夏日炎炎，孕妇应每天洗澡
妇女怀孕以后，体内会发生某些生理变化，如皮脂腺和汗腺分泌旺盛，表现为容易出汗，会分泌更多的汗液与头部的油性，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可堵塞毛孔，不利于毛孔的排泄功能。因此孕妇在夏季应经常洗澡、洗头，勤换衣服，保持整洁干净，防止感染，减少皮肤疾病。但是，孕妇洗澡时游有许多事情需要注意，让我们一起来看看吧
水温和时间
夏季切记贪凉用冷水洗澡，水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高就行，一般来说水温应保持在38 以下，27～37度的水比较适宜。孕妇洗澡的时间也不宜过长，孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里
注意清洗的部位
外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上*裤内**，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒
乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂
肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害
注意事项
怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。当孕妇洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服穿好后再走出浴室，并马上将头发吹干，以免着凉感冒