你一定也有过类似的经历！
去药店买东西，常常被告知同一种成分有片剂、胶囊、液体剂等不同形式。为什么会这样？它们之间有什么区别？我们又该如何选择？
困扰我好久的问题，终于下定决心去弄明白。在查阅了相关资料，咨询了好几个医生朋友后，终于明白其中的奥秘。（文中涉及部分产品，请勿对号入座）
我找的是维生素产品，这是比较常见的，我们也经常会买的。发现这三者之间的区别还是很大的：
复合维生素片剂
片剂
主要营养成分：β胡萝卜素、维生素D3、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B12、*碱烟**、生物素、叶酸、盐酸赖氨酸、钙、镁、钾、辅酶Q10、薄荷油、木瓜果实粉等。
什么是片剂？
片剂是由原药、填料、吸附剂、黏结剂、润滑剂、分散剂、润湿剂、崩解剂、香料、色料等组成。先将物料粉碎、造粒，干燥，再用压片机制成片状。
优点：药物剂量精准，纯度高杂质少，理化性质稳定，贮存期较长，运输和携带方便。
缺点：吸收率只能达到20%，片剂中需加入若干赋形剂，并经过压缩成型，溶出速度较慢 ，需要15-20分钟，影响其生物利用度，因纯度较高容易对胃粘膜产生损伤，尤其是肠胃不好的。
复合维生素胶囊
胶囊
主要营养成分：叶酸、十二碳五烯酸、二十二碳六烯酸、β胡萝卜素、维生素D3、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K、钙、镁、铁等。
什么是胶囊？
用胶囊装的药物，一般都是对食道和胃粘膜有刺激性的粉末或颗粒，或口感不好、易于挥发、在口腔中易被唾液分解，以及易吸入气管的药。
优点：保护药物药性不被胃酸破坏，不含粘合剂，对肠胃刺激较小，不容易损伤胃粘膜。
缺点：溶出速度较慢 ，需要5-10分钟，吸收率只有20%，胶囊药物颗粒比较大，制作工艺简单，含杂质多，相对副反应比较多。
天然果蔬营养液
液体剂
成分：维生素A，维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、镁、锌、硒，葡萄、石榴、阿龙尼亚苦味果、蔓越莓、接骨木、梅酸橙、柠檬、黑加仑、洛神花樱桃、葡萄籽等多种蔬果精华，微量元素及矿物质、专利抗氧化配方、芦荟胶、D核糖、辅酶Q10、苹果酸、独立大豆卵磷脂、葡萄糖盐酸盐（植物）、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸、亮氨酸等。
什么是液体剂？
运用独创的液体协同生产技术，使用欧姆水改变水分子结晶，让液体在常温下不生长细菌，无需添加防腐剂，液体剂能同时解决吸收率和防腐剂的问题。
优点：无防腐剂添加，液态吸收率高，溶出度缩短至60秒，生物利用度较高。液体剂生产环境要求严格，产品品质较高。相比片剂和胶囊，可避免局部浓度过高，减少刺激性，服用方便。
缺点：保存要求严格，开封后需冷藏，有效期不长，体积较大携带不方便。
我的总结如下，仅供大家可以参考：
液体制剂的吸收率高达98%，吸收率和效果是三者中最好的，同时生产要求也是最严格的。
由于液体存在防腐剂的问题，所以好的液体产品效期一定都较短，且开封后需要冷藏，不方便外出携带和保存，如果你很少外出，尽量选择不含防腐剂的液体剂产品，安全高效。
片剂和胶囊要溶解后有效成分才能被吸收，且吸收率只有10%—20%。虽效果不如液体，但好在方便携带和保存，如果偶尔出差或旅游，可以选择片剂或胶囊产品。