坏情绪莫名而来 (各种坏情绪迎面而来)

放弃了今天,明天就永远不会发生,努力成长为自己想要的样子吧!

你是一个很有想法的人,努力工作,勤于思考,换过几次工作,但岗位大抵相同。举目望去,拼命画饼的老板,表现勤奋的同事,加班做PPT陷入僵局时忍不住分神,我的职场发展在哪里?

单身在外拼搏这么多年,上次回家看到爸妈,似乎身体没有前两年硬朗,在这个一线城市努力了这么久,迟迟定居不下来,要不要回到四线城市的家也是每每萦绕在心头的一点纠结。

偶尔归属感作祟,每天早晨跋涉在上班的路上,地铁里如织的人流都戴着口罩,莫名其妙会期盼看到一双眼睛,和自己一样好奇地打量世界。只是人来人往,每双眼睛里除了看到疲惫,剩下也只是倦怠和空洞。

一到深夜坏情绪就汹涌而来,各种坏情绪迎面而来

工作和生活怎么也分不开,搅不匀,想做点什么又觉得没啥想法,不做又觉得自己在浪费生命。想躺平,看看余额宝里的数字,立即清醒了几分。想奋力一挣,又害怕徒留一个大洞在生活中央,丝丝往外淌冷气,没有更好的结局。

也许你就是这个人,波澜不惊的生活,每天上班下班,吃饭睡觉,日子像流水一样过去,伸手抓去却是空气。不再问自己生命还需不需要有点意义?活下去就好。

怎么办?

彷佛听到一声叹息,拿出一张纸来,给自己画一个职场三叶草吧。轻声问问自己,如果给目前手里这份工作按照从0-10分的维度打分,

  • 我的兴趣是几分?
  • 我的能力是几分?
  • 这份工作带给我的价值感可以打几分?

一到深夜坏情绪就汹涌而来,各种坏情绪迎面而来

图片来源新精英,侵权联删

不同的分值会对应不同的生理反应 (你想什么呢?请回到科学的轨道上来)。如果你对这份工作打的 兴趣 分很低,你会产生厌倦感,如果 能力 分很低,你会产生焦虑感,如果 价值 分很低,你会产生失落感。

是不是开始默默盘算最近的坏情绪到底是来源于哪里了?(一脸坏笑……)

比如你是一家互联网公司产品部经理,你目前正在为即将要上市的一个新产品做着忙碌的准备工作,但是你给手里的工作打了兴趣分3分,能力4分,价值2分。

我掐指一算,你每天上班一定是悲痛欲绝、咬牙切齿、心慌心悸,腰膝酸软。后退的发际线天天提醒你,大哥,你是不是一定要经历灭顶之灾才肯放过我?

  • 职场晋升自古华山一条道,你以为自己早就认清现实,为何每天上班还会怀揣似有若无的一丝希望?
  • 这么多年,每日工作内容早已成为肌肉记忆,熟练得像机械流水线,却为何依旧有强烈无力恐慌感??
  • 你期盼这份工作能安安稳稳做到荣休,却为何总感觉终有一天会去某团送外卖,某滴开快车???

苍天啊,大地啊,人在江湖飘,谁能不挨刀?

你到底有哪十八般武艺傍身呢?

  • 巧舌如簧,能言善辩是不是能力?
  • 让老板开心,满意是不是能力?
  • 和同事们处得亲如家人是不是能力?

嗯~~是,也不是! 让我们拨开能力的外壳,看看里面的内核到底是什么?

一到深夜坏情绪就汹涌而来,各种坏情绪迎面而来

图片来源新精英,侵权联删

  • 你在工作中的反思,总结,书上学习来的都是 知识
  • 你能看到问题,有解决思路,有效果,还能归纳做法,这是 技能
  • 没有人驱动你,你还能全身心地投入到事情中,并产生心流,这是 才干

审视一下自己,咱们到底有什么?职场生涯规划师有两条小建议,要不您看看?

  • 尝试总结和梳理自己的经验以及积累,形成步骤性和流程化的知识,分享出去;
  • 不放弃对自我天赋才干的探索和追求,未来职业世界一定是发挥优势而不是弥补弱势的世界;

2022年注定是不平凡的一年,去跨越“想到”和“做到”之间那条叫“懒惰”的河流,既有一个精深的领域,也有更广泛的涉猎。坚持不懈,不断行动,不断探索。不断为他人创造价值,转动你的三叶草,你会是一个与众不同的人。

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本文内容参考来源:古典《生涯规划师》