首先说一下，侧切，到底是怎么一回事⁉️
侧切是分娩时会阴切开的一种方式，另外一种是会阴正中切开。这都是产科非常常见的手术，在国外也是最常见的手术之一。但是，侧切不是任何人需要的。而我们的目标是尽量无撕裂、无侧切。
如果你的医院可以提供无痛，不要犹豫，用吧❗️
关于无痛，真的是这个世界上最人道，最伟大的发明没有之一。
无痛可以让我们保持清醒。为什么说一定要保持清醒？因为有的人就是生的时候疼到失去意识，生的时候已经不能够支撑她去配合助产士了，所以生的时候又快又急，孩子出来的一刹那直接重度撕裂，这样的恢复真的是超级漫长的……
大家最大的担忧就是担心以后腰会疼。关于这点我个人觉得相比无痛，生完宝宝以后频繁的弯腰，抱孩子，才是直接导致腰痛的原因。无痛对于腰痛有直接影响的理论至今都没有被证实，所以不必太纠结。
比起拉梅兹呼吸法，更重要的事最后一刻的憋气❗️
很多人应该都知道，一说到顺产就会有人告诉你，一定要用拉梅兹呼吸法哦~但其实疼起来的时候连呼吸都快不会了哪里想的起来拉梅兹呼吸法。
所以我个人觉得这个当做心里安慰还是可以的……
因为撕裂基本上都是最后一刻用力过度导致的，所以有经验的助产士反而会让你最后一刻要比任何时刻都小心！所以这个是防止撕裂的重点呀❗️
再给大家推荐两款顺产法宝！相信只要你百度如何顺产的话，下面这两个绝对是频率最高的词。
1：维蕾德顺产油：德国助产士专业推荐，孕34周后开始使用，一周使用3-4次。主要避免侧切、撕裂。缓解宫缩，提升阴部弹性。改善会阴供血，帮助自然分娩。
2：红印覆盆子茶：化宫颈加快开指，也是被大家po了无数的产品，新西兰暖宫助产神器。主要功效舒缓产前阵痛，软化宫颈。官网推荐32周后每天一包，36周后逐渐可增量到每天四包。
最后最后，希望各位姐妹也能顺利升级。