女人为什么要来月经
首先我们要理解，月经是女孩向女人转变的一个重要标识。来例假后就说明这个女性具有了生育能力。
月经是女性特有的自然生理现象。每次月经来潮结束后，在雌激素和孕激素的调节作用下，子宫内膜会不断生长，变厚、变松软，有利于胚胎着床，为孕育下一代做好准备。排卵后，卵子进入输卵管末端，最多只能存活18 个小时。假如这段时间内卵子没能等到精子，它便孤独寂寞而死去。这个消息在大约14 天后传到子宫，准备好的子宫内膜派不上用场了，便会脱落排出子宫，流进阴道，再从阴道里流出体外，形成月经来潮。
那么女人为什么要有月经呢？
在上一篇文章中，我们说过，子宫就是“子女的宫殿”。受精卵会在子宫内膜上面着床、发育，度过一生中最开始的10 个月。因此，子宫内膜就好比是宫殿里面给“王子”准备的床被、食物、糖果等礼物。
如果这个月“王子”没有到来，子宫就会把这些富含营养的“礼物”—子宫内膜全部撤掉换上新的，为“王子”下个月的到来做好新的准备。虽然这看起来有些奢侈，不过既然子宫要等的是最尊贵的“王子”，就要给他最好的礼物。
所以说，月经就是每月给子宫打扫一次卫生，随时为子宫孕育下一代新生命做好准备。
什么是一个月经周期
你的月经周期有几天？当你听到这个问题的时候，可能会一下子摸不着头脑。“4、5 天吧？”许多人把月经来潮（出血）时间理解为月经周期。
正确的理解是：本次月经来潮的第一天到下个月月经来潮的第一天的时间间隔为一个完整的月经周期。大多数女性的月经周期为23~40 天左右。
不成文的28天金律
经常听到女性说自己“月经提前”、“月经延后”或者“月经不准”。这是因为教科书和妇科医生都说正常的月经周期为28 天。而事实并非如此，根据对9 846 个月经周期抽查结果显示，只有13% 的女性月经周期为28 天；有一半以上月经周期长于28 天，20% 甚至超过32 天；另有8% 的月经周期短于25 天。
其实“28 天金律”是个严重误区。只要你的月经周期长度相对稳定，大多是正常情况。举例：你的周期一般为35 天，最近3 次月经来潮时间分别为5 月1 日、6 月6 日、7 月11 日。这是完全正常、极有规律的月经周期，根本不算延后。只有月经周期正好为30 天的女性，才会在每个月固定日期来月经，而只有极少数女性拥有稳定的30 天月经周期!
月经不调与女人健康的关系
月经是女性健康的风向标。月经不调是女性身体健康异常的自然反应。
从西医角度看，月经主要受下丘脑—垂体—性腺（卵巢、子宫）等器官控制。而激素在这个过程中起着决定性的调节作用。如果女性体内激素平衡被破坏，就会导致月经不调。
而中医认为，经血也是“血液”，是由五脏六腑全力以赴配合调节而成的结果。如果出现月经不调，说明体内的五脏六腑功能失调。尤其是肝、肾功能衰退，会直接导致月经不调，需要尽快调养以恢复正常。
常见的月经不调症状有经期缩短（短于21 天）、黄体期短于10 天、基础体温上升不足0.2℃、无排卵、痛经、胸部肿胀、经期紊乱、出血时间过长或过短、不规则子宫出血、闭经等。情绪异常、熬夜、劳累、寒冷刺激、节食减肥、烟酒、高血压、肝病、流产、宫外孕、肿瘤、子宫内膜异位症等均会引起月经不调。