“十月怀胎，一朝分娩”。分娩，是指从临产开始到胎儿及胎盘娩出的全过程，包括阴道分娩和剖宫产两种方式。其中阴道分娩是一种自然的生理过程，对母婴有很多好处，是最为理想的。
1、 分娩前的准备
（一）了解分娩先兆
1、假临产：临产前1-2周可能出现不规律下腹痛，持续时间短（＜30秒），间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加；
2、胎头下降感：产前1-2周可出现胎头下降入盆，宫底下降，感觉胃部的压迫感减轻或消失，但腹围进一步增大，并伴有小便次数增多（尿频）；
3、见红：临产前24-48小时内，部分孕妇可出现少量阴道流血，称见红，是分娩即将发动较为可靠的征象。
（二）分娩前的物品准备
1、妈妈的物品：母子健康手册、孕妈妈的证件、必须的生活用品，产后卫生用品等；
2、宝宝的物品：新生儿的衣物、纸尿裤、宝宝的包被、湿纸巾等。
（三） 分娩前的心理准备
子宫收缩是分娩的动力，只有出现宫缩才能让宫口开大，胎儿才能娩出母体，这是生理现象，不是生病。分娩的疼痛与其他不同，是一阵一阵疼痛，阵痛每次只持续几十秒，然后进入间歇期，子宫收缩消失，产妇和孩子都得到几分钟的休息时间，胎儿的供血供氧恢复。所以，分娩的疼痛没有那么可怕。
二、入院时机
1、当孕妇出现阵发性下腹胀痛，每次持续30秒，间歇5-6分钟常为临产标志，应立即入院；
2、超过预产期一周，未出现临产征兆，应到医院检查，考虑住院待产；
3、如属高危妊娠者，应遵医嘱适时提前住院待产；
4、如出现阴道流血、流水、头昏、眼花、抽搐、昏迷等异常症状应随时入院。
三、阴道分娩的好处
（一）阴道分娩对产妇的好处
1、产时创伤小，出血量明显少于剖宫产
2、产后恢复快
3、杜绝了子宫切口妊娠等剖宫产远期并发症的发生
4、减轻经济负担
5、促进母亲乳汁的分泌，促进母乳喂养成功
（二）阴道分娩对婴儿的好处
1、有利于新生儿自主呼吸的建立
2、减少出生后新生儿呼吸窘迫综合征的发生
3、减少新生儿窒息及新生儿肺炎的发生
4、婴儿神经、感觉系统发育更好
5、促进新生儿大脑及前庭功能的发育
6、增强新生儿的抵抗力
7、对新生儿的智力发育有很大的好处
四、分娩镇痛的方法
广大产妇不用紧张或害怕“分娩痛”，在分娩前以及分娩期间，除了助产和陪伴人员通过给予产妇安慰、关怀减轻疼痛外，还有很多减轻疼痛的方法，包括非药物镇痛和药物镇痛。提倡应用非侵入性、非药物镇痛方法。
（一）借助物品。
借助一些辅助物品如分娩球，在球上做上下轻度的颠动或左右扭胯，可以保证胎头在盆腔中下降；利用助产车，宫缩时伏在车上休息，宫缩过去扶着车走动，保证安全；站立的时候找一个支撑物，如桌子、椅子、墙上的扶手或爱人的肩等
（二）按摩减痛。
用按摩的方法减轻疼痛，陪伴的助产士或家属帮助做按摩，用按摩器具也可以，主要帮助按摩肩部、背部、腰部、四肢、手、脚等，也可以按摩相应的穴位，也可应用经皮电针灸刺激，起到减轻疼痛的作用。
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