• 英国专家Shirin Lakhani博士透露什么时候应该更换内衣
• 亲密健康专家说，胸罩与乳头和腋窝紧密接触
• 这意味着它会接触大量的死皮和汗水
• *裤内**应每年更换一次，因为机器不会去除细菌
• 同时，另一位专家解释了内衣如何影响您的健康

健康专家透露，保持健康阴道的秘密可能取决于您的内衣选择。 英国美容美学专家Shirin Lakhani博士说，每12个月更换一次内衣至关重要，因为这种材料会与您身体的紧密部位紧密接触。 专家说，一些研究表明，洗衣机不能总是从内衣上清除所有细菌，例如大肠杆菌。他补充说：“这也是我们所有人都拥有的健康的天然细菌因为更多的危险细菌可能是由鹅口疮和性传播感染等感染引起的。”

同时， 骨盆保健公司Kegel8的常务董事斯蒂芬妮·泰勒（Stephanie Taylor）透露，一些女性应该选择在睡觉或锻炼时穿四角裤，以保持阴道健康。

在这里，他们揭示了内衣如何影响您的健康-以及需要采取哪些步骤来确保您的裤子保持健康...

每12个月更换一次裤子 洗过四次的胸罩，一年后更换 在建议您多久洗一次胸罩时，拉哈尼博士说，应在30度时每穿三到四次洗一次胸罩，以免胸罩缩水或损坏精致的织物。 “您的胸罩长时间与皮肤，乳头以及腋窝紧密接触。 “因此，它与这些区域的大量死皮以及汗液接触。”Lakhani博士补充说：“类似地，乳头会渗漏液体（尤其是在分娩后），因此，为了避免细菌积聚而导致身体上的粉刺和脱落，我建议每三到四次穿后洗胸罩（对于母乳喂养的母亲而言，还不止如此”。 她继续说：“胸罩的设计旨在支撑乳房的脆弱组织和肌肉，因此随着时间的流逝，经常洗洗织物垂垂并降低有效性。 出于以上两个原因，我建议每年更换胸罩。”

Lakhani博士说，女人偏爱四角裤，丁字裤还是三角裤都没关系，但您应该每年更换内衣。 她说：“至关重要的是，无论什么款式的内衣，它仍然是细菌滋生的温床，即使在洗衣机中洗涤也不会总是将其彻底清除。”Lakhani博士补充说，虽然内衣中发现的大多数细菌不会造成伤害，但随着时间的流逝，有些细菌可能会在“脆弱的区域……引起问题，例如尿路感染，刺激和不正常分泌物”。

选择日常穿着的“软”材料 骨盆保健公司Kegel8的私密健康专家兼董事总经理斯蒂芬妮·泰勒（Stephanie Taylor）表示，选择特定的材料可以帮助维持阴道健康。她说：“下次购买裤子时，除了剪裁，时尚和颜色外，还要考虑材料对皮肤的影响。 粗糙和刮擦的材料会引起摩擦和不适，因此较软的材料是更好的选择。蕾丝或网状裤子在特殊场合很可爱，但您不应该每天都穿着这些。 丝绸混纺和绸缎看起来很漂亮，但是选择透气性材料（例如棉花）将减少感染风险，因为水分不会被捕获。

选择合适的尺寸 斯蒂芬妮解释说，找到合适的内衣不仅对舒适度很重要，而且对维持健康的阴道也有帮助。她说：“如果您穿错了裤子的大小，而且它们太贴身，那不仅会干扰您的日常舒适感和自信心，还会损害您的阴道健康。 皮肤太紧的织物会吸收热量和水分，并导致阴道PH值失衡。 紧身内衣也会在皮肤上摩擦并导致擦伤。皮肤敏感区域的刺激不仅令人不舒服，而且还会导致头发向内生长。 “如果你的裤子在皮肤上留下痕迹，那么该是时候考虑加大尺码了，以避免可能的感染。”

健康专家Shirin Lakhani博士说，由于胸罩与乳头和腋窝紧密接触，因此每年都要更换胸罩，因此这些区域的皮肤和汗水已死，而每年也应更换裤子。

不要害怕命令 同时，斯蒂芬妮（Stephanie）透露女性不应该害怕脱内衣，他说：“通常，如果您的阴道健康，突击队既不会对阴道健康产生正面或负面影响，因此完全取决于个人喜好。”她解释说，在某些情况下让某些女性参加突击队实际上更为健康，并透露：“如果您更容易发生阴道感染，最好避免穿内衣上床睡觉，因为这样可以减少生殖器的时间暴露于细菌并最大程度地减少了水分积聚。”她继续说：“一些专家建议您在运动时穿四角裤，因为细菌会在温暖潮湿的环境中繁殖。 潮湿的内衣也会引起不舒服的擦伤，因此在权衡锻炼时是否将短裤留在家里时要考虑到这一点。“如果您决定穿内衣会更舒适，那么每次锻炼后请务必取下并清洗衣物。”