昨天周末，去闺蜜家做客，吃饭的时候，发现她家七个月的小宝不怎么好好吃饭了，吃两口就摇摇小脑袋，不再吃了。
我很奇怪，记得一个月前看小宝吃饭的样子，一口一口，不停地咀嚼，吃得可香了。那个时候的小宝还是胖乎乎的，吃饭吃得香了，就会眯起眼睛朝我们笑，弯弯月牙似的眼睛，可好看了。
闺蜜说，自从小宝6个月之后，他们就开始尝试喂她一些辅食，刚开始宝宝吃得挺好，也不挑食，可是慢慢地，这个月开始，吃几口就不吃了，小脸儿也小了一圈，整个人瘦了不少。
听完闺蜜的话，我了解到情况了，原来是过早地给小宝添加辅食，造成了现在小宝对这些食物已经失去了兴趣，从而饭量变差。
可能在我们周围，大多数宝妈都认为宝宝到了六个月，就可以开始添加辅食了。可是，"六个月"这个参照数据却是不规范的。每个孩子的生长发育不同，肠胃消化能力也不一样，所以并不是所有的宝宝都适合六个月开始添加辅食。
只能说，六个月是个大众数据，具体还是得参考自家宝宝自身的情况来定夺。过早地给宝宝添加辅食，只会给宝宝带来不必要的心理影响，宝宝会出现的反应就是：吃得少或者就干脆不吃。宝宝不吃饭，父母多担忧，会尝用试硬塞的方法帮助宝宝进食。
长此以往，不仅使宝宝的肠胃不能完全消化这些食物，还会使宝宝厌食。那怎么样才能知道是否是合适的时间可以开始给宝宝添加辅食呢？这就需要各位宝妈们仔细观察宝宝的行为举动了。
宝宝可以自己安稳地坐着。
一般我们说：六月看坐，就是说六个月的宝宝大都已经可以自己坐了，但是要确定能否添加辅食，不单是看宝宝会不会坐，最主要的是看宝宝能否坐得稳当。
如果宝宝能够坐得安稳，宝妈就可以考虑添加辅食了，如果宝宝并不能安稳地坐着，而是有些东倒西歪，摇摇晃晃的，这种情况建议宝妈不要急于添加辅食，宝宝坐不稳，就添加辅食，很容易将食物卡在嗓子里，极为危险。
宝宝不再有推舌反应。
推舌反应：是宝宝的一种感激反应，宝宝还比较小的适合，因为没有添加辅食的原因，所以宝宝的舌头是顶在上腭的，这样可以防止异物不小心进入口腔，意外吞咽。对于小一点的宝宝来说，这是一种保护机制。
一旦宝宝不再有推舌反应，不会把吃进去的食物用舌头往外顶，宝妈就可以给宝宝添加辅食了。一般来说，宝宝的推舌反应是在六个月之后，就会慢慢消失了。
宝宝的小脑袋可以自己摆正和摇头。
宝宝的头部可以较为稳定地摆正，同时能够通过自主地摇头来表达自己的意愿时，宝妈们也可以开始给宝宝添加辅食了。首先，摆正了头部的姿势，才能保证宝宝顺利进食，不会卡在嗓子里面。
另外，可以自主摆头，当宝宝可以用摇头来表明自己不想吃的想法时，可以帮助宝妈更好地掌握宝宝的食量，不至于出现吃太饱或者没吃饱的情况。
有明确想吃东西的反应。
当宝宝看见大人们吃东西时，小嘴巴也会跟着咀嚼和吞咽，嘴巴发出"啊~啊~"的声音，这个时候的宝宝就已经开始对食物产生了兴趣，给宝宝添加辅食，就是顺理成章的事情了。
一周岁以内的宝宝吃辅食，并不是因为辅食可以给宝宝的身体带来所需的营养，只是为了刺激宝宝尚未完全开发的味觉，以及锻炼宝宝的咀嚼能力。辅食对于一周岁以内的宝宝来说，只是辅助，主要营养的摄取还是要依靠母乳和奶粉。
总结：鉴于每个宝宝的生长发育程度不同，添加辅食的时间可以是四———八个月之间，最迟不要超过八个月，过晚接触辅食，会影响味觉开发，错过锻炼口腔肌肉的黄金期。
每一位父母心中第一的是宝宝的安全，第二依然是安全，第三仍然是安全。所以，各位父母在准备为宝宝添加辅食时，一定要仔细观察孩子的这些行为。