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生孩子对于每一个妈妈来说都是一个巨大的挑战，在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，歌手杨千嬅就回忆起了自己的"生娃"经历。她说到实际上她怀孕之前身体里面存在着一些子宫肌瘤，所以她的身体状态并不是很好。当她发现自己怀孕的时候，就比较担心着急。

杨千嬅甚至还有试过做流产，但最后她还是决定将孩子生下来。在克服了很多的"困难"后，她也最终迎来了自己的宝宝。但在产后医生告诉她整个过程都是非常危险的，因为她的肚子里有一堆的子宫肌瘤，所以医生第一眼是很难看到孩子的头部。

所以他们需要扒开一堆子宫肌瘤才能够找到孩子的头，再用医用的夹子把孩子夹出来。而孩子出生后，杨千嬅发现孩子的鼻子边上有一个大大的淤青。虽然这个经历令人害怕的过程，但看到孩子出生，作为妈妈的杨千嬅依然认为，能迎来孩子是一件美好的事情。

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生育孩子，宝妈需要承受很多

俗话说："为母则刚"，从备孕开始，妈妈就是比较辛苦的。而在孕期，妈妈的身体还会因为胎儿而发生或多或少的一些变化。而像杨千嬅这样孕期患上子宫肌瘤其实并不少见，而子宫肌瘤实际上是一种良性的肿瘤，但怀孕期间出现子宫肌瘤，对于胎儿和宝妈都会造成一定影响。所以孕妈要做好预防措施，如果孕期发现自己患上了子宫肌瘤，就要及时的采取措施进行干预。

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了解孕期子宫肿瘤的成因

生育年龄的女性发生子宫肌瘤的可能性大约接近20%，而孕期宝妈如患上子宫肿瘤，主要是以下的两个原因引起的。

患上子宫肿瘤的原因：

1、有家族史

如果孕妈的家族中曾有人患有子宫肌瘤，那么孕妈患有子宫肌瘤的可能性也会比一般的女性要大一些。一般来说，有家族史的孕妈患上子宫肌瘤的可能性会比没有家族史高出40%的概率。

2、激素分泌紊乱

孕期宝妈身体内的激素会发生较大的变化，而如果宝妈在孕期服用有激素的食物或者是情绪波动大等，就容易导致体内激素分泌紊乱，进而增大了子宫肌瘤发生的概率。而且随着怀孕周期的增加，子宫肌瘤就容易随着胎儿体积的增大而增大。

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预防孕期子宫肌瘤的措施

1、孕前、孕期检查

为了预防子宫肌瘤对胎儿和宝妈自身造成影响，所以宝妈要做好孕前检查，确保自己的身体状态良好。在孕期宝妈也要定时的进行产检，一旦发现子宫肌瘤，医生才能够尽早的做出干预措施。

2、孕期保持规律生活

因为子宫肌瘤的出现与激素分泌有关，所以孕期孕妈要注意保持规律的生活。饮食上避开激素含量高的食物，同时还要保证良好的作息，以免身体过于疲劳。除此以外，孕妈也要注意适度运动，运动也能够有效的预防子宫肌瘤的发生。

3、控制情绪

不良的情绪容易引起体内激素紊乱，所以孕期懂得控制情绪是非常重要的。孕妈要尽量让自己的心情处于一个比较愉悦放松的状态下，避免焦虑、不安等负面情绪的出现。

怀孕对于宝妈们来说，是一个幸福和美好兼具的阶段。这个阶段孕妈们最为重要的认为就是保障自己和胎儿的健康安全，所以对于可能遇到的问题，孕妈一定要提前了解并掌握相关的预防措施。

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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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