浴
这种风俗一直存在到清代，清朝的吴震方有力广东等地，在粤西一带，女人整个夏天都会到河里裸浴，媳妇，小叔子，小舅子，*嫂嫂**都可以一起在河里沐浴，不会与任何尴尬之处，即便碰到*处私**也没有关系。但是前提是不能故意，也有明确的规定不能碰女人乳房，也就是“浴时或触其私不忌，惟触其乳则怒”。