女儿月经初潮，妈妈一句话毁了她，很多母亲都在犯！
晨妈 家长刊 2023-11-03 07:02 发表于北京
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作者 | 晨妈
“妈妈，我屁股流血了！！！”
你家女儿第一次来月经时，有没有一脸惊慌地对你说过上面这句话。
而你对于女儿的问题，又是如何回答的呢？
回首往昔，你第一次来月经时，妈妈又是如何回答你的？
是告诉你别说流血，只说来那个，还是用其他词语 “来倒霉”、“来亲戚”等词语来代替......
前段时间，几个姐妹春节聚餐时，有位宝妈就说到了女儿第一次来月经的情况，让我很是震惊。
女儿12岁了，过年走亲戚时，多吃了一些草莓，闹着肚子疼，窝在沙发里不动。
等到宝妈过去扶女儿去休息时，后面的亲戚尴尬地叫住她，还有小孩大声说：
“姐姐屁股流血了！！！快看快看......”
当时女孩脸蹭一下变红了，但宝妈瞬间明白了女儿异常的缘由，拉着女儿回了房间。
回了房间后，女儿就哭着说： “妈妈我是不是生病了，怎么流血了......”
可宝妈却说了一句：“脏死了，不要说流血，更不要当着别人的面说......”独留女孩一人躺在床上。
说实话，没想到在面对女儿第一次来月经时，宝妈想的不是安慰与引导，居然不让女孩说流血，认为“脏”。
可悲的是，这种情况，在我们的生活中也并不少见。
“你裤子上怎么有血？“
“你口袋里那一片是什么？”
“你怎么搞的，厕所地上有血，脏死了......”
但其实，月经，是每个女性都无法逃脱的话题，它是正常的生理现象。
科学研究表明， 女孩子第一次来月经大概在十二岁至十六岁。
但基于遗传因素或环境因素，有些女孩可能会前后推送一两岁，低于12岁，或者高于16岁才来月经。
对此，家长也不必过于紧张，可带娃到医院咨询看下。
不过，对于女孩第一次来月经，作为家长的我们，如何引导与帮助，其实才是重中之重。
月经常识，
一定要尽早告诉孩子
对于第一次来月经，很多女孩都是懵懂无知的。
如果家长早有普及月经常识，女孩应对起来会更加自如一些；
但对于存在月经敏感、或者女儿跟着爸爸生活的家庭来说，女孩来初潮时，就没那么顺利了。
电视剧《以家人之名》中，李尖尖第一次来月经时，在饭桌上大声地告诉了爸爸和哥哥们，结果让在座的男人很尴尬。
如此尴尬的爸爸，恐怕也很难给女儿普及月经常识。
比如 卫生巾如何用，多久换一次，如何保持*处私**清洁，月经期间该注意什么......
而这些，都是每个女孩来月经时都会遇到的问题。
正常月经是这样的
有些女孩对待月经的态度是，只知道一月来一次月经，却不知道正常月经应该是怎样的，更无法通过月经来监测自己的健康情况。
比如月经周期、经量、颜色，血块等，都是月经健康的重要参考依据。
月经期间，如何照顾自己
有句话是说，月经是女性身体健康的晴雨表，可见月经对女性健康的重要性。
故而在经期，女孩一定要呵护好自己的身体，不然会有妇科病的困扰。
尤其是以下几点，一定要告诉女孩们——
①注意个人卫生
教会女孩如何正确使用卫生巾，正反面，日用夜用，以及如何防止侧漏的小技巧等。
之前有宝妈吐槽自己小时候，由于妈妈没有讲述清楚卫生巾正确用法，自己将正反面给搞错了，特别无语又好笑。
另外，特别重要的一点是，要勤换卫生巾， 2-3小时换一次卫生巾，也要做好*处私**清洗工作，保证阴道干净、干燥。
②注意保暖、饮食规律
我们都知道，处在经期的女性身体比较脆弱，可能会出现小腹痛、怕冷等症状。
对此， 需要注意做好全面的保暖，不要洗冷水澡，不要吃生冷刺激性食物 ，不然容易造成阴道感染、或痛经。
同时要保证营养的摄入要充足，尤其是对于爱美女性来说，千万不要为了好身材过度减肥。
过度减肥会影响卵巢功能，之前有新闻 “25岁女生减重20多斤后闭经” ，就是给大家敲响的一记警钟。
任何美丽与曲线，都不值得用身体健康作为代价去换取！
③月经不调，不要随便乱用药
第一次来月经，大概率会出现月经周期混乱的情况。
有时候几个月不来，有时候一个月来两三次，也是正常的。
等到月经周期逐渐正常之后，也有因饮食作息等问题产生的月经不*情调**况。
对此，有一些女性会产生用药的想法。
但需要提醒的是，是药三分毒，病急不能乱投医， 尤其是寻求偏方的做法，更不可取，会带来健康隐患。
这一点，一定要给女孩强调到位哦~
女孩第一次来月经，
请做好这几点
说起来月经，我们也逃脱不了性教育这个话题。
而之所以会出现“你屁股流血了”“妈妈我是不是生病了”这类话语，主要是家长对孩子普及的性教育知识不足导致的。
不仅是女孩，男孩也需要知道基本的月经常识，这样才不会在女性来月经时，大惊小怪，让女孩难堪。
影片《何以为家》中，小男主的妹妹第一次来月经，不知情的状况下弄脏了裤子，男孩问出了一句：
“为什么你*裤内**上有血”。
在知道妹妹来月经后，自己跑到商店小心翼翼地买了卫生巾，还用黑色塑料袋紧紧包裹住。
这些行为，可能会给女性传递一种“月经羞耻”的观念。
所以，关于孩子第一次来月经，家长在教导她们一些生理知识之前，我们还需要做好以下几点。
①“恭喜你，长成大姑娘了”
女孩有了月经，是一个长大的标志，代表着孩子步入了一个新的人生阶段。
但女孩第一次面对“流血”状况，心理上会别扭，不习惯，也会隐约有羞耻感。
这个时候，我们一定要坚定告诉她们：
月经并不羞耻，是代表她在生理上成为了一名“大人”，拥有做母亲的权利。
真诚地对女孩说一句：
“恭喜你，拥有做妈妈的身体条件了，真为你高兴！”
要从心理上让女孩感觉“来月经”，是如吃饭睡觉一般的稀松平常之事，并不需要刻意遮掩，且闭口不谈。
②月经的由来
顾名思义，月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。
简单讲，在特定年龄，女性卵巢开始有卵泡不断发育成熟，每隔28天左右排出一颗卵子。
卵子与精子相遇受精，后面会发育成胎儿，这是生命降生的过程。
但卵子如果没有与精子相遇，便会脱落成血排出体外，这就是月经的来历。
也可参考下图说法，更加形象哦~
告诉孩子月经的由来，她会形成一种心理认知： 来月经是一件关于生命传承的神圣之事，完全不需要有心理负担。
而家中的男性家属，也会明白女性来月经的由来，从而由衷地尊重、保护女性。
③提高女孩自我保护意识，做好性教育工作
月经初潮意味着成长，女孩来了月经之后，就有了怀孕的可能。
但刚来月经，女孩卵巢、子宫等方面没有发育完全，怀孕会损伤身体，一定要教会女孩保护好自己。
告诉她， 怀孕是成年人结婚后的事情，如果女孩子太小怀孕，不仅身体无法承受，生活乃至今后的人生都会受到很大影响。
同时，利用来月经的契机，为女孩开启一堂性教育之课，支持学校开招性教育，带孩子看一些相关书籍。
教会女孩如何保护自己的隐私，与男孩接触如何保持安全距离等等。
月经，是每个女性都逃不开的话题，也是我们健康的晴雨表。
为了孩子的身心健康，作为家长的我们，一定要在她们第一次来月经时，做好引导工作。
告诉她们月经常识，如何呵护自身健康，同时，也要普及性教育知识，让女孩们学会保护自己。
当然，教育孩子工作不是宝妈一人之事，宝爸也要积极参与进来，要勇于打破月经羞耻观念，陪伴孩子健康成长！
最后问一下，你们家女娃第一次来月经时，你是怎么做的，可留言分享哦~
| 来源：妈妈手册（ID：jqfans），主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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- 静波河北回复赞16鄙视她一万次！我家娃一年级就知道例假，月经是啥了！平时也会帮我送姨妈巾去卫生间！女孩子就得提前啥都知道！所有女的都来的例假！又不是别人没有！有啥丢人的？？！！想不明白！！！
- 马洁山西回复赞11 幼儿园已经开始介入例假和性教育了！ 每次自己来例假的时候都会让家里的小朋友帮忙，会带孩子们去科技馆看胎儿的行程！自己例假的中会让儿子和姑娘都呵护我帮我倒热水！告诉他们我这个时期的需求.....和孩子成为朋友这些事情游刃而解！
- 董Dong༻河北回复赞10 我妈，真的是啥也没教会我。我刚来例假的时候，一来就十来天不走。她都不说带我去医院看看，反而阴阳怪调的问我，你例假还没走呢。。又嫌我卫生巾用的时间太短就扔。我去我同学家，她妈妈给她整箱的准备卫生巾，我那时候真的羡慕，人家的妈妈怎么那么好。
- 李英浙江回复赞9 三年级时候我开始让她慢慢了解这些，十周岁以后就和她说也许某一天会来，那是长大的标志，每个女孩子都要经历。六年级暑假的，她一点没有惊慌，问我卫生巾怎么贴，还很开心，来例假时候体育课不用跑八百米了 1条回复
- 谢小楼广西回复赞9 这种年代谁还会那样说，我女在九岁的时候就开始跟她讲来月经的事，现在11岁半了还没来，我说给她备着卫生巾在书包，以防不时之需，但她说，不用，直接请假回家
- 桑湖南回复赞4 我家娃七八岁就知道来大姨妈，然后我一直有带她去体检，在五月份医生就说，这个娃估计再有两个月就要来大姨妈了，我啥都买好，准备好，告诉她怎么用，然后告诉她，每个女孩子都会这样，这才是正常的。
- 松鼠门窗定制湖南回复赞4 很早就准备了安心包，告诉她这个是什么，怎么用！还告诉她，如果有朋友有紧急需要，可以贡献出去，但是回来要告诉我，我再给她准备，差不多两年后，她才来初潮，并且没有告诉我，我后来才知道！她私下和朋友讨论过这个话题，顺利度过！
- 凌媛 （家庭教育&心理疗愈）咨询师江苏回复赞3 恭喜她长大了，给她买合适的姨妈巾，买小包包放姨妈巾，她很开心，看到孩子很自然的接纳自己长大了，还处理得蛮好
- 季炜江苏回复赞3 家有女娃的，妈妈来例假的时候没必要避开孩子，让她知道，这很正常。妈妈是因为经历了正常的身体发育，才拥有了做妈妈的资格，你才能做我的女儿。我闺蜜家是儿子，她也不避讳孩子，让孩子知道女生的感受，他就懂得要呵护妈妈。
- 唯美河南回复赞1 上初中时见惯了同学们的护理，初中毕业后才有，自然就会了。
- AAA金变18738978160河南回复赞1 我女儿第一次来月经，我和她说证明你身体是健康的，她说我同学谁谁谁没来，我说只要在年龄段内来都是健康的。后来她同学也来了。我会和她一起记录每次月经时间周期，期间注意不吃凉的和刺激性食物，不熬夜…
- 此女子娇生惯养じ四川回复赞1 我每次来大姨妈从不避讳两女儿，所以她们从小就知道她们以后也会来，而且我告诉她们，如果来了，一定要告诉我，这是很正常的，没必要遮遮掩掩。
- 飞飞(伍子龙环1－6号)湖南回复赞 小学4.5年级，学校组织女生就上了课，还发了卫生巾，怎么使用都教，哪有不知道的？我们以前就不懂
- 弹钢琴的小花老师江苏回复赞 我妈妈当初告诉我，如果哪一天在*裤内**上面看到了xue，不要害怕，第一时间告诉妈妈，这是一个小秘密，说明我已经长大成人了，是一个大姑娘了，告诉妈妈，妈妈帮我处理，我很感谢我的妈妈，在我初潮的时候我没有惊慌失措，我没有害怕胆怯，我的表姐第一时间帮我买了卫生巾，教我如何使用，教我保持卫生
- 恋！！四川回复赞 我家的两个女儿在没来月经的时候就教过她们这些，她们学校老师还专门给女生上了课，还发了卫生巾
- 陳_福建回复赞 就是因为有这种家长，孩子的心理健康才会坏了，如果对孩子说一句：这不是流血，是你变成大女孩的表现！孩子也不至于心情低落～
- Janet阿燕广东回复赞 初中生，有痛经 ，有什么好方法 7条回复家长刊(作者)回复赞 大家来支招啦！
- 阿连广西回复赞 太好了，可以正确引导
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