今天分享一个关于母乳喂养需要喂水的话题，先看看北京大学人民医院李晓丹视频解读：
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这是一个非常常见的问题，也是在日常生活当中，爸爸妈妈非常困惑的一个问题。
其实我们都知道0-6个月是人的一生当中生长发育的第一个高峰，这个高峰当中其实对能量的需求和营养的需求应该高于任何一个其他阶段。但是偏偏在这个阶段当中，新生儿宝宝的消化器官和排泄器官还没有完全成熟，功能也并不是很健全，尤其是对食物的消化、吸收能力和代谢废物的排泄能力相对来说是比较低的。也就是说需求量非常大，但是宝宝又不能完成这段时间，对食物全部营养的一个吸收，这种情况怎么办？
其实在这里乳汁就变成了一个这一时间段最好过渡的一个食物，因为在6个月内婴儿要完成从宫内依赖母亲的营养，一直到宫外依赖食物营养的一个过程，所以乳汁是完成这一阶段最好过渡的食物。
从乳汁的全部营养来说，它可以为6个月以下的孩子提供全部的营养，乳汁当中包含了水分、糖、蛋白质、脂肪，然后还有一些免疫物质，一些微量元素等等，会为6个月以下的宝宝提供全部的营养。可以为6-12个月的孩子提供1/2的营养。一岁到两岁之间的孩子可以提供1/3的营养。
所以现在世界卫生组织提倡纯母乳喂养时间是产后的6个月。就是从宝宝出生以后，到宝宝6个月的期间的时候，我们都可以进行纯母乳喂养，6个月以后到一岁之间的时候我们可以添加辅食，到两岁以内都可以进行母乳喂养，所以我们会经常说母乳喂养的时间可以持续到产后的两年。
我们刚才提到了，母乳当中除了有充足的能量、营养素以外，同时乳汁还为宝宝提供蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他的水分等等，这些物质其实对于婴幼儿来说更容易消化和吸收。
同时我们要回答一下刚才的问题，就是母乳喂养需要喂水吗？
因为母乳当中含有足够的水分，大概约有70-80%的水分，所以即使在非常干燥和炎热的气候下，也可以满足宝宝的所有需求。我们在临床工作当中也会经常看到很多的爸爸妈妈，甚至姥姥、奶奶等等会觉得天气特别热，需不需要给孩子喂水？
在这里答案是肯定的，是不需要的。不需要为新生儿的宝宝，6个月以内所有的宝宝提供除母乳以外的任何食物，包括水分。
但是在6个月以后宝宝要添加辅食了以后，就可以根据添加辅食的量以及添加辅食的成分，给予适当的补水。