大姨妈的问题对于小姐姐们来说应该一点都不陌生了。其实很多女性都有痛经的问题，只是痛经的原因不同，以及程度不同。其实，原因不同，那么解决办法也不同。女人为什么会痛经？从中医角度来说，痛经和体质有关，下面这两种体质的女性更容易痛经。

阳虚质

阳虚质人的表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。

怎样调理？

阳虚体质的女性平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

血瘀质

血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。

怎样调理？

血瘀体质的女性平常可多吃山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

健康提醒

有痛经的女性，建议到正规的医院做好检查以及及时调理，只有身体健康，才能享受高质量的生活