Namaste
各位伽人，金秋十月，我将回到雪山静修中心开设寰宇瑜伽5日工作坊。
本期课程将深度的讲解寰宇瑜伽的必修理论，循序渐进的让大家感受体位法由浅至深的变化，理解序列编排的逻辑。
无论你是寰宇小白，还是瑜伽老师，都将在此次课程中得到个人进阶和教学提升。期待各位的加入，我们雪山见！
关于寰宇瑜伽
UNIVERSAL YOGA，寰宇瑜伽，由乌克兰籍大师Andrey Lappa所创立，是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。
课程综合了asana(体位法)，Vinyasa(串连)，pranayama(呼吸/能量控制法)，pratyahara(感观收敛)，dharana(集中法)，dhyana(冥想)，mantra(唱诵)，visualization(凝视观想法)，使练习者各个层鞘达到真正平衡的状态。通过正确的UY的修习会很快的提升灵活度有效的唤醒深层觉知，感受合一的喜悦。
老师介绍
Liya Xiong
十余年授课经验
大陆首批寰宇认证老师
寰宇瑜伽300tt认证的传授者
寰宇瑜伽Level 1排序认证授权者
上海佛学协会瑜伽课程老师
多年担任台湾Easyoga瑜伽品牌大使
Liya在高中时期开始接触瑜伽，2007年正式开启瑜伽教学旅程，期间游学多国，不断跟随国内外诸多知名瑜伽大师精进研习，在2013年结缘UY创始人Andrey Lappa老师成为大陆首批寰宇认证老师，从此坚定走上寰宇瑜伽之路，目前常驻上海，也经常去往其他城市教学，她希望将这份善知识传递给更多的人！
微信号：LiyaYoga 微博：瑜伽人Liya
课程安排
Day 1:
上午9:30-12:30 寰宇瑜伽入门启蒙
下午2:00-5:30 层鞘概念,各关节移动方位与Asana的关系,Vniyasa的作用
Day 2:
上午9:30-12:30 寰宇瑜伽初阶曼陀罗
下午2:00-5:30 手臂Asana的正位及等级解析
Day 3:
上午9:30-12:30 对等风息曼陀罗
下午2:00-5:30 腿部Asana的正位及等级解析
Day 4:
上午9:30-12:30 不对等风息曼陀罗
下午2:00-5:30 脊椎Asana的正位及等级解析
Day 5:
上午9:30-12:30 自我创意曼陀罗
下午2:00-5:30 倒立Asana的正确打开方式
关于丽江雪山静修中心
丽江是空气与阳光的宠儿，在中国大部分城市被雾霾袭击的当下，丽江每天阳光灿烂，天空高远，云卷云舒。
雪山静修中心成立于2010年，坐落在远离丽江市区的村庄，抬头就能看见美丽的玉龙雪山，感受大山的智慧和无言，体味雪的纯净无暇。风拂过松林，沙沙的松涛声如海浪般传来，更添一份静谧。
在雪山静修中心，没有宗教和说教，没有服务与被服务，没有高低贵贱与区别心。。。
在雪山静修中心，有大自然，有蓝天、白云、森林和灿烂的阳光，有放下城市面具的你我他。。。
在雪山静修中心，有瑜伽，也有太极，有音乐，也有美术，有曼陀罗，也有民谣，更有诗歌。。。
在雪山静修中心，是实现每个人发自内心的梦想的地方，有你一生中至少应该过一次的田园牧歌般让心灵升华的静修生活。。。
在雪山静修中心，分享、感悟、提升。。。
素食，静语，置身天地，将心安放在当下，安放在最具生命力的自然间。
课余还有冥想，唱诵，卡玛瑜伽，阅读，多种主题的活动（非洲鼓、瑜伽游戏、画曼荼罗、申时茶会、书法练习、徒步冥想等），抑或只是晒晒太阳发发呆。
课程时间及费用
课程时间：2018.10.18—10.22
课程地点：云南 • 丽江 • 雪山静修中心
5日工作坊统一价：5980 元/人
早鸟价：前10名活动价 4880元/人
费用说明：包含5日工作坊期间的食宿、课程及静修活动费用，不含任何交通费用
住宿静修需要自带物品：洗漱用品、拖鞋、毛巾等；住宿静修建议自带物品：水杯、餐具、床单被套等（本项用品亦可选用静修中心提供）。
报名咨询请扫微信二维码