孕37周以后，分娩进入倒计时阶段，准妈妈的身体开始出现一些变化，这便是临产征兆，它们就像是宝宝发来的见面通知，告诉准妈妈：我准备好了，很快要出来和你见面了。

有些临产征兆很明显，有些则不然，准妈妈需要清楚地了解和熟悉这些征兆，以便及时、适时地住院待产，迎接宝宝的降生。

出现时间

出现分娩征兆后，并不一定马上就真正进入分娩过程。如果你是初产妇：临产征兆一般在分娩前的几周内开始出现。如果你是经产妇：临产征兆出现的时间通常偏晚，可能在接近分娩时才出现。不过也有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆。即便是同一位孕妇，每次怀孕分娩前的感觉也可能不相同。可见，分娩前征兆的出现时间是因人而异的。

症状表现

分娩前一个月：

临近分娩的一个月，如果准妈妈突然产生了想把目光所及的所有物体表面都擦干净的冲动，那就说明很快要生了，这也就是所谓的“筑巢本能”。医生们认为，这可能是准妈妈的潜意识在为分娩做准备。

分娩前两周：孕38 周左右，因为胎儿入盆，导致准妈妈的身体发生一系列变化，这些变化都是临产前的征兆。

征兆1：宫底下降、烧心缓解、呼吸顺畅胎头入盆以后，子宫开始下降，减轻了对横隔的压迫，准妈妈会感觉胃的压迫感消失，食欲增强了，胃里烧灼的感觉减轻，呼吸也变得顺畅了。

征兆2：胎动减少

这是由于胎儿入盆后，胎位已相对固定的缘故。这是宝宝在告诉妈妈：我已经做好预备动作，随时准备发动了。但如果准妈妈持续12 小时感觉不到胎动，应马上就医接受诊断。

征兆3：走路像企鹅，两腿分得很开，摇摇摆摆

准妈妈会发现自己走路的姿势发生了奇怪的变化，走路时两腿分得很开，走起路来摇摇摆摆又慢吞吞，非常像企鹅。这一方面是因为准妈妈的骨盆为分娩做准备而变宽了，另一方面是因为胎儿入盆以后增加了盆骨的负担，准妈妈走路不得不采取左右晃动的姿势来减轻压力，这也是宝宝快要出生的信号。

征兆4：阴道肿胀

一般在孕38 周后，胎儿向下移动到骨盆，这会对阴道产生更大的压力，产生肿胀感。

征兆5：更加频繁地小便

胎儿入盆以后，压迫膀胱，尿频会较之前更明显，尤其是在夜里，或者胎动的时候，上厕所的频率更高。

分娩前几天到分娩前几个小时

征兆一：产前泌乳，胸罩变得湿湿的进入孕晚期以后，有些准妈妈会有乳汁溢出，一般不是很明显。直到分娩前的几天，准妈妈才会发现胸罩变得湿湿的，这是乳房在向准妈妈传递信号，证明它已经准备好了，可以随时迎接宝宝的出生并为宝宝提供乳汁。

征兆二：规律宫缩

在分娩前的几天内至几个小时内，准妈妈可能会感觉到比较频繁且有规律的宫缩，并偶尔伴有疼痛感。这说明子宫正在为分娩做准备，这种相对规律的宫缩也被称为“假性宫缩”。它会使宫颈变软，变薄，但不会像分娩宫缩那样引起宫颈的大幅度扩张。

征兆三：破水

临产前，包绕在胎儿周围的羊膜囊通常在一定的时间内破裂，囊内的羊水自阴道口流出，称为破膜，俗称“破水”。多数准妈妈在破膜24 小时内开始分娩，因为破膜导致了前列腺素的释放，该激素能促进子宫收缩。

征兆四：见红

随着宫颈变软、变短及开始扩张，封闭宫颈口多时的黏液栓脱落，通常表现为少量鲜红色或棕色黏液排出，这就是所谓的“见红”。见红大多发生于临近分娩时，见红时，排出物的量可能很大，也可能少得不足以引起准妈妈的注意。

征兆五：腹泻

很多准妈妈分娩前往往会有非常想大便的感觉，这是因为机体释放了前列腺素，该激素在促进子宫收缩的同时，也可促进肠管运动，导致腹泻。

温馨提示：每个准妈妈所体验的产前征兆都不尽相同，征兆出现的具体时间也因人而异。比如，有的准妈妈没有出现见红，有的准妈妈没有产前泌乳，有的准妈妈提前破水，有的准妈妈宫缩几天才生，有的几个小时就生了。所以，在判断是否去医院以及去医院的时机时，最好联系医生，听取医生的专业指导，以确保母婴安全。

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