今日新闻爆出，山东任城监狱确诊新冠肺炎200例，给民众刚刚要放晴的心里填了少许阴影。抗击肺炎的战役长期而艰苦，在全国的数据来看，疫情已经逐步得到了控制。冬天总会过去，春天即将到来。请各位孕妈妈们在坚持一下，还是尽量少出门，如需产检出门时一定带好口罩做好防护，勤洗手。孕后期是个比较重要的时期，增大的子宫压迫周围脏器，会导致孕妇有很多不适的感觉。今天我们来聊一下孕后期的常见问题。
孕后期（孕28周至分娩）
1. 28周后医生建议数胎动，胎动怎么数？
数胎动不焦虑，主要关注胎动趋势变化
对于健康正常的孕妈妈们，如果每天的胎动很明显，频率也相似，可以不需要每天去数胎动，但对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妈妈们（如合并妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的孕妇），建议孕后期每天数胎动。
有些孕妈妈以为每天是要固定时间数胎动，其实不然。大部分胎儿不是“守时守规矩”的，而是随性洒脱，高兴动就动，不高兴动就不动的，当然毕竟“母子连心”，孕妈妈在感到饥饿、胸闷或是紧张的时候胎儿的胎动也会随之改变。我们通常建议属胎动是在上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动，不需要在固定的时间去数，而是在这个时间段内你刚好感到宝宝开始动了，就可以开始计数。每个小时的平均胎动次数大于3次即为正常。或者是这三次数胎动的次数总和再乘以4，就是12小时的胎动，超过30次也是正常的。每个宝宝的睡眠、胎动习惯都不同，有的是早上动的多，有的是晚上动的多。如果平时宝宝大都是早上动的，今天早上没有动，也不必太担心，可以观察看看，可能他今天睡了个懒觉，改到下午和晚上动了。咱们数胎动的关键是要看胎动的趋势和变化，孕后期如果感到一天的胎动明显减少，要及时就诊。
2.最近感到*裤内**上总是湿湿的，是不是破水了？
发现流液要警惕
这种情况建议最好还是去医院就诊，确定一下具体原因。一般来说可能是由以下原因造成：
（1）阴道炎：因为孕妇体内雌孕激素水平高，阴道内上皮细胞内的糖原增加，影响阴道内的酸碱平衡；同时妊娠期间，自身机体的免疫能力下降，导致阴道内的自净能力也会下降，这个事情孕妇容易发生阴道炎。有些孕妇会感到分泌物增多，外阴瘙痒，但有的孕妇只感到分泌物增多或没有任何症状。增多的分泌物可能是粘稠的、块状或豆渣样的，也可能是稀薄的，可能是黄绿色、黄色、乳白色也可能是看不出颜色的。建议去医院行阴道分泌物的相关检查，决定下一步治疗方案。
（2）漏尿：孕后期常出现咳嗽或打喷嚏时漏尿的情况，有些孕妈妈即使没有咳嗽，也会出现漏尿。这属于压力性尿*禁失**。研究显示，我国初产妇妊娠期尿*禁失**的患病率为26.7%。妊娠与期尿*禁失**孕期子宫增大压迫膀胱、盆腔肌肉韧带拉伸使尿道张力降低等因素有关。坚持做我们上面提到的凯格尔运动，可以有效减少或缓解这种情况的发生。建议孕期孕妈妈们多喝水勤解小便，不要憋尿。如出现漏尿情况及时更换干净*裤内**。
（3）高位破水：高危破水是羊膜囊破口位置高，不在宫颈部位，所以羊水流出量少，速度慢。破水后，前羊水流出，胎动下降，破裂口被暂时堵住，暂时不再有羊水流出。在胎动频繁，或孕妇体位变化后可能会再次出现羊水流出。此种情况需医生诊断后确定。
3.肚子时常发紧，是不是要生了？
孕末期的生理性宫缩，一般不规律，程度也不强烈，可能休息一下、变换一*体下**位或注意力转移后就消失了。真正临产的宫缩，会出现“间隔时间越来越短，持续时间越来越长，宫缩程度越来越强”。在孕37周前，如果感到腹部紧缩感或是腰酸比较频繁，虽然程度不强，也是建议及时到医院就诊，规避早产风险。当孕妈妈们搞不清楚自己的宫缩是否是生理性的“假”宫缩还是“真”宫缩时，建议还是及时到医院就诊，宁可多跑一次，让医生帮你来判断。
小贴士：28周后产检是2周一次，36周后建议每周一次产检，行胎心监护检查。如后期不方便每周去做产检，孕期们可以在家自己检测胎心，自数胎动，但如感到胎动异常，或是出现腹痛、见红、阴道流液等情况，要尽快去医院就诊。还是那句话，宁可多跑一次，也不能拿自己和孩子冒风险。
整个怀孕期就是个升级打怪的过程，每个孕妈妈经过各种孕期不适、避开或成功跨过各种孕期风险和并发症，最后由青铜飞升为黄金圣斗士，其中辛苦只有当过妈妈的人才能体会。在这个特殊时期，孕妈妈们如有不适或是需要产检去医院时，一定做好防护措施。乌云总会散去，阳光即将到来，希望各位孕妈妈在这个特殊时间保持个乐观平和的心态，健康安乐度过孕期。
胜利在望，各位妈妈们加油