昨天被吴奇隆和刘诗诗结婚刷屏了有木有呀？下面的内容呢宝妈要请谨慎观看呀，因为含糖量已经突破天际啦！
这两个人生活中是各种甜蜜呐
终于昨天走向了婚姻的殿堂哈
值得一提的是，小虎队也再次相聚啦，好激动有木有呀
恭喜两位新人呀
柚宝偷偷八卦一下，这次婚礼，刘诗诗戴的5克拉订婚钻戒“ Infinity Heart”，价值1200万呀！婚纱是来自深受好莱坞明星青睐的法国高定品牌carven，价值300万！二人婚礼的的伴手礼，单份的价值高达2000元人民币，其中光是一盒巧克力就要850！
Oh my god，顿时就觉得四爷不差钱啦~另外，不少网友已经开始脑补两人孩子的长相啦，估计颜值相当了不得！
不过在要宝宝之前一定要做足功课，这样生出来的宝宝才能更完美嘛，所以不管宝妈是准备要个二胎，还是小夫妻第一次要小孩，下面这10个细节一定不能少呀：
一
做一个全面的常规项目的孕前检查
孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查， 包括夫妻双方。
孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。
孕前检查一方面，最最重要的一个方面，也是会被很多人所忽略的，那么就是：请一定自我审视下，备孕妈妈们，你的牙齿还OK么？
俗话说，牙疼会死人，是真的。如果你的牙齿状态很糟糕，一定记得，要根治好牙齿，牙痛会刺激子宫收缩，容易早产或者流产。（柚宝这里说的是特别严重的牙痛）
知识小补充
孕妇怀孕的时候，本身因为体内激素和血液循环的变化，牙龈本身就是相对比较容易肿痛，牙床也比较容易松动，牙间隙增大，本来细菌滋生的可能性就会变大，所以，亲爱的们，如果你牙齿本来就很糟糕，比较容易呵呵哒。
二
提前停止药物避孕
如果之前一直在采取药物避孕，那么一定要注意，应该在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。
三
补充叶酸和钙
怀孕前三个月，记得一定要每天坚持吃叶酸。
随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形和胎儿大脑发育有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。
含叶酸丰富的食物有：香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
在胎儿发育过程中钙是不可缺少的，而且是用量较多的一种物质。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右，这样对宝宝发育有很大的帮助。
含钙高的食物有：牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等
四
要养成良好的生活习惯、早睡早起
早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对宝宝和妈妈都好哦~
五
不能随便服用药物
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孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
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六
饮食
准爸妈通过科学合理的饮食把身体调整到最好的状态，才是科学备孕的前提。
准备怀孕的小伙伴们也应该经常听到这句话：“肥沃的土地才能育出茁壮的苗”。这是说母体的重要性。
既然备孕，不想随心所孕，一定要注意：
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1. 忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食会引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
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2. 千万不能挑食和偏食！有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，这样容易造成营养单一。
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3. 忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康！
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4. 而对于男性，酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会*伤杀**精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
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酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。
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因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。
七
加强锻炼
计划怀孕前，女性朋友们应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。
可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。而老公们也要加入准妈妈的锻炼计划，每天坚持适量的运动，让精子更有活力。
这听起来很枯燥对不对？简单的说，运动，大脑里，会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，简称BDNF(Brain-DerivedNeurotrophicFactor)会让你感觉很快乐，运动后啪啪啪生出来的BABY更棒哦……
八
滥测排卵
所以因为正常女性一个月只排出1个卵子，而卵子的存活时间只有1~2天，如何让精子在卵子最美的时候相遇？抓住排卵期和排卵日就变得很有必要。
有以下的几种方法：
A. 根据月经周期推算
B. 追踪基础体温
C. B超监测
D. 排卵测试笔或者纸
传统的根据月经周期推算会因为情绪、饮食等因素影响，不够准备。每天测体温，你们坚持的可能性也不大，B超多麻烦。所以，最简单易操作的就是：买测试笔或者纸吧。
九
女性一定要注意自己的*处私**卫生
如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁*处私**的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合*处私**弱酸性环境的洗液。
像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。
十
男性最好不穿紧身裤
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国外学者调查发现，男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把*丸睾**压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
最后是备孕的三个最佳时间，一定要记住哟：
1.最佳受孕年龄
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
2.最佳受孕季节
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
3.最佳怀孕时间
据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果计划怀孕的话，AA的最佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，恰好此时，女性最容易受孕。如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。
祝你好孕咯！
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