最近有一位女明星因为产后身材问题上了热搜，这个人就是唐艺昕。
想必大家都很熟悉唐艺昕和张若昀这对娱乐圈的模范夫妇了。早在2017年，她们就公布了恋情。在当时祝福他们的人可是非常之多。终于在2019年，他们步入了婚姻的殿堂。今年5月6日，他们喜得一个小公主。
在这段时间里的，当老公的张若昀也是展现了“模范老公”的风范，经常亲自下厨为老婆做饭，可谓是无微不至。
而在近期，唐艺昕的个人微博则是直接发布了唐艺昕参加活动拍摄的照片，并且配文称：产后修复完成。张若昀随后也在微博下面评论撒糖。
但是最让网友关注的点是唐艺昕的身材，毕竟是一个刚刚生产过的产妇，身材竟然恢复得这么好，简直就像是没有生过孩子一样，也别是唐艺昕的腰部，线条分明，由此可见产后修复真的下了不少功夫。
现在娱乐圈的很多女明星都已经结婚生子，但是从她们怀孕到产子，根本看不出半点生过孩子的痕迹。
比如angelababy，在生产完后第二天出院，完全就已经看不出她像生过小孩子的样子。产后三个月就迅速复出回归《跑男》，身材和迪丽热巴不分上下。
当然也不是所有明星都永远是好身材。
霍思燕和一般女星不一样，当初怀孕的时候，营养补充很充足，身材发福很严重，但生完孩子以后，没多久就恢复了好身材。霍思燕产前和产后的照片差别很大，恢复效果让人惊叹，她真是传奇的存在。
不管是明星妈妈，还是普通的妈妈，大家同样都是女人。每个人生孩子经历的痛苦都一样，产后恢复面对的问题都差不多，重点就是每个人的“自制力”不同。
因为普通的妈妈，觉得身材恢复慢一些也无所谓，反正也没有太多人关注自己。而明星妈妈就不同了，荧幕前还有上千万的粉丝在等着看自己，总不能把自己最丑的一面，展现给大家吧。
其实没有谁拥有“超能力”，每一个女明星光鲜亮丽的背后，都付出了常人难以做到的“自制力”和坚持。
为什么明星妈妈们都执着于产后修复？除了因为需要更早的回到大众的视线中，还有原因是女性产后容易出现的众多问题。
产后肥胖
由于产后身体血气能量不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，导致这些排不出去的废物堆积在身体内部组织的间隙。随着堆积增多，人就会慢慢胖起来。另外，产后的营养过剩，在怀孕和分娩之后，传统上孕产妇是十分注重营养的，从而导致产后肥胖。
丑陋的妊娠纹
其实怀孕期间，孕妈身体出现妊娠纹是因为身体受到荷尔蒙的影响，孕妈的肚子鼓起来使皮肤的弹性纤维与胶原纤维受到外力的牵拉造成损伤或断裂。孕妈生完孩子之后，肚子上花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的疤痕，这也就是妊娠纹。
腹直肌分离
妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸。产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起。腹白线被拉伸和变薄，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，此种现象称之为腹直肌分离。
骨盆底肌松弛
女性在怀孕的过程中子宫部位会慢慢增大的，对周边的盆腔筋膜、韧带和肌肉都有牵拉的，支撑的力量就会减弱的，当然在分娩的时候，这些损失会进一步加大的，这个对盆底组织张力的恢复是有很大的影响的，因此它是导致盆底肌松弛的主要原因。
除此以外，还可能会出现乳房下垂，阴道松弛，漏尿，食欲不振等等情况，所以产后修复是必不可少的。
我们即将推出的《弓瑜伽产后修复练习篇》——是针对产后女性容易出现腹部皮肤松弛、腹直肌分离等现象设计的一套产后修复练习课程。
本次课程以安全，易学，健康为原则修复产妇在生产过程造成的骨盆筋膜组织松弛和内脏双腿，筋膜的紧绷。
释放产妇在身心上的疲惫感，如果这个时期缺少帮助和关爱，易引起产后抑郁的症状。
这个时期的女性更需要被支持和引导，运用弓瑜伽的练习技巧以陪伴式的练习方式，从身体力量开始建立，并给予情绪上的支持与疏导，让产妇在有关爱的环境中渡过人生的重大时期。
产后循序渐进的进行身体练习，会帮助产妇身体慢慢恢复弹性 ，也会帮助产妇增加泌乳量，为女性的健康保驾护航，轻松快乐的陪伴哺乳孩子。
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