如何监测排卵
咱们要监测排卵，其很简单的，常见的方式有下面几种。
第一种也是最简单的方式，就是算月经排卵时间。怎么算呢？咱们一般算法就是月经的第一天，往前推14天，就是上一次排卵的时间，如果你月经规律的话，也可以按照这个周期预测下次排卵的时间。
第二呢，咱们可以用基础体温的方式来检测排卵，每家咱们都体温计，找一个准确的温度计，找一个固定的时间，不被运动啊，饮食影响的时间段，比如早晨起来或者晚上睡觉之前测体温记录下来，假如说这个体温监测一段时间，比如咱们一般是一个月以后，发现这个体温呢，分为两段。一段是体温比较低的时间，一段体温比较高的时间，高体温和低的体温时间中间的差0.5到0.3摄氏度，这就证明身体是有排卵的，体温升高了，这段时间就是排卵，以后体温上升内一两天就是排卵日，
第三条，咱们可以通过阴道分泌物来判断，这个准妈妈们可能都有经验，就是在每个月排卵的几天阴道分泌物会特别多，而且一般分泌物的性质和改变由开始的时候比较稀薄的，变得比较粘稠，而且阴道分泌物改变性质明显改变，那几天就是排卵的时间，开始的时候欣博是有利于咱们的精子通过。由于受孕的而阴道分泌物改变粘稠以后的话，就相当于卫士，咱们就把那个宫口封闭住了，就预防外界有害物质侵害咱们的宝宝。
第四条，还一条啊，就是现在大家经常用的排卵试纸，很多地方都可以买到排卵试纸，大家找一个品牌比较大的，相对来说比较可靠的排卵试纸来监测，再家自己就可以通过这个说明来检测。这个比较准代的成本比较高。
