想必现在许多家庭都有坐月子的经历，每个家庭的观点想法似乎都不一样，坐月子似乎是一个很痛苦的经历。我们国家每个地方都有坐月子的习惯，越来越多的年轻人会效仿国外，不坐月子。认为这种坐月子习俗未免太过于旧思想，而且尤其是月子里不能洗澡不能洗头的话，谁受得住？
现在不同于以往，很多老人其实也是与时俱进，思想没有那么古板，不会一直强调月子不能洗漱。坐月子是要科学坐月子，在合适的条件里，是允许产妇洗澡洗头的。
月子期间做好身体的护理，可以避免月子疾病的产生，月子期间应该要注意身体的保暖，并且要注意室内通风，但是不能对着身体吹，否则容易导致关节引发发关节疼痛，女性在月子期间应该要注意卫生，月子期间尽量做好皮肤的保护工作和卫生工作，怕得月子病不敢洗澡？月子期间注意事项。
产后的确会出现一些特殊的现象，比如出汗多、掉头发、关节疼痛、头疼、怕冷等，这些，并不能说就是月子病呀。月子病其实就是心病。妈妈们在生完孩子后总是怕这怕那，再加上家里老人说的就更疑惑了。但其实月子病和洗头洗澡身没有必然联系。
导致月子病的是古代糟糕的洗浴条件。虽然当时水污染少，但水中时有细菌，古代很多瘟疫都是通过水扩散的。好点的人家还能拿个木桶烧水洗澡，而普通人家沐浴只能去室外洗。古代没有暖气、空调、吹风机，尤其是冬天室内温度不好保证，冷的都不敢洗。古时候卫生条件不好、饮食不好，产后虚弱，营养供给不足，就算不洗也会出现各种月子病。
由于产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，一个月都是这种状态的话，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子可以说是女性第二次的生命了，月子做得好不好，关系到以后的身体状况。很多人慢慢就觉得，好像生完孩子后，很容易腰酸背痛，特别是剖腹产的宝妈，因为是在腰部地方打的麻药，有时候给孩子换个尿布，就这么一会儿的时间，感觉腰都直不起来。这都是因为月子期间不注意，太早出月子了。
在怀孕的时候，孕妇的身体随着胎儿逐渐长大，发生了很多的变化，体内的各个器官都会受到了挤压。不管是外在还是内里，怀孕没怀孕都差很多。
而当宝宝出生后，之前受到挤压的器官都会回到原位，但是多多少少都已经影响到了。所以生完孩子的这一个月里十分关键，休养得当的话，产妇的身体就会恢复得比较快。
有些地方坐月子讲究42天，过了42天才让产妇碰冷水。其实最佳时间是要56天。
我们女性的子宫十分怕冷，子宫又是孕育着宝宝的重要地方。孕育宝宝的同时，我们的子宫就已经受到了一定的伤害。我们以为42已经足够产妇身体恢复了，孕育10个月，42天时间完全不够。最少要56天后才可以碰冷水。而且在月子期间的30天里，一定不能碰冷水，洗澡洗头的话最好能够烧开的姜水。室内温度一定要保持舒适，房间要定时通风，保持新鲜空气进入。通风时，宝宝和产妇可以换其他地方暂时休息。
