现在我就来告诉你宫寒到底是什么鬼

宫寒是什么

究竟什么是“宫”？“宫寒”的“宫”指的是我们的子宫吗？

不全是。西医指的是子宫，中医认为宫者，胞宫也，胞宫包涵了子宫、冲任和督脉，也包括了解剖学上的子宫、卵巢、输卵管等内生殖器官。“宫寒”既然属于中医的说法，那这里的“宫”理解为“胞宫”会更合适一些。

“宫寒”是如何形成的呢？

“寒”在中医中是一个常见的致病原因，分为“实寒”和“虚寒”。“宫寒”也有虚实之分。

“虚寒”多是肾阳不足，命门火衰，寒从内生，不能温煦心、脾、胞宫，天葵迟至，冲任不盛，发育欠佳，生化失期。

“实寒”多由外感风寒湿邪，侵入冲任子宫，影响气血运行，寒凝血瘀而致宫寒诸疾发生。

那么宫寒有哪些表现呢？

宫寒的临床表现有哪些？

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如

1、表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；

2、表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；

3、表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；

4、表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

宫寒能改善吗？能

但是方法不同。虚寒者，应补益肾阳，暖宫散寒；实寒者应散寒温经，活血化瘀。可见两者治疗不相同。针灸也可治疗，尤其艾灸简便有效。穴位可选气海、关元、子宫、神阙、足三里、三阴交等。

当然了，在治疗前肯定要分清楚自己是虚寒还是实寒。

怎么分辨虚寒与实寒

胞宫虚寒：经色淡红，痛经喜温喜按，或伴有面色苍白，头晕耳鸣，畏寒肢冷，腰膝酸软，下部不温，性冷带清，尿频*禁失**，大便溏泄，舌淡苔薄白脉虚细等。

胞宫实寒：经色色黯有块，痛经较剧，拒按，热敷则暂缓。或伴有面色青黯，畏冷肢厥，小腹冷痛，舌黯苔白，脉沉或迟等。

那么宫寒的女性到底要怎么调理呢？下面一起看看吧。

宫寒怎么调理

药物治疗（需中医师指导）

中医药治疗宫寒优势明显，可明显改善怕冷、月经不调等症状，还可以治疗宫寒所致的不孕，提高受孕率。

内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，可服用艾附暖宫丸等，根据临床症状加减。

组成：艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、生地、黄芪等。

外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀，可服用温经汤，随症加减。

组成：吴茱萸、麦冬、当归、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。

传统中医理疗

1.艾灸

艾灸不仅能治病，而且能防病。运用艾体在神阙、关元、子宫等穴位上烧灼、温熨，具有温经通络、行气活血、去湿逐寒、排毒养颜、防病保健功效，对于宫寒所致的腰膝酸软、手脚冰凉、痛经、月经不调等效果明显。

2.中药熏洗（足疗）

中药熏洗可以改善局部血液循环，加快机体新陈代谢，具有调节全身气机、温经通络、暖宫活血等作用，能明显缓解怕冷、手脚冰凉、月经不调等症状。

饮食调理

宜多食温经暖宫的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、大枣、花生、栗子、洋葱等，每日午餐或晚餐后喝一杯红糖姜茶，能化解体内寒气；少食寒性食物，如西瓜、绿豆、苦瓜、绿茶等。

有的朋友说艾灸味道大，会弄得家里一股味道，也有朋友担心找穴不准。如果有这种顾虑的朋友，建议你买一条暖宫带。360度包围你的腰部，温暖你的子宫、卵巢。既不用担心味道问题，也不用担心找不准穴位。

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