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大家好，我是大鸣医生，接下来为大家讲解有关女性阴道疾病的有关知识。

对于女性来说，阴道健康是非常重要的存在！阴道的存在对于女生来说，不仅仅可以帮助月经正常排出，还可以帮助人体排出体内的垃圾与毒素，对于人体健康而言非常重要！

但是在平时的生活中，很多女生却没有意识到它的重要性，经常做出一些伤害阴道健康的习惯，长此以往，很容易就会导致阴道健康受损，那么，哪些行为会导致阴道疾病的出现？

阴道疾病是“拖”出来的？医生：常做这4个行为的人，要提高注意

阴道疾病是女性常见的健康问题之一，其中包括许多不同类型的疾病，如细菌感染、霉菌感染、病毒感染、性传播疾病等等。尽管这些疾病在早期治疗时通常比较容易治愈，但许多女性在发现症状时可能会拖延治疗，导致疾病加重或复杂化，因此，治疗也会变得更加困难！

为什么说阴道疾病是被“拖”出来的呢？

首先，许多阴道疾病的症状并不明显，例如轻微的瘙痒或分泌物的变化，可能被女性忽略或认为是正常的生理现象；其次，由于许多阴道疾病会引起尴尬或不舒服的症状，如阴道瘙痒、分泌物、异味等，许多女性可能会感到难以开口告诉医生或家人，甚至可能会感到害羞或尴尬，这可能会阻碍及时诊断和治疗！

如果阴道疾病不及时治疗，可能会导致严重的并发症，例如宫颈炎症、盆腔炎、不孕症等等，这些疾病的治疗往往需要更长时间和更复杂的治疗方法。

伤害阴道健康的做法有哪些？

1.常吃甜食

吃完甜食后，人的大脑会产生多巴胺，所以，吃甜食会让很多*欲人**罢不能！其实，偶尔吃一次甜食问题不大，但如果经常吃很多甜食，甚至到了影响血糖的地步，那就要注意适可而止了。

如果血糖一直处于高位当中，阴道上皮细胞的糖原增加，乳酸菌产酸增加，阴道酸度就会增加，局部细胞免疫力会因酸度的影响而下降，这时候，很容易会出现霉菌。

2.不注意避孕

生活中，有很多女性朋友进行*生活性**认为戴避孕套不舒服，感受不到肉体交往的灵魂，所以，会不采取避孕措施，这个时候，女生就很容易怀孕！

此外，在进行*生活性**的过程中，很有可能会导致男方用力过猛，造成*处私**的损伤，进而感染，就会被细菌病毒侵入。

3.*生活性**频繁

在平时进行适度的*生活性**，对维持女性内分泌稳定、改善睡眠质量、促进新陈代谢、消耗脂肪等都有着直接的影响，此外，适度的*生活性**还可以使女性变得年轻和柔顺。

但是平时要注意，过度的*生活性**会破坏阴道内的微环境，降低阴道的修复能力，还会诱发阴道炎的出现！

4.药物

在平时如果经常用清洁液和药物清洁阴道，很容易会影响阴道内菌群的平衡，不仅如此，在使用这些洗液时，一般都需要使用一些器具来辅助清洁，而频繁使用这些器具不仅会影响菌群平衡，还会对阴道内壁造成不同程度的损伤，不利于女性阴道健康！

延伸：哪些食物可以养护女性阴道健康？

1.黑木耳

对于阴道炎患者来说，常吃黑木耳和香菇，对疾病的治疗很有帮助！尽量多吃菌类食物，可以加快炎症消散。

在平时，患者应尽量清淡饮食，注意日常饮食卫生，尽量选择对病情有利的食物，多吃菌类食物，有助于阴道炎的治疗；而且，可以增强患者机体的抗病能力，可以有效预防阴道炎的复发。

2.马齿苋

马齿苋具有清热解毒、利湿止痒、消肿止痛的功效，坚持吃马齿苋对湿热下注引起的阴道炎、外阴瘙痒、白带异常都有很好的疗效！因此，女孩子不妨常吃马齿苋，从而有助养护阴道健康。

3.酸奶

健康的阴道有大量的乳酸杆菌，这种细菌有助于维持身体组织的健康 pH 值！酵母菌如念珠菌也可存在于阴道内，在正常情况下，乳酸菌的酸性特性可防止酵母不受控制地生长。

经常食用富含益生菌的食物（如酸奶）有助于维持菌群平衡，从而促进乳酸菌的正常生长，以及维持正常的阴道 pH 值。

今日话题：你知道哪些养护阴道的方法吗？