剖腹产和顺产的误区

不少新妈妈存在一定的认识误区：只有顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。NO!NO!NO!

其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免的对女性的盆底功能造成一定的损伤，都应该重视产后盆底康复。新妈妈可以在产后42天检查时，做相应的盆底肌力测评，积极配合，加快产后盆底肌肉的康复。

盆底肌肉的伟大使命

盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便*禁失**、盆底脏器脱垂等。

• 有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，在大笑、咳嗽、打喷嚏、快跑的时候，稍不注意就会漏尿；

• 90%的女性产后*生活性**质量不高，幸福指数下降；

• 有30%~40%的女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常；

• 而很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。

产妇在孕期盆腔各组肌肉被拉长伸展，分娩后盆底松弛，咳嗽、喷嚏、增加腹压后会出现不同程度尿*禁失**。因此，产后50天左右最好做一次盆底功能筛查，发现问题及早治疗，因为越早治疗、训练，效果就越好。

如果产后没有任何治疗干预，随着年龄增长，激素水平下降，盆底肌肉变得更加松弛，症状会越来越明显，治疗会更困难，恢复会更缓慢，病情严重的盆底功能障碍患者需要手术治疗。

治疗适应症

• 盆底肌肉松弛：适合产后42 天的产妇

• 不同程度尿*禁失**：适合所有妇女，产后42 天产妇

• *生活性**不快：*生活性**不满女性

• 阴道异常情况：女性阴道不适，疼痛

• 盆腔器官脱垂：轻度子宫脱垂，膀胱脱垂

• 产后乳汁分泌少：产后孕妇，哺乳期孕妇

• 乳腺小叶增生：产前，产后，乳房疼痛，月经疼痛

• 深层肌肉疼痛：产前，产后，月经疼痛

盆底障碍治疗要点

• 增强自我训练意识

• 采用先进生物反馈技术实施自学

• 专业正确的盆底肌肉收缩

• 有针对性的治疗方案

• 实际可靠的治疗效果及反馈

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