曾经，人们“谈艾色变”，随着科普宣传力度持续加大，社会公众对艾滋病的认识和防治意识已经有了很大提升，但防艾形势仍不容乐观。
国家卫生健康委发布的数据显示，2020年我国艾滋病新发病约6.2万例，也就是 平均每小时就有7人确诊感染艾滋病 。也许有人会觉得这不算多，那我们再来看另一个数据——死亡率。2020年我国 艾滋病死亡率为1.3405/100000，位居所有法定传染病死亡率第二位，仅次于新冠肺炎 ，比排名第三的肺结核高出近10倍。
这样做能预防艾滋病
艾滋病目前尚无可以根治的特效药，疫苗也没有研制成功。但人类已经摸清了艾滋病的传播途径，找到了有效的预防方式。
性传播是艾滋病毒最主要的传播方式 ，正确使用安全套（俗称避孕套），就是预防的最有效手段之一。需要注意的是，应在*生活性**全过程中都使用安全套。“蹭两下再戴”“射精前再带”等等错误方式，都存在着巨大感染风险。
然而，安全套对艾滋病的预防也不是百分百的，生活中还应注意洁身自好，避免频繁更换*伴侣性**等高危*行为性**。需要注意的是，不但男女之间的*行为性**会传播艾滋病，男男*行为性**也会。
除了性传播， 血液传播、母婴传播也是艾滋病的主要传播方式 。共用注射针具（如吸毒者）、在卫生管理不规范的小店纹身等，都面临感染风险。
艾滋病人还能生育吗
随着抗病毒药物的不断升级，现在艾滋病人也有了当爸爸妈妈的机会。对于男女方不同的感染情况，有不同的策略。
1.男方阳性女方阴性
采取排卵期自然受孕的方式，当男方经过抗病毒治疗，且HIV病毒载量稳定在最低检测限以下时，即使不使用安全套，女方被感染的几率也很低。为进一步降低女方感染风险，最好在监测排卵的情况下精准安排同房时机，女方也可服用用于暴露前预防的药物。
2.男方阴性女方阳性
女方必须先接受抗病毒治疗并将病毒载量稳定在最低检测限以下。此时，男方体外排精，再用一次性注射器或阴道给药器将精液注入阴道。
3.男女方均为阳性
同样需要先接受抗病毒治疗，将病毒载量稳定在最低检测限以下，再通过监测排卵的方式，精准安排同房。
需要强调的是，我国现行法规将性传播疾病列为人类辅助生殖技术的禁忌症，因此，对艾滋病人目前是无法开展试管助孕的。
如何阻断母婴传播
前面介绍过，母婴传播是艾滋病传播的主要方式之一。那么怀上宝宝的艾滋妈妈，要如何预防传染给宝宝呢？
首先是在怀孕前要进行抗病毒治疗，当病毒载量低于最低检测限再怀孕。怀孕后仍要继续接受抗病毒治疗，只要病毒载量一直低于最低检测限，就可以考虑阴道分娩，不用剖宫产。宝宝出生后立即接受规范的药物预防，并使用奶粉喂养，禁食母乳。孩子出生后接受4周药物预防，不吃母乳，用奶粉人工喂养。采用这些正规的母婴阻断措施，可以把母婴传播的风险降到最低。
