政策转向后，疫情防控已进入“自”治时代，重心从主动追毒的“防”转向等毒的“治”，实质逻辑是靠“自我防护+疫苗免疫+非重症者身体抵抗+药品保障+基层医疗+重症治疗”这样的多道屏障和缓冲，最终以低成本实现全社会最大范围的群体免疫。
一般认为，群体免疫需要有70%—80%的人口有抵抗力，才不会再发生该种疾病的大规模爆发流行。而只有 守住医疗资源不挤兑，让重症、急症患者病有所医 ，才能实现以最低成本达到群体免疫的目标。
糟糕的是，感染高峰还没来，各地医疗资源却已出现挤兑， 药品告急！门诊告急！120告急！血库告急！ ……，那要怎么平安走出疫情？
再呼吁！
我为人人，人人为我！你我都是这场疫情的救火英雄！
呼吁1： 呼吁无症状、轻症的朋友非必要不打120或去医院，我们有其他办法，请为急危重症患者留出急救通道。
先看看《新冠病毒感染者居家治疗指南》、《周知！新冠阳性感染者居家康复专家指引》、《抗新冠策略千万条，核心就一条：得了新冠是否需要去医院？》。
根据以上官方指南，如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院治疗。
（1）呼吸困难或气促。
（2）经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。
（3）原有基础疾病明显加重且不能控制。
（4）儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
（5）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
张文宏团队最新研究认为，99.5%的人可能不需要去医院；不是紧急状况可以先用身体抗一抗；买不到药也还有万能的朋友圈，不少医院开通了互联网医疗服务，不需要为了买药去医院。
互联网医疗比现场方便也安全，比如：
“个人防护-疫苗-个人身体抵抗-基层卫生服务中心...-医院”这个抗疫屏障系统是一层一层的，杀鸡不着急用牛刀， 最好不要一上来就把医院这个最后屏障给挤兑了 ，不然重症患者、其他急需的患者就得不到好的照顾了。一旦医院挤兑，很可能让死亡率非正常上升，最终群体免疫的代价无疑也会是非常高昂的。
呼吁2： 呼吁去医院看过医生的患者朋友，把自己的经历、好的经验分享出来，帮助身边的亲友们一起打好这一仗。
网上有北京患者近期在协和医院网络问诊的录音，对一般症状讲的挺透彻，可以看看：
朱子恒777777，赞695
协和医院儿科大夫的大体意思是：
（1）不要着急吃药，药不要乱吃，是药三分毒；
（2）目前的常规药没有治疗新冠的，最终痊愈是靠身体的抵抗力，不是靠那些药，常规药物只能缓解症状；
（3）发烧可以吃退烧药，但关键是要多喝水补充水分，不要捂汗，少洗温水澡、泡澡、擦身体降温，物理降温靠少穿少盖、环境温度低点；
（4）中成药，有信仰就吃，没信仰少吃，吃不吃都得一周左右康复；
（5）其他的你们再看看，但仅给轻症的朋友做参考。
呼吁3： 呼吁理解、关爱、支持医护人员！
如果你最近遇到的医护人员太忙
喊不到人、态度不那么好
那可能需要请朋友们谅解：
ta可能还在带病上班
ta可能工作压力非常大
ta可能家里也有生病的老人孩子。
本呼吁来自：抗疫压力山大｜接诊你的医生也许正病着！强烈呼吁理解关爱医务人员！
呼吁4： 呼吁还没感染的朋友先不着急屯药或少屯点，有耐心有慈悲，给已感染的朋友们留药。
首先，身体抵抗力最重要，打好疫苗、做好防护，戴口罩戴口罩戴口罩！保护好自己，也是保护家别人！其次，专家普遍认为，没有症状不需要吃药。真中招了又赶上药店没药了，朋友圈还有，没准能再发现几个能患难与共、拔刀相助的好朋友。
如必须备最好先只备一个疗程的，因为一个疗程还没阳康，可能就该判断去不去医院了。每个人控制下备药的量，这样其他朋友需要就都能买一点，不至于那么紧缺，后续的药也都在路上了，不慌。
呼吁5：呼吁阳康或阳过的朋友，把库存的药分享出来，先缓解紧缺，之后需要再补。
近期有境外媒体报道我们争当“药神”，我们也要向世界发出信号：我们中国人是可以患难与共的。或者留好购药小票，也可原价转需。
我现在还没有备药，前一段时间偶成密接，但运气好没中招。现在每天都在加强锻炼，努力提高抵抗力，如果中招了，理想是准备靠喝水和物理降温方式硬扛过去，不行就靠阳康朋友们接济了。
呼吁6： 呼吁朋友们坚定必胜信心，面对困难不慌不忙不恐惧，面对不实传闻不信谣不传谣不动摇。
张伯礼：恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降，积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处，应以变应变。与第一代病毒、德尔塔病毒致病性不同，现在奥密克戎感染致病力较弱。平常得感冒、流感不紧张，现在也没有必要紧张，尤其是年轻人更不用紧张。在日常生活中要坚持过去行之有效的防控措施，保持社交距离，正确佩戴口罩，做好手部消毒，注意室内通风，不聚集，少聚餐，规律作息，保证睡眠，防护措施到位，能够对新冠起到有效的预防作用。积极做好情绪平复工作，自我调适，进行如读书、八段锦、太极拳等一些活动，以放松身心。
在2023环球时报年会生命健康论坛上，张伯礼表示，1、2月份高峰过后，到春暖花开时疫情有望进入常态，不会出现大规模感染。目前阶段还是要做好个人防护，早阳早好的观点是不对的，个人防护至关重要。虽然感染后3-6个月再次感染的几率小，但病毒不断在变异，不管是否感染过都应做好防护。建议没有绝对禁忌症的人群及时接种疫苗。
曾光：中国首席防疫科学家曾光近期在环球时报年会生命健康论坛上说，相信冠病最终会列入丙类传染病，按照丙类进行监测。
根据《中国传染病防治法》，中国传染病分为甲类、乙类和丙类。甲类传染病是指鼠疫、霍乱。乙类传染病包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎等。丙类传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹等。
张文宏：我们终将走出疫情。在长长的抗疫隧道里走了3年，我们即将走出隧道，空气、阳光、自由自在的旅行，都在等待着我们。但在最后一程， 我们需要全社会的动员，新冠病毒不是针对单个人的疾病，而是对一个个家庭的考验，对我们社会的考验，我们需要每个家庭的每一位成员行动起来 ，做自己健康的负责人，也做家中老人的守护伞，支持他们、保护他们。让我们齐心协力，尊重科学、凝聚共识。最重要的是，我们历经三年，以极低病死率走出疫情、回归正常生活，这才是我们国家引以为豪的最后的胜利。
来源：张文宏团队《保护家人，走出疫情》及生命时报等媒体报道
呼吁7： 呼吁朋友们积极参与献血，在危难时刻传递社会爱心，用我们的热血为社会尽一份责任。
据“云南昆明血液中心”微信公众号消息，受疫情影响，街头无偿献血人数急剧下降，团体献血活动被迫停滞，已经危及到孕产妇、危重症患者的抢救， 血液库存全面告急 ！血库告急的地方除了云南昆明外，还出现在江苏、山西、山东、江西等地。
来源：多地告急！已危及重症抢救
呼吁8：呼吁药品供应要赶紧跟上防疫逻辑调整，该加大供应就加大，该扩大生产就扩大。以前是预设只有一小部分人才会感染流感之类病毒， 现在可是要考虑可能几乎所有中国人都会感染这个病毒 。
同时也呼吁医药生产和流通企业，不要囤积居奇，不要哄抬物价，不要发国难财。
呼吁9： 呼吁卫健部门应该想办法加快落实分级分类诊疗并赶快加大医疗资源建设，用好社区卫生服务中心、基层医院、互联网医疗，对患者引流和疏导，避免让轻症患者大量涌向大医院、三甲医院造成挤兑，那是重症患者的最后屏障。
呼吁10： 呼吁基层社区组织继续作为，再发挥积极作用，协助疾控部门安抚和消减居民对病毒的恐惧，还可以联合社区卫生服务中心指导用药、就医流程，引导尽可能利用身体自身的抵抗力资源和基层医疗资源，让本地比较平稳地度过疫情冲击波。
开放是大趋势，没有回头路，但不管控不代表就不管理、不关怀、不疏导。现在各地基层好像并没有做好角色转换，基层组织在抗疫环节撤出的太快，没有积极疏导避免大量轻症患者涌向医院。
其实可以参考日本方面的经验，建立“阳性登记中心”，这个中心名义上是“登记中心”，事实上可以是“支援中心”。日本各地政府都有登记中心网站，你可以通过上网登记，也可以通过电话登记，登记中心网页可提供多种外国语种页面。
我们也可以建立这样的支持中心，或者直接由社区居委会等基层组织发挥类似的作用，对患者状况进行跟踪，对居家康复、治疗以及生活照料等给出情绪安抚、有关建议，同时也能提供紧急协助，能很大程度降低患者的恐惧、恐慌心理。
基层资源其实都是现成的，就是需要组织、引导，以及加大宣传。
感染并不可怕，可怕的没有管理的感染和治疗！通过社区或类似支援中心机构对感染者的安抚、疏导，加上基层卫生服务中心、互联网医疗的辅助，医院排长队的问题就能缓解，也可以避免医院出现医疗人员群体性感染，避免医疗体系的瘫痪，这是我们走出疫情的关键。
真心希望这些问题能尽快得到足够重视并系统解决。还是请朋友们先都打好疫苗、做好防护，保护好自己和家人，争取不先当神雕大侠，当了大侠就尽快阳康、不反复阳。
病毒无情人有情，让你我携手共克时艰，保一方生命通道畅通， 让彼此万一重症的亲戚、朋友们有机会得到及时、充分治疗， 大家一起平稳走过疫情最后一段路，平平安安过个年。
最后一个呼吁，如认同以上呼吁，请转发、分享接力，缪力同心、一起战疫。
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