怀孕的妇女是人类社会的一个身份，孕妇的生理特征和心理特征都备受社会关注。女性是延续生命的伟大存在，孕期的女性变得脆弱不堪，更应被仔细关心、照顾。
女人一旦怀孕，便要处处小心，要变得更为谨慎，尤其是洗澡这件事情，要引起孕妇们的重视，孕期洗澡时不太注意引发的事故太多了，所以应予以高度的重视。孕妇洗澡时有很多小细节要比平时更为注意，虽然是小事，却容易一不小心影响胎儿的健康发育。那么孕妇洗澡时应注意哪些问题呢？
一、应采用淋浴
孕妇洗澡应当采用淋浴的沐浴方式，切记不要坐浴。孕期身体变得更为敏感脆弱，胎儿的生长发育会使身体产生大量的孕激素与雌激素，而孕激素的产生量大于雌激素，使得阴道上皮细胞的脱落大于增生，阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的*伤杀**力降低。此时坐浴可能使沐浴产生的脏水进入阴道，引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
二、要勤洗澡
怀孕后的女人体内会发生许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，使得身体时常感觉较为黏腻。经常洗澡洗头，保持自身清洁卫生，可以预防感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
三、洗澡时间要控制好
如果洗澡的时间过长，淋浴时则容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，而且热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还会使胎儿神经系统的发育受到不良影响。所以孕妇洗澡时洗澡时间要控制好，尽量是在15～20分钟之间。
四、热水不可以长时间冲淋腹部
孕妇洗澡时长时间用热水冲淋腹部，容易导致腹部血液集中，温度过高，胎儿很可能因为缺氧导致发育不良。同时孕妇洗澡时不应用很烫的水洗澡，否则很容易出现自身缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。
五、应在浴室设置防滑设施
我们看电视看到过非常多孕妇摔倒导致胎儿流产的桥段，这是真实可发生的。所以浴室作为一个多水渍的地滑易摔倒场所，必须设置扶手，以防孕妇发生滑倒事件。孕中后期孕妇肚子变大，重心不稳，应当坐在适合淋浴的有靠背的椅子上进行沐浴清洁，或者在丈夫的帮助下进行沐浴。
六、选用天然安全的沐浴用品
孕妇的身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，出汗或代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌也会比孕前分泌更多油脂。因此应使用清洁能力好，并且天然又安全的沐浴用品。
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