女人和男人都一定要知道！
女人每一个月都会有不舒服的那几天，每当「大姨妈」这一位好朋友来到，大部分女性都会出现腹痛、疲倦、脾气暴躁等症状，甚至还有一些人会痛不欲生，非常地苦恼。但其实，月经是将女性子宫中的脏东西、死去的卵子和脱落的子宫内膜排出的过程，其实也是女性的一种天然「养生之道」。
▼在来月经的过程当中，每一个女性的身体都会出现不同的变化，因此只要通过观察自己经期时的状态和经血的颜色，大家也可以从中判断出身体的健康情况哦！以下是几种让大家可以分辨自己身体情况的经期症状，一起来看看吧！
▼1. 原发性经痛。
几乎每一个女人在经期时都会出现不同程度的疼痛，而正常情况下的女性都会有原发性经痛。这一种经痛从月经前的1-2天就会开始，女性会感觉到腹部有痉挛、绞痛等的感觉，偶尔也会伴随著腰酸、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重者还会因为子宫收缩加剧而疼痛难耐，甚至会昏倒。
原发性经痛一般在月经的第2-3天就会逐渐缓解，而且大部分的女性会随著年龄增长或是生完小孩之后，就会自然地减轻经痛，甚至是完全消失。
▼2. 继发性经痛。
如果你的腹痛非常剧烈，而且维持的时间较长的话，那很有可能就是继发性经痛了。这种经痛会比较多变化，女性会有痉挛、绞痛、钝痛、胀痛、甚至是刺痛的感觉，而且会随著年纪的增长而恶化。
继发性经痛有非常多种的病因，最常见的是子宫内膜异位（子宫内膜长在别的地方）、骨盆腔发炎，甚至是因为子宫内避孕器而造成疼痛，主要都是因为病变而引起的，因此建议大家还是放下手上的止痛药，去做一个妇科的检查比较妥当！
▼3. 草莓酱经血。
经血也有很多种的形态，如果你的情况是像是草莓酱般质地稀疏，经血量也较少的话，这可能意味著你体内的雌激素过少。若是你有服用避孕药的习惯、或是处於更年期的话，经血也是会呈现出草莓酱的状态。
▼4. 蓝莓泥经血。
顾名思义，蓝莓泥经血就是指颜色偏深、量多，而且质地比较浓稠的经血形态，这也代表你体内的雌激素偏多。雌激素过高会导致你的大脑经常处於紧张的状态中，而且还可以会导致排卵异常，进而影响受孕，所以大家也要多注意哦！
▼5. 蔓越莓汁经血。
如果你的经血颜色稍微有点暗，就像是蔓越莓汁的颜色那样，而且每次的经期都非常准时的话，那恭喜你，你的身体非常健康哦！另外一提，蔓越莓汁也是可以舒缓经痛的良品，大家不妨在下次的经期也试试喝点蔓越莓汁吧！
▼6. 不规律出血。
若是你在经期以外的时间还偶尔会出血，又或者是月经结束得不够干净，经常「拖泥带水」似的，那也意味著你的身体出现了问题。女人在压力大时也容易出现月经失调的状况，但也有可能是因为细菌感染，还有少数情况是因为罹患癌症后造成阴道间断性少量出血，因此还是建议大家在出现异状时去找医生检查清楚吧！
女性每一个月都会经历几天的经期，但相信有许多人很少会去注意「月经」所带出的讯号吧！所以从今以后，多花一点时间去仔细观察自己经期时会出现的症状和经血的状态，在发现问题时要及时就医，这样才能确保身体的健康哦！