《谁动了我的奶酪？》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事，该书首次出版于1998年。
斯宾塞.约翰逊是个心理学家，也是个医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。
该书自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
那让我们先初步了解书中四个“人物”吧。
嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，他们面对大量奶酪突然消失的变化能坦然接受，并随时做出积极行动。
哼哼和唧唧是两个大小和老鼠不差上下的小矮人，思维和正常人是一样。哼哼是一个思想守旧的人，拒绝改变和创新，唧唧是个能够接受改变，并善于反思的人。
本来，这四个小家伙突然发现了很多非常好吃的奶酪，而且这些奶酪足够他们后半生吃。四个小家伙每天按时来到迷宫享用美味，实在是幸福。
但是一天，突然这些奶酪不见了。
这本书把他们四个遇到变化后的改变、犹豫不决、对固有模式的怀念、对新事物的抵触、以及怨天尤人的心理刻画得淋漓尽致。
《谁动了我奶酪》文中重点不在于探寻是谁动了奶酪，而是当大量的奶酪突然消失后，嗅嗅和匆匆、哼哼和唧唧的思维和行动。
这本书主要表达了如下几个观点：
第一、遇到变化时，要及时调整自己思维，接受变化，并让自己快速适应新环境，才能过得更自如。
第二、遇到变化虽然也手足无措，但是相信只有通过自己的努力，勤于反思善于总结，并坚持不懈，才能在变化中遇到更好的自己。
第三、故步自封，拒绝挑战和变化的人，是没有出路的，等待自己的只能是自绝前程。
让我们先来看看第一个观点：
遇到变化时，要及时调整自己思维，接受变化并让自己快速适应新环境，才能拥有想要的生活。
要做到这一点首先要有一颗波澜不惊的心，并学会随时观察和思考。
书中的小老鼠嗅嗅和匆匆，当他们发现足够多的奶酪时，他们也兴奋和激动，每天到了奶酪C站后，他们总是要观察一番再食用奶酪。
一天，当他们发现奶酪突然不见了时，他们并不感到吃惊。因为他们早已察觉到，最近好像有一些奇异的事情正在发生,因为这里的奶酪已经越来越小。
他们对这种不可避免的情况早有心理准备,而且直觉地知道该怎么办。
可以说面对变化，他们做到了面对，接受，顺应。
其次要有较强的执行力，遇事不怨天尤人，依靠自己果断前行。
嗅嗅能够早早觉察事情的变化，匆匆是个执行力比较强的人，干活不拖泥带水。
他俩配合堪称完美，奶酪的突然消失，他们及时调整了思路和行动。没错，他们二话不说果断投入到寻找新奶酪的行动中。
最后，就算结果如愿以偿，也能做到泰然处之，用一颗平静之心面对。
对他们来说,找到奶酪就是获得幸福的惟一途径。
对有些人而言,奶酪代表的是一种物质上的享受；而对另一些人来说,奶酪意味着健康的生活,或者是一种安宁富足的精神世界。
无论怎样这都是嗅嗅和匆匆也一直追求的，无疑他们是积极的，如书中所说“他们开始迅速行动,去别的地方寻找新的奶酪,甚至连头都没有回一下。”他们为了自己的幸福，毫不迟疑付诸行动。
嗅嗅和匆匆除了倾尽全力地寻找新的奶酪,他们并不考虑任何别的事情。有好一段时间,他们找得很辛苦却一无所获。直到他们走进迷宫中一个他们从未到过的地方：奶酪N站。
终于他们发现了大量新鲜的奶酪。没错，通过坚持他们发现了最大的奶酪仓库。
机会就这样会在不经意中给一些人。嗅嗅和匆匆就是那些善于抓主机会的人，他们能够随环境的变化而改变，不浪费时间、不哭天抢地。
这样的结果无疑皆大欢喜，然而对于很多人，他们对继续寻找奶酪有各种担忧，进而在踏上寻找奶酪之路前犹豫不决。
但好在他们经过一番思想搏斗后，依然会行动起来，最后也能取得不错的收获，生活中这样的人不在少数。
这就是我们今天要说的第二个观点：
遇到变化虽然也手足无措，但是相信只有通过自己的努力，勤于反思善于总结，并坚持不懈，才能在变化中遇到更好的自己。
那如何能够让自己做得更好，书中唧唧的行为给大家最好的解释。
首先，当奶酪消失后，唧唧认识到作为人类自己并不聪明，甚至自己的行为还没有两只小老鼠正确。他提出了要做出一些变化的主张。
因为他发现，奶酪消失后，他和哼哼情绪激动地大声叫骂这世界的不公平、用尽一切恶毒的语言去诅咒那个搬走了他们的奶酪的黑心贼时，其实一点用都没有，只能徒添烦恼。
其次，当认识到需要改变的时候，思想上要有和过去说再见的决绝，要有梦想和希望。
当哼哼让唧唧和他继续等待时，唧唧大声说：“不会有人把奶酪送回来了,现在已经到了去寻找新奶酪的时候了,不要再想那些早已不存在的奶酪！”
正因为有这样的思想，他才没有于坐以待毙，而是在为寻找奶酪做着不懈的努力。
唧唧虽然也有如果外面也没有奶酪怎么办？或者,即使有奶酪,但你找不到,又怎么办？”得担心，但是他给自己描绘着美妙的蓝图：
自己坐在一大堆奶酪中央,正在尽情品尝各种奶酪,像蜂窝状的瑞士奶酪、鲜黄的英国切达干酪、美国奶酪和意大利干酪,还有美妙又柔软的法国卡米伯特奶酪……
有了希望和梦想就有了动力。
最后就是坚决的毫不迟疑的行动。
他曾给哼哼说：“事情发生了改变,就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化,日子在住前走,我们也应随之改变,而不是在原地踟蹰不前。”
这是唧唧对现实比较透彻而真实的认识，也是他自己要就此行动所吹起的号角。
虽然唧唧在随后寻找奶酪的途中遇到过不少困难，但是他勇往直前，此时的唧唧心态积极，犹如一个百折不挠的勇士。所有的困难在他面前变得那么弱小而不堪一击。
当然在前进途中他也犹豫和彷徨过，书中写到他走到迷宫深处时，他朝迷宫的右侧瞧了瞧,心中生出了恐惧,因为他从未到过那里面。然后,他深吸了一口气,朝迷宫的右侧缓步跑去,跑向那片未知的领地。
当他反思随后的行动时，写下的一句话是：朝新的方向前进,你会发现新的奶酪。
在寻奶酪途中，唧唧变得更加善于思考和总结，他也期盼哼哼能跟随他寻找奶酪。
他把自己寻找奶酪以来的反思写在路过的墙上，甚至想着或许哼哼在追随他而来的路上能够看到，并受到激励。
虽然是他的一厢情愿，但是他做得热切而到位。他写到：
“如果你不改变,你就会被淘汰。”
“如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时,恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。”
“迟做总比不做好。”
“当你超越了自己的恐惧时,你就会感到轻松自在。”
……
唧唧寻找奶酪从开始的紧张、不安到慢慢地自信、平和，甚至后来他感受到“你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕,在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。”
当他写到：不畏惧改变,勇往直前时，他已经尝到过一些小奶酪渣，并给哼哼带回去过一些，但是此时的他已经不满足只是找到奶酪小渣片，他要的是更多的奶酪。
他愿意在迷宫里寻找更多的奶酪，他无所畏惧，而且越找越兴奋，他信心和勇气十足。
当唧唧千辛万苦终于找到奶酪G站——一个储藏着大量美味的奶酪仓库时，此后，他并没有因此而停歇，享受安逸，而是不时观察奶酪的储备情况，并做着奶酪随时要消失，他得继续再找的准备。
此时的唧唧已经不是故事开头的唧唧了。
书中一句话让人记忆深刻：有时需要简单地看待问题,以及灵敏快速地行动。其实现实生活中一样，很多时候就是要行动。
但是如果面对变化不行动，命运之神一定不会垂青于你。
这就引出本书第三个观点：
故步自封，拒绝挑战和变化的人，是没有出路的。等待自己的只能是自绝前程。
哼哼就是这样一个人，当然也代表了生活中有同样思维的一类人。
这类人典型的特点：
一、用野蛮和不理智拒绝接受现实的改变。
哼哼和唧唧实在不能面对这样的变故，他们开始在周边寻找，等确定奶酪的确消失了后，就破口大骂，他们不能接受这样的变化，这简直就是灭顶之灾。
哼哼恐惧改变，不愿意接受，哪怕后来唧唧站在朋友的角度，不停鼓励他一起去寻找奶酪，但他坚决而果断拒绝。
他能做的就是抱怨和牢骚，抱怨世道的不公，埋怨世事弄人，甚至希望这是一场噩梦。
哼哼首先自诩自己是人类，更聪明，并坚持：“这样的事情不应该发生在我们的身上。即使出现了这样的情况,我们至少也应该从中得到一些补偿。”
所有的错都与自己无关，所以无论怎样，外界要给自己补偿。
当唧唧劝哼哼离开去和他一起寻找奶酪时，他说：“我喜欢这里。我只熟悉这里,这里很好很舒服。再说,离开这里到外面去是很危险的。”
无论唧唧怎么劝他，他都固执地坚持他的观点。
二、固执地保持原状，无情地被时代抛弃。
最后嗅嗅和匆匆找到了奶酪，勇敢的唧唧也找到了奶酪仓库，而唯有哼哼还呆在原地。
而当唧唧再次返回原地，带给哼哼一些他找到的奶酪小渣片时，哼哼拒绝了说：“我不喜欢新奶酪,这不是我习惯吃的那一种。我只要我自己的奶酪回来。除非可以得到我想要的东西,否则我是不会改变主意的。”
此时的哼哼不光让时代抛弃，连最喜欢他，最想照顾他的朋友都要抛弃他了。
唧唧失望地摇了摇头,不情愿地一个人踏上了自己的旅程。
在哼哼的周围一直有唧唧这样不顾个人得失想帮他的人，比如当唧唧找到奶酪后，还期望如果哼哼决定离开奶酪C站的话，他留在墙上的字就是留给哼哼的路标,能帮助哼哼穿过迷宫，顺利到达奶酪仓库。
然而哼哼连这样坐享其成的机会都不想有，他太拒绝变化了，他不想摆脱安逸,他无法超越恐惧。
但大家知道没有人可以代替他,或者告诉他应该怎样去做。因为能够帮助他的只有他自己。
哼哼的结局不由让人担心，我们如果遇事不会变通，固执而倔强，谁都可能是下一个哼哼。
故事讲完了，让我们再次回忆书中的三个观点：
遇到变化时，要及时调整自己思维，接受变化并让自己快速适应新环境，才能拥有自己想要的生活。
遇到变化虽然也手足无措，但是相信只有通过自己的努力，勤于反思，善于总结，并坚持不懈，才能在变化中遇到更好的自己。
故步自封，拒绝挑战和变化的人，是没有出路的。等待自己的只能是自绝前程。
生活还要继续，那就做个时代的弄潮儿，不为外界变化而捶胸顿足，不为他人前行而一蹶不振。
要让自己有居安思危的敏锐，有勇于迎接挑战的果敢，有面对变化能自如应对的底气。
有人说：时代抛弃你的时候，连招呼都不打。的确如此，但是所有的事情都有因果。只是我们可能没有及时发现。
这本书之所以拥有这么好的销售业绩，是因为书中对这四个小人物细致的动作和心理描写，映射了生活中面对变化的我们。并让读者在文中找到了自己的影子。
读者的影子在嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧之间来回切换，就是因为这样的切换，吸引了大家的目光，让人不由思考，真正的自己到底是谁？
我们到底是谁不重要，看了该书后，要知道选择往往决定着结果，只要我们能够做到在变化发生后，用慎思、笃行找到属于自己的奶酪！那就是看完这本书最大的收获！