现在天气比较热，身体中的水分也更加容易流失，像嘴唇这种部位，更容易起干皮或者长泡。孕妈平时摄取营养物质多半都是通过饮食来完成，如果嘴巴出现了不适，会对进食造成一定的影响，甚至会让心情变得烦躁，影响食欲，如果不及时处理这种情况，久而久之每天吃饭都成问题的话，宝宝就不能更好的吸取营养，对宝宝的身体发育是没有好处的。
那么嘴巴容易起泡的孕妈需要注意了，到底是因为什么原因导致这种情况的发生，又应该怎样处理呢？
1、维生素的缺乏
人体中的一些维生素储备是为了更好的维护皮肤黏膜的健康的，如果身体缺乏这些维生素，会让皮肤黏膜的结构受到破坏后不能自我修复，恢复的速度越慢，气泡的情况就越频繁或者越严重，如果长期不能完全恢复，细菌是很容易侵蚀到起泡位置的伤口的，如果引起感染，就会加重起泡位置的病情，甚至会出现干裂、肿痛的情况，就更加难以正常进食了。
所以各位孕妈一定要保证每天300mk左右的Vc摄取，尽量通过吃水果或是蔬菜来补充，而Vb类型的维生素则可以通过吃栗子、花生等食物来摄取。保证了每天所需的维生素，就可以有效的预防嘴巴起泡的情况，从而缓解饮食方面的困难。
2、合理的护理
不仅要通过补充维生素，还需要在外部进行保养，嘴唇也许比身体上的其他皮肤更容易觉得干燥，不少人都有个习惯，觉得嘴唇干就会用舌头舔湿，结果就越舔越干，越干越舔，恶性循环。有这个习惯的孕妈一定要及时纠正，嘴巴干的时候不妨使用一些纯天然的唇膏，涂抹之后不会觉得刺激的，有一些婴幼儿的护肤品，就很合适这个时候使用，不仅要均匀涂抹嘴唇，嘴唇附近的皮肤最好也涂上一些，保护好周边的皮肤不受影响。
孕妈每天洗脸之后可以观察一下起泡位置的变化，如果变得严重是需要涂抹一些消炎的药膏的，以免发炎让起泡情况加重。
做到以上两点基本上就可以有效缓解嘴唇起泡的情况了，不过孕妈平时的日常生活还是要有所注意：
作息要有规律，饮食方面也要注重营养摄取平衡，孕妈平时要注意口腔的清洁情况，可以定期用淡盐水清洗口腔，消除口腔中的细菌，睡前用淡盐水刷牙也是很好的做法，可以避免病情加重。适当的运动也是有必要的，主要是为了增强身体的免疫力，让病菌更不容易侵蚀身体。
映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。