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“最麻烦的亲戚是谁？”

“当然是大姨妈了！”

月经要陪女性们度过几十年的岁月，是女性朋友们非常熟悉的“亲戚”，而在此期间大家还可能受到痛经、月经过多或过少的困扰......

月经不调已是老生常谈，那么这些问题从何而来又该如何解决呢？

正常的月经什么样？

女性的第一次月经一般在 11～15 岁到来，在 44～54 岁绝经。每次月经会持续2～8 天，平均 28 天到访一次，向你传递身体的各种情报。

但月经的周期、持续时间也因人而异，不要随便给自己扣上月经不调的帽子。

偶尔有一次月经提前或推后了，持续时间延长或缩短了，先不要担心，偶尔出现小波动也是在所难免的。

月经也不一定一个月一次才算正常，关键在于“规律”——只要每次的间隔时间、持续时间是一样的，经量也都差不多就算正常。

北京协和医院妇科内分泌专家孙正怡：

以下情况需要警惕

女性要借助专业的医生查出月经不调的根本原因，比如子宫肌瘤、宫腔粘连、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等，当出现以下表现时，要加以注意：

1. 突然出现异常：经量发生变化，比方说明显变少，或者颜色异常，就要到医院进行检查。

2. 阴道不规则出血：它虽然不是月经失调引起的，但容易被当作月经，如果经期突然拖长，经量有明显变化，或者月经颜色性状有明显变化，这都可能是不规则阴道流血。

3. 月经量过多：很多人觉得“月经就是要流很多血”甚至到了贫血的程度也还没有当回事，月经量过多也要引起重视。这种类型的女性可能存在全身性的凝血功能异常。如果月经过多，又常流鼻血、牙龈出血、有出血倾向，就要入院诊治。

月经不调，切忌乱调

很多女性服用美容养颜的保健品，试图“调理”月经。其实有一种“医源性月经失调”，就是女性滥用含雌激素保健品导致的。

不同的月经异常，对应的原因也可能各不相同，甚至还涉及到子宫、卵巢结构性的变化，有些还需要手术，所以不能盲目用药，应该先明确原因。

北京协和医院妇科内分泌专家孙正怡：

月经不调，该如何治疗？

青春期或绝经期的轻度月经不调一般不用治疗，怀孕后停经也是正常现象，这些情况不需要特别处理。

但其它原因引起的月经不调，可以通过日常行为进行调理：

有原发性疾病的，治疗潜在疾病；

因过量运动或精神压力过大造成的月经不调，适量、合理地平衡运动和休息；

因青春期或更年期激素激素水平变化造成月经不调的，需要进行调理或按需服用激素类药物。

北京协和医院妇科内分泌专家孙正怡：

本文音频摘自北京协和医院妇科内分泌专家孙正怡「名医讲堂」专题

孙正怡，北京协和医院主任医师，对妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验，尤其擅长月经异常、更年期综合征、不孕不育的诊断和治疗。

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