炎热的夏天，一天洗一个澡都嫌少。第一是怕水中的细菌进入阴道引起感染，第二是怕洗澡水温太高、洗澡时间太长造成胎儿缺氧，第三是怕洗澡地面太滑造成意外。下面我来仔细地和大家说说，在炎热的夏天，孕妇洗澡应该注意什么~

夏天孕妇洗澡的注意事项有哪些？

洗澡的水温不宜过高。孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通，加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，会使孕妈妈脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿和饱食的状态下都不宜洗澡，吃饭后最好1小时以后再洗澡。

洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因为盆浴时水中的不洁物或细菌可能进入阴道而引起感染，也容易感染滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。因此，孕妇不宜坐浴，更不要到公共浴池洗澡。

此外，浴室的地往往湿滑，因此洗澡时还要注意防止滑倒。洗澡时注意扶着墙边站稳，避免滑跌。特别是在妊娠晚期，由于行动不方便或合并高血压、水肿等，最好请别人擦澡。

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