今天最大的感触是:生活中随处是可以记录和分享的点，只是当时思想一偷懒，过了就会放弃了。
其实今天可以记录和分享的点很多
- 挑战一周的每日清单完成情况（想起《风雨哈佛路》里丽兹老师对她说的话“你一定要来上学，你不来我就给社区打电话——这不是威胁，这是承诺！”引申思考理解:这是老师对丽兹的承诺，也是丽兹自己对自己的承诺）
今日英语学习
- 出门必有收获:反对闭门造车
- 产后康复项目（简称“产康”）做与不做的思考
- 产康在哪里做？月子中心vs医院
- 普通宝妈如何在产后尽快恢复身体
- 产后身体情况评估结果（长短脚、骶骨后翘、骨盆右侧前旋、耻骨分离高低、宫体脱垂）——身体反应:打喷嚏漏尿感（脏器下垂、盆底肌力量弱）、小便偶尔疼（阴道前壁膨出）、腰疼（骨盆外扩+无痛位置）、盆腔代谢慢、小腹黏（湿气重）、皮肉分离（腹直肌分离）
- 不敢去医院:不去自己就是健康的，去了就多少有点健康问题（对于测评结果自身情绪反应的行为思考）
- 生活习惯与身体健康（关于产后长短脚是由于孕期到产后侧卧导致的思考:尽量平躺，不要盘腿、二郎腿）
- 来自好友的评价:你产后一个人带娃心态还不错；我们这么多人怕是只有你还在手写，我们都只是工作需要才写资料……（关于自我评价、他人反馈的收集）
- 当你出现某种不好的感受时，是自己内心真的觉得这样觉得还是陷入周围的语言陷阱？
- 关于父母的语言（给妈妈买衣服，妈妈其实是开心的，但嘴上总说撒不喜欢怕不适合怕……自己则直接回应，妈你就应该啥都别说，说个好就可以了）
- 关于一个人带娃一个人做饭（答应我，一个人也要好好吃饭）
今日晚餐
- 关于产假带娃与自我学习提升（娃要带好，自我也要朝着自我目标前进:育儿vs学习，做自己vs做妈妈）
- 关于看到“小郁儿”（自媒体博主）对想要留学与男朋友对话分享的思考（关键词:长期主义，长期主义践行者，积极向上，敢于做梦，求同存异，允许不同，和光同尘）
- 关于学习与考试:会的就不难，不会的就难；记得住的不难，记不住的就难；学过的看过记得的不难，没学过没看过记不得的就难（有时候也不是真的难，就是心里畏惧，所以才难）。
看，随便都是可以记录和分享的点。可是，今天有一瞬间就觉得不想更了，觉得不知道该更什么，觉得时间晚了，觉得玩带娃睡觉了没有时间了……，陷入了给自己找借口的陷阱和自我懈怠的懒惰里……
今天才是挑战日更一周的第二天，就已经来到了上面找借口的情况。
但是，今天的更新没有断，我要感激养成的晚读习惯——在晚读的内容里有一句“我要*制抵**住回家的诱惑”，瞬间就来灵感仿写成“我要*制抵**住借口的诱惑”“我要*制抵**住舒适的诱惑”。
只是完成对自己日更挑战的承诺，文章分享不完美，但是，“完成比完美更重要”，不是吗？
回想我一天的境遇，我心存感激[呲牙]