自然分娩作为最好的分娩方式，总是让孕妇向往，但又怕出现问题，下面有几种帮助自然分娩的办法：
● 导乐分娩
导乐分娩是指让丈夫和一名导乐 ( 既有医学知识又有处理产程经验的助产士 ) 对产妇从临产到产后两小时进行全程陪护，特别是在整个分娩过程中持续地给予产妇以生理、心理、感情上的支持与鼓励。
● 水中分娩
水中分娩是产妇在子宫口开大时，进入 35 ～ 37℃的温水中分娩，胎儿娩出后即刻出水，产妇在胎盘娩出前出水。
水中分娩具有诸多好处，可以精神放松，减少产痛，促进子宫收缩，缩短产程，提高会阴部的弹性等。
但出现难产、感染、妊娠并发症、会阴太紧的孕妈妈不宜在水中分娩。水中分娩对分娩水池的水和环境要求严格，目前在国外较多。
● 会阴侧切
会阴是指阴道到肛门之间长 2 ～ 3 厘米的软组织。分娩时由于阴道口较紧，胎儿难以娩出，需做会阴侧切术，扩大婴儿出生的通道，是产科常见的一种手术，目前会阴侧切率越来越高。
究其原因，人们的生活水平提高，孕期营养增强，缺乏运动，使胎儿发育良好，个头普遍较大，给分娩带来困难。做会阴侧切术可以使胎儿顺利娩出。 侧切后大约一周内愈合。
需要做会阴侧切的情况：
胎儿过大，第二产程延长，胎儿出现宫内窘迫；
会阴较紧，不切会出现撕裂者；
早产或紧急情况胎儿须迅速娩出者。
对于会阴侧切，不少产妇都会感到恐惧。其实，不必太过担心。做侧切可扩大会阴，保护胎儿，使其尽快出生。在做侧切时要用少量*醉药麻**，产妇可无痛觉。胎儿娩出后，将侧切部分对齐缝好，5 天后拆线，便可恢复原样。