62岁的刘大妈有3儿2女，如今都已成家，而且又添了孙子、外孙，儿女双全，子孙满堂，刘大妈的生活其乐融融。虽然生活水平大大提高，不愁吃穿，但是刘大妈依然习惯去山坡田间种些蔬菜、瓜果，自给自足。这两年刘大妈的背更驼了，有时在劳作时站的过久或是劳动过累，就会感觉腰部酸痛，阴道口有“块物”落出，回家卧床休息后“块物”就自行收回去。可是最近“块物”脱出严重了，经手送回也不能收纳。总卧床休息也不是办法，于是刘大妈在家人的陪伴下来到医院，医生检查后诊断：盆腔脏器脱垂。
盆腔脏器脱垂为中老年女性常见疾病之一，指由于盆腔盆底支持组织缺损或者松弛而引起盆腔脏器脱离正常的解剖位置，包括生殖道脱垂、膀胱、直肠膨出。
此病的发生与曾经多次生育、年龄增大，肥胖、遗传因素及不良生活习惯等有关。
盆腔脏器脱垂表现
目前，盆腔脏器脱垂的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗两种！
非手术治疗
对于存在轻度脱垂的无自觉症状，且无特殊症状的患者，可以选择观察。
盆腔脏器脱垂患者常规注意事项:一旦诊断盆腔脏器脱垂，需要尽量避免提重物，避免便秘、慢性咳嗽、肥胖等增加腹压的情况。
推荐肥胖患者适当减肥;便秘患者行为训练，改善排便习惯，例如定时排便，饮食调节(增加食物纤维)，使用缓泻剂或灌肠剂避免用力排便。
有尿*禁失**症状者可进行行为调节(定时排尿等)、盆底肌训练和药物治疗。
1、盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼又称凯格尔锻炼:是迄今为止最简单、易行、安全有效的盆底康复方法。
它是指导患者自主反复进行收缩肛门及阴道的动作，每次收缩3秒后放松，连续15~30分钟，每日进行2~3组锻炼，4~6周为1个疗程，但一定要注意不要同时收缩腹肌及大腿肌肉。
正确的锻炼方法可以加强薄弱的盆底肌肉组织力量，增强盆底支持力，改善并预防早期脱垂的进一步发展。
盆底功能锻炼还可以辅以生物反馈治疗或电刺激等盆底功能锻炼方法，增强盆底功能锻炼效果。
2、子宫托治疗
子宫托治疗是一种古老的治疗盆腔脏器脱垂的保守治疗方法。
对于脱垂导致患者有不适症状、要求治疗的中重度盆底缺陷患者可以使用子宫托。
目前，其也是惟一特异的盆腔脏器脱垂非手术治疗方法，尤其适用于年龄大、有严重内科合并症不能耐受手术，或对手术治疗有顾虑而不愿接受手术治疗的患者。
目前国外将其作为盆腔脏器脱垂的一线治疗方案，也可为术前的辅助治疗手段。
医生会根据患者的具体情况选择子宫托的形状和大小，并指导患者或家人学会安放。
手术治疗
手术治疗是重度脱垂的主要治疗手段。
有统计表明大约有11%的女性在一生中需要经历脱垂手术治疗，其中大约有30%的患者在首次手术后的4年中需要再次手术治疗。
根据患者的具体病情，包括年龄、脱垂的严重程度、全身状况、既往手术史等，医生提出可采用的手术方式，由患者及家属协商来共同决定治疗方案。
女性盆腔脏器脱垂已成为影响女*生活性**质量的最常见的慢性病之一，严重影响女性身心健康！
随着人类寿命的延长，对女性盆腔脏器脱垂的防治也变得越来越重要！
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