很多临近分娩的妈妈只要一出现肚子痛，就会很恐慌，以为马上要生了，其实在真正临产前，你可能会出现假性阵痛，它被称为子宫收缩，因为你的身体已经开始暖身了，它正在做生产前的准备，不过它并不代表你开始进入分娩。

假性阵痛 是什么 感觉

有些妇女形容假性阵痛是腹部紧缩，来的快去得也快。也有许多妇女说，这些假性阵痛感觉像轻微的经痛。假性阵痛可能会不舒服，它常常发生在晚上，而且还常常搞得产妇睡也睡不好，但它们不会引起分娩，也不会引起子宫颈的变化。

这种假性收缩不同于分娩时真正的产痛，假性阵痛的特征如下：

1、假性收缩通常不会痛

2、假性收缩的时间间隔较不规则

3、假性收缩的时间间隔不会越来越密集

4、假性收缩不会持续很久

5、当你走路时，假性收缩强度不会变强

6、假性收缩不会随着时间而强度增加

在第三孕期或第二孕期，你可能会感觉到假性阵痛，这是完全正常的现象，没有什么好担心的，如果你有假性收缩，事实上不需要做些什么。

如果假性收缩让 你 感到不适，可以考虑以下的方法：

1、散步，在你改变位置或站起来动时，假性收缩通常就会停止

2、睡眠或休息

3、透过洗温水澡放松或听音乐来放松

4、按摩

假性阵痛是什么感觉

腹部疼痛不代表即将分娩

如果是两侧下腹部的刺痛或抽痛，称为圆韧带疼痛。这是因为随着子宫的生长，连接子宫和骨盆的圆韧带在怀孕期间被拉长，因此两侧的下腹部就会出现被拉扯的刺痛感，这种疼痛也可能往前延伸到腹股沟处。

圆韧带疼痛往往是由动作导致，像是站立、翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至是小便。它通常只持续几秒钟或几分钟。

为了缓解身体两侧的不适，你应该：

1、试着改变你的位置或活动，躺向另一侧可能会有帮助。

2、站立或翻身时要支撑着你的腹部，移动速度要缓慢。

3、尽量休息，洗个热水澡或热敷可能会有所帮助。

腹部疼痛不代表即将分娩

真正产痛的感觉是 怎样的

每个女性对于真正产痛的感受都不相同，甚至觉得这次怀孕跟上次怀孕的感受也不相同。

有些产妇形容子宫收缩的感觉像经痛一样，有些人形容感觉像腹泻的绞痛。子宫收缩会引起你的骨盆疼痛和压力，会在你的背部和下腹部造成不适和隐隐作痛，有些产妇会以腰酸来描述子宫收缩，有些妇女的身体两侧、大腿、会阴也有可能感到疼痛。子宫收缩会一阵一阵的，随着时间变化，频率和强度都会增加。

如果你有真正产痛的迹象或者你不确定这是不是真正产痛，请至产房进行评估。如果你有以下任何症状，则可能进入分娩的阶段：

1、每10分钟收缩一次或一个小时内有五次以上的收缩

2、背部或下腹部有规则性的紧缩和疼痛

3、骨盆或阴道的压力增加

4、阴道出血

5、有液体从阴道流出

6、类似流感的症状，如恶心、呕吐或腹泻

真正产痛的感觉是怎样的

要如何比较假性阵痛和真性阵痛两者之间的差异

当产妇感觉到有子宫收缩时，要先弄清楚是假性阵痛或真性阵痛，如果你感觉是真性阵痛，表示你即将临盆。可以由以下四个问题，来厘清到底是假性或真性阵痛。

问题一：子宫收缩发生的频率为何？

假性阵痛：子宫收缩通常是不规则的，而且不会随着时间收缩更频繁。

真性阵痛：子宫收缩是规则的，而且每次持续约30-70秒，随着时间会收缩越来越密而且越来越强烈。

问题二：收缩会随着 你 的活动而改变吗？

假性阵痛：当你走路或休息时可能会停止收缩，甚至改变姿势时会停止收缩。

真性阵痛：真正的产痛不论你如何活动、改变位置或尝试休息时都还是会持续阵痛。

问题三：子宫收缩有多强烈？

假性阵痛：子宫收缩通常较弱，不会变得更强，或者也可能是先强烈再渐渐变弱。

真性阵痛：子宫收缩会越来越强烈。

问题四： 你 哪里感到疼痛？

假性阵痛：通常只会觉得腹部疼痛。

真性阵痛：子宫收缩会更加强烈，可能会从你的下背部开始疼痛，然后移动到前面腹部，或者可能从你的下腹部开始，然后移动到下背部。

假性阵痛与真性阵痛比较