身体的力量比想象中强大许多。本来就有潜意识这一说法，头脑或者理性只是冰山的一角，你的生命全被底下巨大的冰层所控制着，莫明其妙的。而潜意识就住在我们的身体里。
身体里的潮汐涌动时，很容易就朝着它想要的方向而去了，但往往，那个结果未必是你要的，这听起来很矛盾，我们到底应该听从自己内心的声音呢？还是听从头脑的声音？
有些教导说，人只需要听从内心的声音就可以了，那就是身体的声音。比如说，身体需要了，那就要吧，管它当下什么情况？但这样真的好吗？
现实情况就是，你知道当你的身体无法完全自由自在地享受的时候，这个结果就未必是好的。
比如说出轨吧，你在关系里的，你知道身体参与了，可能会带来不良的后果，道德观会令人觉得愧疚，回到伴侣身边就各种补偿和讨好，当然，这种有可能发生多几次，就习惯了。
如果保密工作没做好的，就比较麻烦，总归是容易引起强烈的冲突甚至严重的后果的，那些，是你不想要的，但是，我要听从身体的声音。
或者说，我控制不住我的身体。（就先不讨论要不要控制身体这件事情了）
控制不住身体，被身体的需要带着跑，就很难实现自己想要的结果，比如，拥有一段长久而温暖的关系。
特别是女人，因为女人更是跟着身体走的。
多少女人爱上了炮友，或者想要长相伴的关系却坠入了只是想玩玩的男人的怀里，简直就是糟罪，有些折腾多几次也就动不了，歇息了，有些就一辈子折腾着。
男人也并不完全是幸免的。
因为身体的联结会有“荷尔蒙中毒”的风险，身体接触产生了愉快感、满足感，就很容易失去理性，被无意识所占领，导致行为做出不适当的行为与选择，不断地追求这种快乐，时间长了就在脑海中形成神经元回路，让你不断地重复同样的行为以获得这种体验。如同吸食*品毒**。
身体的需要，看似是身体能量的涌动，其实是心里有一个漩涡，一个大大的黑洞，空虚的、无价值的、不被爱的、寂寞的，焦躁的，那种灼热的、空空的、凉凉的感觉很难受，这种难受扩散出去，浸漫过所有的细胞，透过皮肤，就变得特别的饥渴，饿极了就饥不择食，连选择的权力都没有了，有什么就吃什么。所以，你的头脑明明知道这不会是你最终要的，但控制不住，还是一次次地去做那些冷静下来觉得不可取的行为。
虽然说跟着身体的感觉走也是一种生活，但当事人常常是痛苦的。
我在酒吧认识的他，聊了几次天后我主动把关系推动，因为我知道自己最重视关系里的身体感觉，如果身体不和谐了，就趁早，别浪费时间。所以我们很快就上床了……
随着探索，案主意识到自己需要的其实是亲密多于性本身，性只是用来服务于情感的。真正的原因是，当身体饥渴时，心里更是空虚。虽然说身体有生理的原因，比如太久没有*爱性**会难受，但是，心里的需要对身体的驱动更是一大主力。
身体走在头脑之前有很高的风险，因为你不清楚对方是否是适合你的、会不会伤害到你，最起码，对方是不是一个你可以与之发展的关系（如果你只是要短期关系自不在此列）。就好比一位母亲手里有事要忙，刚好有个陌生人说可以帮助照顾小孩，然后就草率地把孩子交给对方。如果你渴望的发展出一段安全、信任、温暖的关系，那么对方的一些基本品质都不了解就把自己给丢进去，肯定会遇到更高风险更多折磨。
如何避免？
这需要更成熟的自我能力：辨识人的能力+处理情结的能力+等待的能力。
1、辨识人需要一些知识、经验和阅历，知识易得，而懂得常常伴随着痛苦而生。所以，有时候难免悲催的发现，我读了N多书，以为认识了N多人，却还是失手了，这也没办法，因为许多懂得就是需要透过经历而获得。关键在于不要浪费那些白白受过的苦，不要白白浪费那些互动中认识对方的光阴。
2、处理情结的能力，如果不知道自己的无意识的情结，就容易被内在的空洞和需要牵引着走，完全无法自控。这个需要进行专业的学习或者长时间的自我探索与疗愈。需要提醒的是，情结未必会被真正和彻底地疗愈，人的需要也不会完全地改变，但是，有觉知与无觉知的差别很大，有觉知带着情结和伴侣在一起，仍然能够创造出来满意的关系。
3、等待的能力，即与身体的潮汐相处的能力。当寂寞和需要汹涌而来，你靠什么自保？有效的温暖的人际互动，有效的与艺术创作的时光，有效的与自己的感受相处的方式，你需要去探索并且找到它，让它成为你最有力的支持与伙伴。
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作者：许映凌。
国家职业资格认证心理咨询师
企业舞动导师 企业培训师
深圳娱乐频道等媒体心理嘉宾
曾在《晶报》《健康时报》《中国妇女报》等发表多篇专业文章
深圳市心窝窝心理咨询有限公司创始人