每个月总有那么几天，女人的情绪会不稳定，特别是在她们的特殊时刻，这就是我们说的月经。由于此时的女生的内分泌会发生变化，体内的雌性激素水平迅速地降低，对女生的神经系统产生很大影响，会导致女性的心理情绪波动明显，无法控制自己，情绪不稳定、心情很烦躁、有点抑郁、焦虑甚至急躁不安，并且有时会感到空虚，胡思乱想，这时就需要有人陪伴。情绪越不稳定，我们越能看到自己另一半的态度。人们不常说，一个男人是否真的爱你取决于你在生理期时他对你的态度。那么男朋友或老公在女生月经期间注意什么呢？
一，除了告诉另一半多喝热水外，还要让她多暖暖肚子。
二，注意生理周期，主动为女朋友或老婆购买卫生用品
有的男人面子大于天，去超市买卫生用品会让他很害羞甚至会觉得很尴尬，不愿意去买。有的男人会在乎自己的形象，也会脸红害羞，但也会主动为自己的老婆或者女朋友购买卫生用品，因为爱高于面子。他甚至还会关注自己女朋友或者老婆喜欢使用的牌子和型号。特别会关注她的生理周期，并为她提前准备好物品，特别贴心。拥有这样的另一半让人羡慕。（我的老公就帮我买了一次，还是在老家半夜的时候，不过不是主动的，我还是比较欣慰了。）
三，女朋友或老婆在生理期那几天应该主动干些家务，这样她就能够有足够的休息时间。
在特殊的时候，另一半应主动帮忙做家务，洗碗做饭，有孩子的也应该帮忙带孩子，防止她碰冷水，劳累，让她吃得舒服，休息好，照顾好她的身体，给她充分的安全感。不要让她生气，爱她胜过爱自己，充分展示自己的“男友力量”。
四，知道如何抑制自己
女孩不能在特殊时期跟另一半同房的。有些男人知道女孩生理期了，但是因为抑制不了自己，还是在生理期和女朋友或者老婆同房。我认为这就很渣了啊，我自认为另一半这样是自私的，这时候应该克制自己，给女朋友或老婆一些温暖和爱。
爱情是美丽的，值得记住。两个人在一起很不容易。双方必须更加注重细节，不要给对方留下伤疤，更不要让自己后悔。
从青春期开始，大多数女性每月月经一次。主要是因为女生的子宫内膜会自主增厚,增生很多的血管而且腺体生长分泌、子宫内膜会崩溃脱落，并会伴随着阴道排血或子宫出血，这种现象是有周期性的。如果你在月经期间不注意饮食、日常生活和药物治疗，可能会影响你的月经。痛经、月经周期不规则或导致月经量增加或减少。因此，建议女性在月经期间应注意以下几点:
一，月经期间一定要保暖，可以在肚子上贴一个暖宝宝。我们应该每晚在睡前把脚放在热水里泡泡，这样可以缓解月经期间的疲劳感，会让你感觉更好。加快血液循环、新陈代谢，使经血流出更加顺畅。
二，应注意适当的休息，避免跑步等剧烈的运动，防止劳累。在月经期间，女性经常会感到疲劳犯困，因此应当给予自己适当的休息。如果你剧烈的运动，可能会导致月经血液回流。
三，月经期间特别要注意自己的饮食。有些冷的食物一定不能吃，尤其是不要喝冷冻饮料。可以喝一些热饮，饭菜凉了一定要热一热才能吃。多吃一些补血的东西。(我发现我不能保证这条，哈哈，因为我几乎不忌口，因此我之前月经颜色不正常，还肚子疼，这样是不对的，但就就是改不了。习惯了，没办法。现在当妈妈面不敢这样做了，都是偷偷的！）
四，女生在月经期间最好不饮酒、不喝茶和咖啡。由于月经期间的个体差异不同，有些人会犯困，有些人会失眠。如果你失眠，再喝茶和咖啡，你会加剧自己的失眠，会更容易感到疲劳难受。
五，你不能在月经期和自己的男朋友或老公同房，以免因不卫生引起炎症。
六，月经期间，应使用棉质得卫生用品，以确保良好的局部通风，减少炎症得发生。一定要注意保持清洁卫生。每天用温水清洗几次，经常更换卫生用品。
七，在月经期间，如果身体不舒服，需要药物治疗的，一定要向医生说明你现在是月经期。医生会根据具体情况用药的，避免对月经产生不良影响。
我希望包括我在内的每一位女性朋友都能平安地度过每一个月经期。身体健康，吃嘛嘛香，最重要的是要有一个体贴的男朋友或老公，一直幸福下去！