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很多初次怀孕的妈妈们都听不懂一些属于产房的“行话”，比如顺产开十指。从字面上看貌似几指就是能伸进去几个指头，如果是要在宫口伸进去十根手指来测量，这也太难以想象了吧！

但是顺产过的妈妈们就不一样了，虽然说已经过去很久，但每每想起来总是浑身不自在，甚至是“闻之色变”。只因为这个开十指的过程实在是太疼太疼了。前几天开心爸爸写过一篇文章《剖腹产很疼？那是你还没被医生压肚子了，经历过的妈妈都心有余悸》说的是剖腹产和顺产后，护士给妈妈们压肚子时的疼痛，这个疼痛已经让很多妈妈们开始怀疑人生了。之后有一些妈妈们说，那个疼痛算什么啊，真正疼到不能自己的是这个开十指才对！

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那么什么是顺产开十指呢？

其实说起开指来，妈妈们的认识是对的，就是指开宫口。通俗一点的说就是妈妈们宫颈口张开的程度。一般一指代表1cm，十指就是10cm，这个宽度差不多大于等于宝宝双顶径的长度。所以开十指就是指宫口开了10cm，而不是很多妈妈认为的要把十个指头都塞进去。大部分人的手指宽度都是大于1cm的，一般来说一只手的宽度就在8cm到9cm之间了，就算是伸进去检查，也是有一只手就足够了。

正常妈妈们的宫口宽度只有1cm，从1cm到10cm，看上去只是一个不大的数值变化，但对于妈妈们来说却是一个不能忍受的疼痛。虽然说这个过程中会分泌一些激素来软化宫底的肌肉，会增强宫口肌肉纤维的弹性，但是这个过程是要生生的把宫口撑大啊！宫口张开的过程对每个妈妈来说都比较缓慢，特别是初次生产的妈妈们，从临产到宫口开到6cm平均需要8到10小时，从宫口开6cm到10cm平均需要4小时。

记得当初开心妈妈待产的时候就受够了疼痛，从一指到开三指足足疼了10个小时左右，每次觉得自己疼的受不了了，感觉怎么说也应该开刀三指了，结果去产房一内检，医生都是摇摇头说还没到了。一般情况下，当宫口开到3cm以上，就可以进入到产房待产了，而只有开到3cm以上医院才会使用一些药物，或者是开始使用无痛分娩仪。

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妈妈们分娩主要是有三个阶段，也就是医生们常说的三个产程。第一产程就是宫口扩张期，第二产程是宝宝娩出期，第三产程是胎盘娩出期。而对于初次生产的妈妈们来说，整个分娩有3/4以上的时间是在开宫口。

怎么知道到底是开几指了

一般是两种方法来判断的：

一种方法是用观察的方法来察看子宫口的张开程度，这个方法对于医生的经验要求比较高，需要经历的多了才能够练出这双一看就能够分辨出到底开了几指的“火眼金睛”。大部分的医生是采用第二种方法的。

第二种方法就是用手指来检查宫口扩张到多大，可以通过做肛门或阴道检查来确认。医生一般是戴上无菌手套，把手指放在子宫口，来测量宫口的打开情况。而肛门指诊是因为反复的阴道探察会引起感染，而肛门指诊就没有这方面的担心了。不管是哪一种方法最终目的都是要判断出妈妈们这时候到底宫口扩张到什么程度了，以便决定下一步的工作。

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既然开十指那么耗时长，那么疼，开九指行吗

其实开几指只是一个笼统的说法，生产的进程中，子宫颈扩张的大小只是一个指标，其他的像宝宝的沉降也是一个指标。有的时候虽然妈妈们已经宫颈开够了十指，但是因为胎头没降下来，还在一个很高的部位，还是需要等一段时间，宫口继续扩张后才能够生产；而有的妈妈们虽然说没开够十指，但是宝宝的胎头已经降下来了，马上就要出来了。那自然是不用管到没到十指，赶快准备生产了。

所以说，宫口开够了几指只是即将生产的一个指标，并不是绝对的指标。只有医护人员检查后判断妈妈们的综合情况已经可以进入生产过程了，才会将妈妈们送进产房，否则还是会继续呆在待产室的。

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那么有什么办法可以快速开宫口，少受一些疼痛呢？

其实最好的方法就是来回走动，这个方法也是当初医生告诉开心妈妈的。看到开心妈妈一次次的跑产房，次次都是失望而归。医生就嘱咐说，多走走，多爬爬楼梯，相对而言宫口开的就会快一些了。记得在《辣妈正传》中就有个画面，是孙俪忍着阵痛在产房内走来走去，也是为了能够加速宫口张开，尽量顺产的。不过这个方法也是因人而异，有的妈妈们使用了说很有效果，但是有的妈妈却是走到累得走不动了还是没什么效果。当然在医生的指导下，张开双腿，稍微用力的撑一撑也是一个有效的方法，也能够加快宫口张开速度的。

另外还有一个方法是搓乳头，虽然听起来挺尴尬的，但是在疼痛的刺激下早就不算什么了。而且就算是妈妈们不自己动手，有的护士也是会动手的，还是很用力的那种。刺激乳头可以加强宫缩，对于加快宫口张开的速度是很有帮助的。

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生宝宝对于每一个妈妈来说都是涅槃重生，期间经历的痛苦那都不能用言语来形容了。从宫缩到开宫口，从分娩到压肚子，无一不是伴随着巨大的疼痛。而原本都是娇弱女子的妈妈们都是咬着牙撑下来了，“女子本弱，为母则强”，是做母亲的这个信念支持着她们度过一次又一次的痛苦，开心爸爸要在这里对所有的妈妈们说：你们辛苦了！