爱爱生活中，离不开一枚小药丸。作为世界上最主流、最靠谱的避孕方式之一，避孕药是让女人又爱又恨的一种选择。那么，我们如何避免服用避孕药后的不适感呢？
避孕药为什么会带来不适？
避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。
对一些女性来说，两者的成分比例会和个体尔蒙指标无法在短期内实现完美的和谐，因此会出现不同程度的不适感。有些不适感你只需耐心忍耐，有些可以在医生的帮助下科学改善。
有了这些不适感，你该怎么办？
◆类似早孕反应◆
50%的女性在服用避孕药的前三个月中有恶心的反应
✎专家解读
孕妈妈在孕早期恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及嗜睡等现象被称为早孕反应。据临床统计，大约有50%的女性服用避孕药之后也会由以上现象出现，故称为避孕药的类早孕反应。常常在服药第1-2周发生，症状多为先重后轻，以后会慢慢消失，这在很大程度上取决于个体对荷尔蒙的适应能力。
✎ 应对方法
▷类早孕反应往往发生在服药初期，一般坚持服药2～3个月之后，上述反应会逐渐减轻或自然消失。在心理上要做好准备，轻松应对。
▷短效避孕药的类早孕反应多在服药后4~5个小时出现，长效避孕药多在服用后8~12小时出现反应。建议把避孕药放在临睡前服用，药物反应在入睡后，在很大程度上减轻不适感。
▷对于轻微的类早孕反应，一般不需要做任何处理，过一段就会自动好转。如果类早孕反应比较剧烈，可以考虑服用维生素B6。
◆阴道莫名出血◆
25%的女性服用避孕药后又“突破性出血”
✎专家解读
不少女性在口服避孕药期间，会发生不同程度出血现象，在医学上被称之为“突破性出血”。引起的出血的原因，一是漏服或未按规定服避孕药；二是避孕药片质量受损、开裂，使药物剂量不够；三是个体差异，如服避孕药后有的女性体内不能立即适应而引起阴道少量出血。
✎应对方法
▷如果阴道出血发生在月经周期的前半期（1~14天），可从出血之日起，每日加服炔雌醇1片（0.005mg），与原避孕药同服到第22天停药。
▷如阴道出血发生于月经的后半周期（14-28天），则表明避孕药中的孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜生长，可每日加服1片避孕药。
▷若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，把此时出血作为一次月经来潮，于出血第5天再服用下一周期药物。
◆月经量变少 经期变短◆
10%的女性服避孕药后有月经变化
✎专家解读
服用短效避孕药之后，确实有不少女性月经量减少、经期变短，甚至还有极个别的人发生了闭经。原因是避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，子宫内膜因此不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，就会出现闭经。这些症状恰恰说明避孕药在起作用，只要处理得当，对健康并没有什么不好的影响。
✎应对方法
▷服用避孕药后，月经量变少是比较常见的现象，一般无需特殊处理，对健康也无影响。
▷对于服用短效避孕药后发生的闭经，在排除妊娠和其他疾病后，停药7天后仍可继续服用下周期的药物。若连续闭经2个月，则需要立即停药观察。
▷若是服用长效避孕药后常出现服药期停经，此时可用孕激素类药物。一般在停药后一周内月经来潮。
◆面部色素沉着◆
2%的女性服避孕药出现面部危机
✎ 专家解读
一些服用避孕药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是避孕药中的雌激素引起的色素沉着。另外，妊娠期已有色素沉着的人服用避孕药后容易发生，防晒不当也会起到推波助澜的作用。
中医认为，色素的沉积跟女性个人体质也有关系，一些平时就排便不畅、内有淤热，或者阴虚火旺体质的人，长期服用避孕药，就更容易出现色素沉积了。
✎ 应对方法
▷有色素沉着比较严重的女性，可选用雌激素含量比较低的避孕药。
▷避免面部色素沉着，不妨在饮食中增加一些富含 维生素C 的新鲜 蔬菜 和水果。口服维生素C、维生素E效果更佳。
▷可以使用焕肤成分的美白淡斑产品。
◆体重 悄悄增加◆
6%的女性服用避孕药后体重增加2-3公斤
✎专家解读
因为害怕会引起发胖，导致中国的女性对避孕药接受度远不如国外高。的确，避孕药中的某些成分可以引起体重增加，这是因为雌激素会诱使人食欲亢进。另外，服用避孕药后体内雌激素水平升高，也会引起身体水、钠潴留，因此，常常会导致月经后半个周期体重增加。不过，也不用特别担心，体重增加的发生率仅为15%左右，服药2-3个月后，这种趋势就会消失。
✎ 应对方法
▷对于口服避孕药之后，食欲特别旺盛的人，可以适当节食，通过少吃、多运动来控制体重。
▷避孕药后，月经后半期体重增加者，可以减少食盐的摄入，来消除体内的水、钠滞留。
▷如果服用避孕药后，短期内体重增加过多，可能属于个人体质的问题，可以考虑停药或换药。
时尚健康NOTE
☑避孕药虽然会引起很多不适，但仍是值得推荐的靠谱避孕发之一。
☑避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，有效率达99%以上。现在的避孕药采用新型孕激素、减少雌激素含量，副作用已经越来越少。
☑服用避孕药还有规律月经、延缓衰老、预防子宫内膜癌和卵巢癌等很多“附加功效”，适合绝大多数女性长期服用。
☑服用避孕药已成为国际上最主流、最有效的避孕方式之一。
