原创 2017-03-03 想要越来越美丽 李慢慢的wuli板凳儿
变漂亮不是知识，而是常识
hi，大家好，今天想跟大家分享我的美妆保养书单。
女孩子都爱美，作为书呆子少女，我可没少看这类书。现在这个时代，美妆保养已经算不上什么知识了，而是每个女孩子都有的常识。
如果说我还算有美妆保养基础的话，那真的多亏了以下这10本书，如果你有兴趣就继续看下去吧～
我把自己的美妆保养路程分为四个阶段：入门、初级、中级、高级。
入门：民国女人的保养秘笈
《宋美龄养颜*录秘**》
在我还是小女孩的时候，对美妆保养还没有任何概念，但我在教材里知道宋美龄是个超有魅力的大美人，演讲特别棒，仪态保持得很好。
所以就看了这本书，印象最深的是她在美国读女校，老师教她们如何健身、运动保持身材，还有为了保持皮肤细腻有弹性，坚决不碰烟和咖啡。
后来我听说，宋美龄到了台湾之后抽烟还挺凶的，而且爱喝同样有咖啡因的姜汁奶茶，不禁唏嘘心境会改变一个人的保养习惯啊。
初级：跟韩国女人学基础彩妆
《化妆女神 从初学到高手》
韩系彩妆的特点是男生都爱的“国民初恋”范儿，底妆白皙，没有特别多色彩的眼影，整体妆感很干净。
而且韩妆的弊病是粉底颜色会偏白，不过当时刚学化妆的我，确实不太会上粉底，经常搞一个大白脸。
所以韩系很适合新手，这本书里列出了基本的眼影色和唇色，我现在买基础色彩妆也会参照这两页。
《化妆化妆》
这本书是韩国资深彩妆师出的，里面有一些不同于日常妆的彩妆，比如夜店、派对、影视仿妆、不同季节灵感的彩妆等，教程比较简单易懂。
例如说，让蓝色眼影有更好效果的技巧，下眼影要选接近肤色的米色或浅粉色，会显得精神没有倦容；腮红要选亮粉或桃杏色；蓝色通常可以搭配浅黄、浅粉或小烟熏。
再比如，在选购化妆品时，粉底和蜜粉一定要选高价产品；但BB、CC霜各家差异不大，价格中等即可，只要不浮粉能推匀妆效自然；眼影、眼线、睫毛膏、唇彩、腮红低价也无妨，亲自测试机能好、显色佳、润泽、服帖就好。
中级：跟日本女人学仿妆和基础保养
《仿妆女王 画出超正大明星》
这本书是日本最火的仿妆博主小泽香织出的。“我想变得像那个人一样可爱！”这是实现梦想的第一步。
这个92年出生，初三开始化妆的女孩，因为仿各个不同风格的女明星都超像，而且只看眉毛眼睛就能辨别出她仿的是谁而爆红。
她不是专业化妆师，只是热爱化妆的素人女孩，可现在不仅作为仿妆女王出书、做活动、代言化妆品，甚至作为艺人出道，发行了自己的MV，真是通过化妆彻底改变了人生。
她的书讲眉毛和眼睛非常细致，细到双眼皮纤维贴的最高点是哪里，用手何时如何固定，长度宽度如何确认，贴好后用液体眉笔怎样调节颜色等等。
我也被种草了好几样化妆品，想要按照她的方法仿仿看我喜欢的女明星。
《佐伯千津的美肌课堂》
保湿的重要性，是这本书教我的。
根据她的日常护理流程，我每天都用化妆水湿敷，这是对抗细纹和黯沉的好方法。
她还强调重视手的力量，让手掌的热度帮助肌肤修复。
以及重视饮食中能够让肌肤细胞再生的番茄红素（番茄）、叶绿素（荷兰芹），有屏障强化作用的β胡萝卜素（南瓜），有血液循环作用的花色苷（茄子）等等。
《时光倒流的秘密 田中宥久子的塑颜按摩法》
日常护理之外，皮肤状态不好有浮肿或长痘痘，需要通过按摩来帮助加速血液循话，促进淋巴排毒，我是用田中宥久子的方法按摩，我喜欢的黑柳彻子婆婆也用这个方法。
寻找到自己“疼得舒服“的力道，一套按摩下来真的神清气爽。
顺便一提，我平常的按摩膏、按摩油是这个，手特别没力气的时候，会用到刮痧板加强力量。
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
蔬果汁可以给身体足够的维生素，这本书搭配的各种果汁食谱很实用，女人想要状态好，蔬菜水果少不了。
《不老仙妻水谷雅子的美丽秘籍》
这本书是有一阵子特别火的水谷雅子的保养书，保湿啊，按摩啊，食谱啊，各种方面都有，我最大的感受就是，想要保持好状态，心情好和多年坚持不懈的保养是王道啊！
高级：跟法国女人学优雅
《跟法国女人学雅致》
法国女人，只要一提“她是法国女人”，大概全世界都会脑补出一个身材玲珑有致、既优雅又性感的女人形象，法国女人吃得好、关注体重、少喝酒、常锻炼、用心生活并热情赞美生活。
展示自己的美丽是对时间最好的报复。
看法国女人，我懂得了保持美与年龄无关，但与自尊心及内心愉悦有关。
同样是有文化底蕴的古老国家，这种国民性的心态特别值得越来越浮躁的我们学习。
《法国名媛的优雅圣经》
这本很厉害，介绍了法国古老的富有的家族，女人们是如何生活的，社交啊，打扮啊，甚至如何写信都有大篇的论述。
啊，贵族果然是要富她几代才能养成的啊！
就我自己而言，还在初级彩妆和中级保养探索中，希望以后自己在变美的路上，越来越自律，热爱生活，赞美生活，争取早日进入高阶层面，变得越来越优雅美丽～
大家也一起加油吧！周末愉快，么么哒～
板凳儿姐姐李慢慢
想要越来越美丽