临到分娩，到底是顺产还是剖腹呢？这无数孕妈们纠结的问题。国际上剖宫产率仅占15%，而中国则超出了3倍之多，达到了46%，剖腹产率稳居全球第一！虽然我国也大力提倡顺产，但是以下这几种孕妈，只能剖！
首先，胎儿在宫内如果缺氧，胎心出现变化，但宫口未开全状况或预计短期内不能进行阴道分娩时，建议剖宫产。
其次，体重达到过8斤的“巨大儿”，同时孕妈有妊娠合并糖尿病，医生会建议剖宫产。
再次，如果临近分娩时，胎儿处于横位，或生产时先露出臀部或足部、膝部的情况。都是胎位不正，大概率要剖腹！
另外，双胞胎或多胞胎阴道分娩比较困难，要采用剖宫产手术。
以上四种情况是必须剖腹的。但是，在现实生活中，每个孕妈的情况都不一样，所以，如果医生建议剖腹，就一定要遵从医生的嘱咐，不可以坚持顺产。
那么，对于本身有顺产条件的孕妈来说，就要抓好这个机会了！为了让自己顺产时，少一些疼痛，可以在孕期适当锻炼，并且坚持练习拉玛泽呼吸法。
拉玛泽呼吸法具体运用方法如下：
当宫口扩张2-3cm时，应用胸式呼吸；
进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时，应用浅而慢加速呼吸；
当宫口扩张9-10cm时，应用浅呼吸；
进入第二产程时，应用闭气用力运动；
胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时，应用哈气运动或吹蜡烛运动。
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图丨pexels、unsplash
