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者按
本期采访嘉宾：茶人三姐——禅意老师
采编：tattoo
三月最后一天，静修生活送给大家一篇来自“茶人”的心声。人生如茶，苦后方能回甘。就让这杯茶陪你结束三月的洗礼，微笑沐浴四月的阳光。
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之前有看到关于您的介绍是有满族家庭的背景，并且在小时候接触到皇家大碗茶。想问问您最早对茶有概念是在什么时候，那时候茶对于您来说是什么样的呢？
从小看到父亲泡茶，每天都泡我们满族那种大碗茶，偶尔长辈们会让我也尝尝，说喝茶可以在饭后解油腻，但是我自己尝起来就觉得很苦。小时候家里来客人，我也会为父亲和客人们烧水泡茶。所以那时的我认为茶是老人、家中男主人或是客人才会喝茶，从来没有用心的关注和体验过，只是认为这是一种“待客之道”。
走入社会后，我接触了广东人，发现广东人对于茶非常喜爱。当时的我很不理解，因为我认为它非常的苦，而他们却对茶如此喜爱。这让我十分好奇，同时为了获得在饭桌上的谈资而不断尝试和研究，后来才开始对茶有了认识。所以我认为，我刚开始对于茶的兴趣和研究几乎是为了“附庸风雅”。
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现阶段您对茶有了怎样的认知？当今人们的物质生活富足后，越来越多的人愿意接受和开始探索茶文化，您觉得这种现象有什么内在因素吗？您又是怎样看待的这种观念的变化？
的确越来越多的人开始探索茶文化，我觉得原因有两个：一来茶文化是中国古老的传统文化之一，许多向往精神生活的人都十分推崇，不仅如此，在中国生活的外国人也会对中国茶文化产生浓厚的兴趣；二来是喝茶作为“风雅之事”的代表，追随者也有很多，总之，越来越多的人开始追求精神生活。作为我个人来讲，我希望尽可能的保留传统和简单的东西，所以我一直没有停止过传播茶的文化，做一个“茶人”。
举个简单的例子：如果你身边的某个朋友有喝茶的习惯，于他而言会有内在的身体方面的变化，逐渐你会看到他生活中精神面貌和状态的改变，这些都或多或少会影响到身边的朋友和家人。当今社会精神压力大的人越来越多，严重的会造成身体和心理上的不适，一些人开始意识到对于平静、宁静心态的追求或者在生活方式上主动做出改变，喝茶就是其中一种。比如开茶馆这件事，九十年代的时候极少能见到茶馆，而现在我生活的地方附近已经有近上百家，这说明喜欢茶文化的人渐渐多了，喜欢中国传统文化的人也多了。这是非常好的现象。
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茶道茶文化是一门生活中的艺术，您对于茶文化有哪些见解呢？
您又是如何从茶的角度感受周遭的生活呢？
我个人认为茶文化有广义的和狭义之分，广义的包括茶道、茶艺——有形的和无形的：有形的东西可以用语言、文字和行动去传播。茶道是无形的，茶艺是有名有形的，是茶文化的外在表现形式。茶道是精神、道理、规律，本源与本质，它看不见摸不着，但你可以通过心去体会。茶艺与茶道的结合是艺中有道、道中有艺，是物质与精神高度统一的结果，如果有道无艺就是空洞的理论，而有艺无道就是没有灵魂的躯壳。
泡茶要做到的境界：心到手到 心手合一 人茶同在
很多人都问过我：你做茶道培训还是做茶艺培训。确切来说我是做茶艺培训，我传授茶艺给你，而你要在有形的过程中慢慢体会无形的东西——那其中的“道”。但是每个人体会的角度、层面、时间长短也各有不同，这与个人的生活经历和悟性有关系。喝茶不是训练自己的味觉，而是训练自己大脑的觉知，当你用大脑去喝茶，茶道的精神就会在你的脑海里和身体里体现出来。
俗话说“大隐隐于市 小隐隐于野”。当下有的人精神长时间处于紧张状态，感觉“压力山大”’；累的实在不行就想要去闭关甚至归隐山林，但很多现实因素摆在眼前的时候，又只能作罢。对于我来说，坐在那儿泡一杯茶是最低成本的、最有效的缓解压力方法。一杯茶的时间，解压和释放，我的身体和精神变得富足，也可以更好的工作和学习。
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修茶的过程中带给您自身
最大的改变是什么？
茶对于我的改变非常大。最初茶作为媒介，让我和大家有了更多的沟通，通过茶我可以让别人了解我更多，同时对我自己的身体和精神状态也大有裨益，近年来我练习瑜伽和喝茶，身体能调整和维持健康的状态，不会经常去求医问药。
修茶之后，我开始更多的感受到内在的寂静。练瑜伽时常听人说呼吸是体式的工具，于我而言，茶是我呼吸和冥想的工具：喝茶后再做冥想，对我来说是事半功倍，因此我非常享受一个人喝茶的时光，同时我也更乐于分享泡茶与品茶的过程和感悟，理解人与人之间的尊重。来我这里的人不论是地位高低或者财富多寡，我都愿意为他用心冲泡一杯好茶，这已经成为我与人交往的方式。
民以食为天 食以饮为天 饮以茶为天
有句俗语叫做“琴棋书画诗酒茶”和开门七件事“柴米油盐酱醋茶”。前者是典雅的生活，后者是将茶化为寻常百姓家的家趣来描写。因为茶已经成为一件雅俗共赏的事。鲁迅先生也说：“有好茶喝，会和好茶，是一种清福。”
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为什么取名"自在茶"？
主要在哪里授课呢？
实际上叫做“自在壶荼”（也作“自在糊涂”），我把它简称为“自在茶”，而“荼”也是茶的意思。我选择这个名字的原因其实非常简单：是因为我希望人们都可以没有任何负担的享受有茶的时光，，简简单单，舒舒服服，自由自在的喝茶。我深深的认为：生命的禅意不在一经一卷中，而在一呼一念里；心态的超脱不在一字一句中，而在一言一行里。
我现在主要是在北京山地瑜伽教授茶艺，对茶艺培训有兴趣的朋友可以关注一下山地瑜伽的培训课程预告。除此之外，我还在天津市滨海新区泰达银珠酒店有一个工作室，是一个茶馆，可以品茶和学茶，也非常欢迎各位爱茶的朋友来我的茶馆相聚。
END
浪漫四月
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