说起来，在大姨妈到来的这几天，小花的心里有了很深的感触：真正让女人变老的，不是年龄，而是，子宫！！
一个女人，若脸色蜡黄，皮肤干涩松弛，脸上长斑，气色差……绝大部分就是宫寒了！！
而宫寒恰恰是让女生月经不调、痛经的罪魁祸首！
小花这几天小肚子坠痛，腰部酸痛，有时候甚至疼的直不起腰来，走路两腿发抖！！
但是却也不敢随便吃药，怕伤身啊，哪怕是说中药成分的，也不敢吃，吃坏了咋办？只能乖乖的喝着红糖水度日了！！
什 么 是 宫 寒 ？
所谓“宫寒”，顾名思义就是子宫寒冷！！
中医的宫寒和西医之间存在着明显的不同，传统老中医口中的子宫范围比西医的要大一些，包括子宫、卵巢等多种器官！！
宫寒的女生多是肾阳不足，月经来潮时多会出现下腹坠涨，疼痛，甚至出现经血淤积结块等症状！！
月经过后白带过多，气味异常，更为明显的是还出现脱发、夜长多梦等症！！
这就是中医口中的宫寒之症！！
在这里，小花为广大女性朋友总结出了关于宫寒的三大等级，快来围观你的血槽级别啊！！
根据这些描述你们就能很快判断自己宫寒与否了哦！！
★★
轻度宫寒
轻度宫寒女生偶有小腹部和臀部冰冷，体质弱&容易感冒！！
偶尔姨妈光临不是量少就是推后，月经期面色浮肿，小腹胀痛，偶尔腹泻和痛经已是常事，面色暗淡，面无血色，易疲劳，腰酸腰痛，关节酸痛更是不在话下。
★★★
中度宫寒
中度宫寒的女生在入冬后容易手脚冰凉，小腹和臀部在这个季节也开始发凉，姨妈血颜色深不说，还有少量血块，大便不成形且便秘！！
慢性妇科病频发，如慢性盆腔痛，子宫内膜异位症&阴道炎等！！
★★★★
重度宫寒
重度宫寒的女生下半身常年冰冷，痛经严重&血块多且颜色深，不孕症、卵巢早衰、习惯性流产以及宫外孕等重大妇科疾病明显多发！！
宫 寒 怎 么 调 理 ？
“十女九寒”这句话一点也不假，很多女生的体质稍偏寒性，且体内血气也比不上男性，寒性体质常年得不到呵护，痛经也成了必然的结果啦！！
中医说“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。
子宫内部寒气过重，对于女生而言是大忌哦，过度吸入寒气的子宫，容易诱发痛经，月经不调，经期不规律，气色不佳，长斑等症状！！
最糟的是，深度宫寒还易加速子宫衰老，导致不孕不育！！
相反，子宫健康的女人，无论年龄大小与否，皮肤和气色都会比同龄人好很多呢！！（小花最近就属于面色蜡黄的那种！！）
所以，女人如果想要保持年轻健康，气色上佳，暖宫，赶走寒气是第一要务！！
暖宫是为受伤受寒的子宫进行修复的方法，能够温暖子宫、调经养血，起到抗炎修复、保护健康的作用。
小花这里有几个暖宫的小偏方，是从奶奶那里传过来的哦，有宫寒症的女生可以尝试着补补，调理好自己的身体！！
益 母 草 煮 鸡
益母草，又名茺蔚，坤草，是一种草本植物，在中国中医书上多用以治疗妇科疾病，如痛经、月经不调、产后腹痛，月经不调等！！
益母草中含有硒和锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生的功效。
因此，即使没有痛经宫寒的女生，经常服用也有养颜的功效哦！！加上老母鸡熬煮的益母草更具滋阴补肾，暖宫护体的功效哦！！
如果嫌煮汤麻烦，可以去药店买制干的益母草磨粉煮水，虽然效果差了点，但是也还是有效的哦！！
红 花 暖 宫 蛋
红花的药效主要是活血通径，散瘀止痛，对痛经，经闭，产后血晕等有很好的疗效哦。
红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，(不要太多，药效过重，伤身哦！！)搅匀蒸熟即成。
月经来潮的第二天可以开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服用，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫哦！！
ps：红花性偏寒，服用需要遵照医嘱，少量服用！！
小 花 种 草
朴吃朴吃黑糖姜枣膏
祛湿补血暖宫养颜&古法手工熬制无添加
参考价：58
女孩子喝红糖水好像是天经地义的哦！！
为什么呢？
因为黑糖中含有独特的天然酸类和色素调节物质，可有效的调节各种色素代谢过程，使皮肤达到“淡化黑色素，美白净化”的效果哦！！
经常饮用或食用黑糖，女生的皮肤还会变得更光滑细致哦！！
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【祛湿补血暖宫养颜】
一瓶58￥，两瓶108￥
多买多优惠
因为红糖还具有排毒养颜的功效，帮助女生排除身体内部的垃圾，改善身体新陈代谢的功能，是最理想的天然护肤品哦！！
黑糖中加入姜枣成分，温热暖血的成分为体虚气弱的女生提供了很好的能量，活络气血的同时，还加快血液循环，月经也因此而排的更为顺畅啦！！
小花自己最喜欢的就是这款黑糖姜枣膏热饮！！
略带辛辣的温暖感在黑糖水进入腹中后，一股暖流瞬间充满四肢和全身，下身带有阵阵暖意的姨妈血，好像也在这样的温柔攻击下，慢慢的离开！！
感觉炒鸡爽的！！而且，就算不是大姨妈到访，平常也是可以饮用噢，调理血糖，补血益气的女生用这个最好啦！！
纯野生黑枸杞
延缓衰老&补血明目
参考价：49.9
说到补血益气，小花脑子里又出来一个：纯野生黑枸杞！！现代社会中的抗氧化之王！！
ps：黑枸杞的抗氧化性是维E的50倍，维C的20倍！！
黑枸杞的个头和红枸杞一样，但是药效却比红枸杞好很多！！
都说物以稀为贵啦，黑枸杞生长在我国西部沙漠之中，产量极低，市面上也很难找寻，是一种珍惜珍贵的原生态高档滋补佳品哦！！
黑枸杞中含有丰富的花青素和钾、铁等微量元素，在民间可是有着软黄金和口服化妆品的美誉哦！！
另外，花青素对血液循环、视力保护、消除水肿、降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、减缓过敏发炎等都有很好的作用，绝对是我等中年少女保温瓶里必备的，不可缺少的补血美肤的良方哦！！
【买二送一】
滋补肝肾 延缓衰老
现在在小花这里，我们的小黑，噢不，我们的软黄金黑枸杞，正处于买二送一的黄金时期，机不可失失不再来哦！！
尤其是近两年来，黑枸杞处于一种供不应求的阶段，原产地的人都要骑着摩托车去抢，就连各路明星对它也青睐有加哦！！
韩红就曾在《天天向上》推荐过家乡的黑枸杞：
周冬雨也一直推崇！每天在闲暇之余都会泡上一杯，以缓解日常的工作压力。
看着这些比小花有钱，但是颜值略微比我低的人都开始养生了，小花怎能不好好的抱住自己的保温杯呢！！
亲爱的姑娘们，爱自己的你们又怎能不好好的补补身子呢？要知道我们是每个月都流着大姨妈的人！！
ps：黑枸杞属于补品，而且补血益气性能很强，孕妇不可多吃哦，不然容易引起胎动，严重的还会导致流产呢！
经常食用黑枸杞，可以起到保湿、淡化色素沉积，从而达到美白的效果，也不用担心因为每个月的流血过多而导致黄脸啦！！
今天小花关于宫寒的知识分享就先到这里啦，如果有需要的花粉可以尽情的提问小花！！
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还有哦，上面的产品和暖宫小偏方对身体都很有效哦，无论你选择哪个，小花都会很开心的，重要的是你们的身体一定要好好的哦！！
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点赞走一波，变美变瘦不在话下
