指甲嵌进肉里，造成甲沟的发红、肿胀，疼痛，甚至化脓，渗出组织液，是许多人难以忍受的恶梦。甲沟炎会自己好吗？ 如何治疗、预防？ 要擦什么药膏？ 以下为您详细介绍。
甲沟炎是什么？
指甲嵌进肉里，造成甲沟的发红、肿胀，疼痛，甚至化脓，渗出组织液，是许多人难以忍受的恶梦。 尤其是经常做家务，接触水或清洁剂等化学物质的人可能会反复的发作甲沟炎，形成慢性的疼痛。
甲沟炎症状
甲沟炎依据持续时间的长短，可以分为急性甲沟炎和慢性甲沟炎（超过6周）：
急性甲沟炎症状：临床上会看到指甲两侧及后方的甲褶发出现红肿热痛情形，较严重者也可能出现脓疱。 如果有咬手指、吸手指、撕指甲附近的皮肤、喜欢把指甲剪很短的习惯或者有嵌甲情形，都很容易并发急性甲沟炎。
慢性甲沟炎症状：甲褶会出现发红肿胀、甲褶与指甲交界处的甲床表皮萎缩消失，甚至影响到指甲导致变形。
甲沟炎的原因
根据上述，我们可以知道甲沟炎有急性与慢性之分，其原因也有不同，不过较常见的是急性甲沟炎。
急性甲沟炎原因
指甲修太短，导致伤到指甲外围皮肤组织、咬指甲、吸手指、撕指头四周翘起的干掉的皮刺。
嵌甲、穿不合脚的鞋子、由于扁平足导致大脚趾承受的力量过大。
当指头有小伤口或接触刺激性物质后，甲褶原有的屏障保护功能被破坏，就可能使得平常就居住在皮肤上的致病细菌（如金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌...... 等）进入指甲外围的软组织，进而造成感染发炎。
有些人平时有咬指甲或吸手指的习惯的话，也可能被口腔菌群里的细菌感染。
慢性甲沟炎原因
原因为重复接触刺激性物质或过敏原所导致的甲沟慢性发炎（如食物、化学药剂、不洁净的水.....等）。 因此市场肉贩、厨师、农夫、医护人员或家庭主夫/主妇等职业特别容易罹患此疾病。 患者之后也可能续发霉菌或细菌感染。
慢性甲沟炎也可能出现在罹患发炎性皮肤疾病的人身上，如：异位性皮肤炎、汗疱疹、各种湿疹，或干癣患者。
药物：标靶治疗药物。
甲沟炎会自己好吗？ 多久会好？
症状轻微的甲沟炎是会自己好的，大约需要3-5天就会自行消肿，但是必须注意患部的照顾，如果拖着不看医生，又没有好好照顾，严重的话会演变成蜂窝性组织炎。
甲沟炎自救方法
处理向内生长的脚趾甲，最简单与保守治疗方法，是用手指支撑指甲的前部并将其向上提起，同时轻轻地将侧甲的疼痛皮肤向下推。 建议针对指甲还未严重内卷的轻微甲沟炎，可以先泡水10~20分钟软化指甲，再将米粒大小的棉花球塞入指甲与甲肉之间的缝隙，借此缓和指甲对甲肉的压迫。
甲沟炎要看哪一科？ 如何治疗？
甲沟炎、冻甲要看哪科？ 建议可至皮肤科、外科或骨科就医，其都有进行指甲手术的治疗。 以下整理甲沟炎的治疗方式：
可使用外用抗生素软膏。 医生会根据可能的菌种，选用不同的抗生素或抗霉菌软膏。
可使用温水或消毒药剂泡浴。 消毒药剂可选用碘伏或者酒精。
多数的人只要保持双手洁净，加上外用疗法后，通常可以在几天内复原。 但如果情况严重，或是对外用抗生素疗法反应不佳者，医师也可能会考虑开立口服抗生素加强治疗。
有脓的急性甲沟炎：
（1） 通常必须由医师切开引流脓，可达到控制感染以及降低压力的效果。
（2） 同时有嵌甲的急性甲沟炎（冻甲，ingrown toenails）：嵌甲就是指甲与甲床大小不符，指甲过宽且甲床过小，导致指甲生长时会倒肉里。 嵌甲常见的成因为过度修剪、穿不合脚的鞋子以及天生如此。
甲沟炎预防9要点
甲沟炎治疗后并不代表这场战役已经胜利了，治疗后仍需听从医师的指示进行指甲保养，才不会让嵌甲、甲沟炎又再次复发，以下会介绍常见的指甲保养方式：
- 避免穿不适当的鞋子（不合脚、高跟鞋、皮鞋等）
- 避免高冲击性的动作。
- 洗完澡后，使用专用擦脚的毛巾，确实擦干吸干，保持足部干爽。
- 每天擦润肤油、润肤霜滋润皮肤，避免皮肤干燥导致硬皮增生的恶性循环。
- 每天拨指肉30秒/次，3-5组。 帮助柔软并放松指缘边的皮肤。
- 3-4周定期磨除过厚脚底皮，避免形成硬茧、鸡眼。
- 穿鞋要穿袜
建议改穿运动五趾袜，避免趾头过度挤压变形，还可以预防跑者选手水泡发生。
指甲修剪要以直角状为准，不可太长太短或过度修剪侧边。 （如下图所示）
